** alles wat ik ga zeggen, is waarschijnlijk niet mijn oorspronkelijke idee. In feite zou het heel goed kunnen zijn ontleend aan u die dit leest, wie weet. Ik heb talloze tijdschriften en artikelen van mensen gelezen, video's bekeken, boeken gelezen en mijn gedachten zijn grotendeels een herhaling van wat anderen voor mij hebben gezegd. Dus nogmaals, ik claim niet dat dit mijn oorspronkelijke idee is. Er is tenslotte niets nieuws onder de zon **
Het bereiken van blijvend succes
(zelf nog veel in het proces)
--------------------------------------------
- “Ik heb niet gefaald. Ik heb zojuist 10,000 manieren gevonden die niet werken. " -Thomas A. Edison
1) Dit is een proces en een fout is nodig. In de beginfase van nofap, raak niet ontmoedigd als u blijft falen. Denk aan Edison, hij probeerde 9,999 op verschillende manieren voordat hij het goed had. Je kunt er zeker van zijn dat elk van die mislukkingen voor hem van pas kwam om er uiteindelijk achter te komen. Van elke mislukking leerde hij iets, hij maakte een verandering, en hij probeerde het opnieuw. Zelfs als het een microscopische verandering was, zo klein dat het helemaal geen verschil lijkt te maken. Hij heeft de verandering toch gemaakt. Je moet weerstand bieden aan de drang om over te geven en op te gevenbinge, stop met zorgen maken. "Veel van de mislukkingen in het leven zijn mensen die niet beseften hoe dicht ze bij succes waren toen ze het opgaven." - (Edison nogmaals, komt sterk binnen met de kennisbommen.) Er zijn echt al deze mislukkingen voor nodig om er eindelijk iets goeds uit te halen.
- "Krankzinnigheid: steeds opnieuw hetzelfde doen en verschillende resultaten verwachten." - Albert Einstein
2) Onthouden is niet genoeg: leren, groeien, evolueren en herstellen. Net als Edison: als u iets merkt dat niet werkt, breng dan een verandering aan. Als Edison gewoon bij zijn eerste gloeilampontwerp bleef en het een miljoen keer probeerde, 'explodeerde het. ope explodeerde het. ope it exploded, ope .... " , dat zou krankzinnig zijn. Elke dag zie ik berichten, “ope ik mislukt. Ik ga nooit veranderen. Ope ik faalde weer ... "(dat was ooit ik, dus ik snap het wel!) Als je vastzit in een cyclus en je merkt het, breng dan een verandering aan. Als je constant faalt, verwacht dan niet “dit is de laatste run! Ik zweer! Ik stop met porno ”. Als je steeds weer hetzelfde doet, en verwacht dat dit op magische wijze de tijd is waarop je slaagt, dan ben je krankzinnig. Iets om in gedachten te houden.
- "De enige persoon die je wilt worden, is de persoon die je besluit te zijn." - Ralph Waldo Emerson
3) "Krijg het druk met leven, of word druk met sterven." - AndyDufresne: Het leven is kostbaar Porno en masturbatie waren voor mij aanvankelijk gecompartimenteerd. Na lid te zijn geworden van deze gemeenschap en maanden van introspectie, weet ik nu echt hoe verweven mijn PMO-gewoonten waren met het weefsel van mijn leven: de kwaliteit van mijn relaties, betrokkenheid bij sport, mijn schoolwerk, mijn hobby's, mijn slaap … alles! Letterlijk, in elk facet van mijn leven, was porno op de een of andere manier gewoon aan het afbrokkelen van de kwaliteit van mijn ervaring. Nofap is een kans om de heerschappij van het leven te nemen en gewoon te beslissen: "Ik wil meer zijn". Elke dag hoef je alleen maar te beslissen om de persoon te zijn die je wilt zijn. Je zult nooit aan het einde van de tunnel bij het licht komen, "superkrachten hebben", of een veranderd persoon zijn als je niet begint te worden die persoon die je wilt zijn. Nu beginnen.
- "Als je de kracht wilt, doe het dan." - Ralph Waldo Emerson
4) Als je de kracht wilt ... doe het ding. Huiswerk. Je bent gestrest en stelt het uit. De hele dag doemt het boven je op. Het is nu nacht. Jij besluit oh ik doe het morgenochtend. Die hele nacht ga je gestrest naar bed. Als je een uitsteller bent zoals ik, weet je hoe vreselijk dit kan zijn. Terugspoelen. Wat als je je huiswerk gewoon ter plekke hebt gemaakt en je je herinnert dat je het had? Jij zou de macht hebben! Het kan wat tijd en hard werken kosten, zelfs saai zijn, maar je hebt nu de kracht om het gedaan te hebben. Begin dit te herkennen met driften, vaardigheden en gewoon dingen die je moet doen. Stress, verveling, eenzaamheid, geluk, geilheid, angst, ect, ect: dit zijn allemaal triggers voor mij tot porno. Als ik geen huiswerkopdracht doe en ik moet er 2 uur over nadenken en het niet doen, raak ik gestrest. Dat klopt. Die rekeningen die niet op tijd worden betaald, die praten over je uitstel met iemand, of die huiswerkopdracht, tellen allemaal op in interne stress en conflicten, die in ieder geval voor mij tot PMO leiden. Het is een vrijlating, een ontsnapping. Begin de kracht te krijgen, en deze manifestaties beginnen te verdwijnen.
