Leeftijd 19 - Bijna 2 jaar vrijheid

young.muslim.jpg

Aangezien het een goede tijd van het jaar is om nieuwe resoluties te beginnen, wilde ik met u delen hoe mijn reis is geweest:

Eerst en vooral: ik ben 19 jaar oud. Ik begon mijn pogingen van geen PMO toen ik 13 was, ik herviel in verschillende stadia: 1-maand, 2, 4 en zelfs 9!

Mijn succesvolle poging was in 2014 toen ik eindelijk de controle over mezelf kon krijgen in de harde modus zonder PMO. Ik ben een moslim en sommige mensen noemen me conservatief omdat ik mijn religie beoefen. Hoe dan ook, ik geloof in geen seks vóór het huwelijk, en de redenen waarom ik me zwaar voel variëren van religieus tot persoonlijk tot sociaal. Ik heb mijn hele leven in een land met een islamitische meerderheid geleefd, maar nu ben ik sinds augustus 2015 in Canada.

Dus eerst daag ik mezelf uit, met een grote drang naar verandering en zei dat ik mijn leven volledig zal veranderen en ik voelde me vol met wilskracht en kracht. Deze toestand duurde minder dan een week voor mij. Toen beseften mijn brein wat ik probeerde van hem weg te nemen, en het reageerde agressief, gaf me soms aandriften en gedachten die ik voelde alsof mijn leven afhing van PMO, meestal is dit waar ik terugval. dus eigenlijk niet meer dan 3-weken.

Toen kwam de eerste geen PMO-maand waarin ik me vol zelfbeheersing voelde en de voordelen duidelijk waren: ik wist dat ik mezelf kon beheersen tot het punt dat ik een maand lang heb bereikt. Naarmate mijn zelfvertrouwen toenam, dus de emoties die ik tijdens mijn verslaving verborgen hield, voelde ik me soms zonder reden boos, soms huilde ik, soms was ik dolgelukkig. Ik herinner me nog steeds hoe het voelde om in de 2nd-maand te zijn met zeer negatieve en slechte gedachten dan heel goede «ik kan het» soort gevoelens.

Alles leek goed te zijn in de 3rd maand; de 90-dagen voltooid, stond ik aan de top van mijn herstel. De negatieve stemmen waren er nog, maar het bleek nu een andere toespraak te zijn, het vertelde me dat ik tv-shows en films met naakte / liefdescènes kon bekijken en sterk genoeg was om niet te masturberen, het vertelde me dat «iedereen doet het tenminste! »

Aangekomen op 100-dagen was het leven anders, omdat alle veronderstelde verbazingwekkende veranderingen die ik in mijn leven moest hebben al een deel van mezelf waren, en sindsdien was het het begin van een nieuwe fase, een zeer trage verwerkte fase waren de driften erg belangrijk heel langzaam en op verschillende momenten, is het niet meer het «ik kan niet leven zonder het» dringt er op aan, deze waren heel verschillende, heel subtiel en soms kwetsend, omdat ze altijd kwamen met levensvragen. Zoals: ik ben in de klas en ik zie iemand die een erg doorzettingsvolle student lijkt en ik begin mezelf te vergelijken en de gedachten kwamen als: "je verspilde al je tienerjaren met PMO, kijk naar jezelf! Je zult nooit meer die verspilde tijd terug kunnen brengen, je kunt beter beter masturberen, want dat is alles wat je sowieso goed doet. »

En omdat dit erg aanwezig was, had ik momenten waarop ik terugging naar porno (zonder M). Langzaam maar zeker zette mijn hoofd alle mogelijke argumenten en redenen voor me om te masturberen. Ik herinner me een week, mijn leven was een puinhoop en ik heb alle excuses gehad om mogelijk te masturberen, maar dat deed ik niet, en ik kan je zeggen dat dit de momenten waren waarop ik me veel beter voelde.

Ik wou dat ik je kon vertellen dat het allemaal goed ging vanaf dan, maar het leven is een strijd toch? Hoe meer stressvol mijn leven werd, hoe luider de stemmen in mijn hoofd. maar toen ging het na een jaar weg. Al die «go masturbate» stemmen werden zo zwak dat ik nu met zekerheid kan zeggen dat ik niet meer zal masturberen.

