Leeftijd 18 - Voor het eerst in mijn leven word ik veel socialer en het voelt ongelooflijk. Woorden kunnen niet verklaren hoe gelukkig ik ben.

0couple-kiss-hals-passievrucht Favim.com-1424878.jpg

De laatste keer dat ik flapte was augustus 19, 2016. Sindsdien heb ik veel voordelen gevoeld, waaronder:

  • verbeterd vertrouwen,
  • minder angst,
  • snellere spiergroei,
  • betere gezondheid,
  • hogere cijfers,
  • meer focus,
  • langere slaap,
  • verhoogde energie,
  • en verschillende anderen.

Sinds augustus heb ik een meisje ontmoet, ga ik vaker uit en heb ik nieuwe vrienden gemaakt. Dit is enorm voor mij gezien het feit dat ik mijn hele leven sociale angst heb gehad en altijd introvert ben geweest. Voor het eerst in mijn leven word ik veel socialer en het voelt ongelooflijk. Woorden kunnen niet verklaren hoe gelukkig ik ben.

Hoe dan ook, genoeg over mij, ik vind dat ik anderen tips moet geven zoals anderen voor mij hadden. NoFap was altijd moeilijk voor me en ik probeer al meer dan twee jaar een sterke reeks te bereiken, maar ik ben blij om te zeggen dat ik het eindelijk heb bereikt.

Ik ging door met streaks van één tot zeven dagen voordat ik terugviel in wat leek op een eindeloze cyclus. Ik had nooit meer dan 15 dagen in één streak bereikt. Stoppen is heel moeilijk om te doen. Je moet het willen, je moet je realiseren dat fokken nog nooit iemand heeft geholpen. Je bent nooit teruggevallen en je voelde je er goed bij; je hebt nog nooit in de spiegel gekeken na het flappen en je voelde je goed over jezelf. Het stoppen heeft echter zoveel mensen geholpen.

Hier waren enkele van de tips die me hebben gebracht waar ik nu ben. Elke keer als ik een aandrang had, sprong ik onmiddellijk voor hulp naar deze subreddit. Dit zou mijn gedachten afleiden van fokken en mijn aandacht richten op niet fokken. Dit heeft me enorm geholpen. Als ik deze onderzeeër niet kon bereiken, zou ik er alles aan doen om mijn gedachten ervan af te leiden. Ik ging vroeger naar de sportschool of probeerde een nieuw gerecht te koken. Alles wat u van flappen kan afleiden, zal helpen.

Na een paar dagen voel je al lichte voordelen. Ze zijn klein maar merkbaar. Herinner jezelf aan die voordelen. Binnenkort zullen er meer en meer voordelen komen en hoe gemakkelijker het wordt om te stoppen. U moet weten dat de eerste week de moeilijkste tijden zijn. Zodra u acht dagen kunt bereiken, wordt het gemakkelijker. Ik zou mezelf hieraan willen herinneren. Het maakte het gemakkelijker om hogere strepen te bereiken. En hoe hoger de steaks die ik zou krijgen, hoe meer voordelen ik zou krijgen. Dit maakt het nog gemakkelijker.

Weet tenslotte hoe ondersteunend deze sub-reddit is. Als je ooit hulp nodig hebt, neem dan contact op met NoFap en er is altijd iemand om je te ondersteunen. Weten dat je hulp hebt, maakt het stoppen veel gemakkelijker.

Bedankt NoFap, je hebt me de persoon gemaakt die ik altijd al wilde worden.

LINK - 155-dagen, een ongelooflijk gevoel!

by paytonnbrownn