Ik begon PMOing op de leeftijd van 15 (ik ben nu 18), en deed het ongeveer 10 keer per week gedurende 3 jaar. Afgelopen lente (ongeveer 8 maanden geleden), zonder van deze sub af te weten, begon ik te proberen te bezuinigen om gemakkelijker opgewonden te raken voor mijn toenmalige vriendin.
Kort daarna ontdekte ik NoFap. Ik begon snel te proberen strepen op te bouwen, en ik worstelde aanvankelijk enorm om voorbij 5 dagen te komen zonder helemaal te ombuigen of speleologie. Op een gegeven moment kreeg ik echter 19 dagen en kreeg ik bijna onmiddellijk ongekende aandacht van aantrekkelijke vrouwtjes. Helaas viel ik toen terug. En toen viel ik weer terug. En opnieuw. Uiteindelijk besloot ik dat het niet zo slecht kon zijn om eens per week een man te zijn. Gelukkig zag ik al snel het licht, ging ik weer op het paard zitten en bleef vechten. Er zijn tijden dat het moeilijk zal worden, tijden dat het het niet waard lijkt, maar aan het eind van de dag is NoFap een aantal serieus levensveranderende dingen.
Afgelopen september besloot ik voorgoed te stoppen en eindelijk de felbegeerde reeks van 90 dagen vast te leggen. Week 1 was eigenlijk gewoon constante geilheid, en ik wilde wanhopig terug naar het comfort van fokken. Dit ging door tot dag 10, toen ik met mijn hoofd tegen een massieve, koude, harde (of zachte) flatline aanliep. De gevreesde flatline. Het was alsof mijn hersenen kortsluiting hadden gemaakt. Na jarenlang bijna constant geil te zijn geweest, was het alsof ik een soort aseksuele toestand was binnengegaan. Ik was af en toe depressief, maar meestal alleen gestoord door het feit dat ik geen stijve meer kreeg. Of zelfs helemaal honing gevoeld. Deze flatline duurde ongeveer 30 dagen. Mijn libido keerde toen terug, maar mijn stijgers waren nog steeds niet (en eigenlijk nog steeds niet) terug naar de pre-nofap-grootte. Sinds dag 30 heb ik afgewisseld tussen fasen van extreme geilheid en fasen van borderline-aseksuele lethargie. Ik heb nu echter het gevoel dat de zaken op dit gebied weer normaal beginnen te worden.
Het gebied waarin ik de grootste boost heb gekregen als gevolg van NoFap, zou zeker sociaal vertrouwen zijn. Waar ik vroeger een vrij onhandige kerel was met weinig zelfvertrouwen, ben ik nu vrij extravert en sociaal onbevreesd, vooral in de buurt van knappe vrouwen. Waar ik vroeger ineenkromp uit vermeende risicovolle sociale situaties, omarm ik ze nu. Ik heb meer leiderschapsposities ingenomen, zowel sociaal als op school, en ik heb met verschillende meisjes uitgegaan en uitgegaan. Als ik eerder had gedacht dat een meisje geïnteresseerd was, had ik het misschien gewoon laten passeren en naar huis gegaan en mijn hersens eruit geslagen. Ik ben ook afgewezen door een meisje dat ik een keer erg leuk vond, en maak je geen zorgen, het is niet dodelijk. Ik heb het gevoel dat mijn verstandhouding met mensen enorm is verbeterd en dat ik niet meer hoef te proberen aardig te zijn. Het gebeurt echt gewoon. Het is alsof ik nu goede vibes uitstraal. Ik heb het gevoel dat mijn sociale connecties oprechter zijn, en ik kan mensen in de ogen kijken. Ik wil niet dat ze een façade zien, ik wil dat ze de echte ik zien.
NoFap heeft echter zeker zijn nadelen voor mij. Ik ben altijd een redelijk emotioneel en constant bezorgd type gast geweest, en NoFap heeft dit naar ongekende niveaus gebracht. Ik zit sowieso in een redelijk stressvolle levensfase (universiteits-apps, vorig jaar van de middelbare school) en ik heb een aantal moeilijke emotionele momenten meegemaakt. Ik denk dat dit op de lange termijn een goede zaak zal zijn, maar het is echt rot op dit moment. Ik werk aan het beter beheren van mijn emoties, en ik kom daar, maar ik heb veel ruzies gehad met mijn familie en broers en zussen sinds ik met NoFap ben begonnen, waar ik zeer spijt van heb. Ik zou ten zeerste aanraden om een oefeningsroutine met NoFap te combineren om dit te compenseren, iets dat ik aanvankelijk niet deed. Ik heb ook mijn focus op schoolwerk zien afnemen tijdens NoFap, wat in strijd lijkt met wat de meeste mensen ervaren. Toegegeven, ik zou kunnen lijden aan de oh-zo-gewone Senioritis, maar ik voel dat mijn overtollige energie als gevolg van NoFap hier een grote, grote rol in heeft gespeeld. Nogmaals, lichaamsbeweging is je beste vriend. Zonder dit wordt NoFap veel moeilijker. En hoewel NoFap met deze dingen kan helpen, is het aan jou om jezelf over de bult heen te krijgen en jezelf echt te disciplineren. En dat leidt me naar mijn volgende punt.
Ik heb NoFap nooit willen doen, alleen om betere stijgers te krijgen. Ik wilde dat het een zegen zou zijn voor verandering op alle gebieden van mijn leven. En dat is het ook geweest, maar nu begin ik te beseffen dat ik niet zal komen waar ik wil zijn, tenzij ik mezelf echt wil om daar te komen, dag voor dag. Er is geen magische formule, zelfs NoFap niet, effectiever dan dagelijks hard werken. Dus, na mijn 90 dagen van NoFap, ga ik nu 90 dagen van algehele zelfverbetering beginnen, met doelen variërend van 5 dagen per week trainen, gezonder eten, meer respectvol zijn voor mijn ouders, meer zijn attent in de klas. NoFap was geweldig, en ik keer zeker niet terug naar de donkere dagen van masturbatie, maar op een gegeven moment moet je stoppen met jezelf te identificeren als een herstellende verslaafde en doorgaan naar een nieuw bestaan als een herstelde verslaafde. Op die manier kun je echt beginnen te werken aan het veranderen van je leven en het volgende niveau bereiken.
Heel erg bedankt voor de positieve verandering die je in mijn leven hebt veroorzaakt, mijn mede-fapstronauten, en ik wens je veel succes op je respectievelijke reizen. De positiviteit in deze sub is als niets dat ik ooit heb meegemaakt, en ik zou deze 90-daagse blik zonder deze niet hebben bereikt. Geloof me, als ik het kan maken, kunnen jullie het allemaal redden.
Tot vele flap-vrije jaren!
LINK - NoFap Full 90 Dagrapport !!!
by RadicalBro2
;