Nu ben ik eerlijk gezegd gewend geraakt aan alle veranderingen in 90-dagen, die ik me nauwelijks kan herinneren hoe het voelt om te masturberen en een orgasme te krijgen. Natuurlijk zijn er natte dromen hier, maar het leven is voor mij anders geworden, maar ik kan nog steeds niet zeggen dat mijn PMO-verslaving eindigde, omdat het 4-lagen had:

  1. Met in de hoofdrol: Ik heb een starende gewoonte en ik weet dat het allemaal vanaf daar is begonnen. Ik begin het al sinds het begin van dit jaar.
  2. Masturbatie en orgasme: eroverheen sinds Jan 19th 2015
  3. Porn: Over het sinds maart 19th 2015
  4. Webcam sex: in herstel sinds maart 19th 2015

Zoals ik in mijn laatste verhaal al zei, begon mijn verslaving aan webcamsex 2 jaren na de porno, en er kwam iets heel sterks binnen en dit wordt 'advantage-addiction' genoemd. Ik was gewenst en mijn lichaam was aantrekkelijk voor sommige willekeurige vreemdelingen die er voor wilden masturberen. Ik heb nog nooit een relatie gehad en opeens gewenst omdat dat voor mij zo verblindend was. Ik was verslaafd aan porno, nu voelde ik me er een deel van. En voor het geval je je afvraagt ​​hoe komt het dat ik niet masturbeer, het is omdat de drang om te masturberen voor mij al onder de knie was, maar gewoon om mezelf helemaal naakt te tonen was een dopamine-rush.

Ik kan zeggen dat ik dezelfde fasen doormaakte als mijn masturbatie en pornoverslaving: in het begin voelde ik me de sterkste, maar toen kwamen er de afgelopen maanden andere stemmen binnen en ik ontdekte mijn doel: werken en actie ondernemen tegen die constante twijfels en gevoelens en onwaardigheid, altijd bewijs voor mezelf dat ik alleen door die stemmen wordt bepaald als ik besluit ze te volgen, anders staan ​​ze alleen maar stil en worden ze zwakker in mijn hoofd. Nu zit ik bijna een jaar zonder webcamseks, maar tegelijkertijd realiseerde ik me iets anders: het begon allemaal met mijn starende gewoonte, en dit is waar ik aan werk voor dit nieuwe jaar. Geen psubs meer, geen muziekvideo's meer kijken, geen films meer met seksscènes, geen willekeurige meisjes meer staren, of op zijn minst niet opzettelijk. Dit is mijn nieuwe uitdaging, dit is mijn volgende niveau.

Mijn advies voor jou is om jezelf niet voor de gek te houden door te denken dat je leven helemaal nieuw zal zijn en vrij van innerlijke problemen als je eenmaal leert hoe je jezelf kunt beheersen. Aan het eind van de dag zijn we allemaal mensen met onbevredigde ego's die altijd naar meer verlangen en het leven is een eeuwigdurend groeiproces. Ook zijn momenten van twijfels en terugvallen onderdeel van het proces, geef het gewoon niet op! Als je het gevoel hebt dat je niet meer onder controle bent, betekent dat dat er ergens pijn is en je naar jezelf moet luisteren om te ontdekken waar de bron van de pijn is. Ik herinner me dat ik herstelde van porno; Ik merkte dat liefde een erg belangrijke tool voor herstel was, dus vroeg ik mijn familie, direct, om hun liefde voor mij verbaal uit te drukken, en dat deed ik ook voor hen. Onderneem actie maar wees niet zo streng voor jezelf.

Ik nodig je uit om contact met me op te nemen wanneer je maar wilt met vragen die je hebt. Ik weet hoe moeilijk het is en hoe eenzaam het soms voelt, en je hoeft dit niet alleen te doen!

Opmerking: dit zijn mijn eigen reflecties en gedachten op mijn reis tot nu toe. Wat ik zei, is slechts een reflectie op mijn persoonlijke reis.

LINK - Bijna 2 jaren vrijheid

by Zack096