- "Dit is een marathon, geen sprint" - Alexander ** (ik herinner me de mod dude alexander die dit postte, idk, misschien niet, maar ik denk dat hij het was)
5) Mensen lopen niet alleen marathons: ze trainen maanden van tevoren: de schildpad Als langeafstandsloper kan ik getuigen: je loopt niet zomaar 26.2 mijl. Oh jongen. Nee meneer. Uw vroege training. Je eet gezonder. U regelt uw slaap. Je ontwikkelt een plan. 5 mijl vandaag, 2 op wedstrijdtempo morgen, intervallen de volgende, dan een lange 15 mijl, dan terug naar 5, een rustdag, dan 7 ... Niet elke dag is de marathon. Je hoeft niet te gaan De afstand (goed liedje door cake) elke dag. Maar je traint verdomd elke dag op de een of andere manier. Deze training duurt maanden. MAANDEN. En als het echt gaat om het lopen van de marathon, nu we er zijn, wie heeft er gewonnen: de schildpad of de haas? Doe het langzaam en stabiel. Je zit er voor de lange termijn in, je hoeft niet de hele tijd te sprinten.
- " Het leven is als een achtbaan" - me
6) Nofap is omhoog en omlaag. Berijd de achtbaan. Niet elke dag is la ti da. Ik voel me op een dag nog steeds een emotioneel treinwrak. Als je je rot voelt. Berijd de achtbaan. Als je je gelukkig voelt, rijd dan in de achtbaan. Terugkomend op Edison, ik weet zeker dat mensen naar hem toe kwamen en zeiden: "Je gekke man! Je blijft falen ”. Ik weet zeker dat hij bij zichzelf dacht: "Ben ik gewoon gek? Gaat dit werken. " Hij bleef hoe dan ook in de achtbaan, ondanks zijn mislukkingen. Dus als je faalt, blijf dan op de achtbaan.
--------------------------------------------
Om mijn pedante katerpost te beëindigen waarvoor ik op zondag vroeg opsta om een of andere vreemde reden te typen. Ik zal nog een paar dingen delen.
Ik heb een filosofie als auteur van "The Slight Edge" heeft Jeff Olson het verwoord. Voor mij betekent onthouding van nofap echt niets. Alleen al door je te onthouden, krijg je zeker fysiologische voordelen met je beloningscircuit, gevoeligheid, hellemorgenhout ... maar mijn punt is, dat is allemaal tijdelijk als je niet echt besluit de persoon te zijn die je jezelf voorstelt te worden.
Ik ben nu 19, mijn verjaardag was pas 2 dagen geleden, en ik realiseerde me, nogmaals, vergelijkbaar met een andere post die ik hier heb gemaakt, dat ik niet langer bang ben om 25 te zijn en nog steeds dezelfde oude gewoonten te hebben. Ik dacht eerlijk gezegd bij mezelf als een junior op de middelbare school, je gaat dit je hele leven doen. Ik heb altijd gehoopt dat ik op mijn dertigste zou sterven, zodat ik kon ontsnappen aan mijn "ellendige leven" waarvan ik wist dat ik voorbestemd was te worden. Terwijl ik me nu realiseer dat de enige persoon die ik voorbestemd ben te worden, de persoon is die ik besluit te zijn.
En ik wil dat iedereen die nog niet met dit idee aan boord is, aan boord komt! In godsnaam, we zijn hier allemaal samengekomen op een internetforum om te praten over hoe ellendig ons leven is omdat we al deze porno kijken en ons de hele tijd aftrekken. Ik heb een diep verlangen om voorbij dit punt in mijn leven te komen.
Ik ben er nog niet helemaal uit. Ik vecht ook nog elke dag tegen de strijd. Maar één ding is zeker: het is gemakkelijker geworden, ik ben sneller weer op de been en de kwaliteit van mijn leven is DRAMATISCH verbeterd. Ik ben een gelukkiger totaal ander persoon. Mijn leven wordt meer dan ik me ooit had kunnen voorstellen, maar beter, want ik leef het echt uit.
Ik wil dat iedereen die niet aan boord is, aan boord komt! Nogmaals, dit kan prediken tot het koor zijn. Maar zelfs voor mezelf is het typen van dit een louterende herinnering geweest aan waar ik voor ben.
Ontwikkel je filosofie en ik persoonlijk GARANDEER, JIJ, kan op weg zijn naar een beter leven zonder porno. Voor slechts 19.99 plus verzendkosten.
--------------------------------------------
(als ik de mentale energie heb, op dit moment een kater, ** bewaar ik nog steeds het recht om een domme student te zijn ** Ik kom terug om een aantal van deze gedachten uit te werken en ze in dit bericht te bewerken. meer willen praten over babystapjes, verantwoordelijkheid nemen, doelen stellen, de spreadsheet, taoïsme en energiebalans, yin yang, bemiddeling, onmiddellijke bevrediging, de Amerikaanse cultuur en hoe deze ons denken vormgeeft, en een heleboel andere dingen. Voor nu Ik heb water nodig en ontbijt, vrede!
LINK -
;
