Ik ben 19 jaar oud. Ik heb met pornoverslaving geworsteld sinds ik ongeveer 14 was. Gelukkig had mijn familie geen internettoegang tot ik 16 was en mijn vader had strikte blokkades, dus het was pas vrij recentelijk dat het uit de hand liep .
Ik heb zeven maanden de gemakkelijke modus gedaan. Geen flapjes of porno, maar ik zou vaak seks hebben met mijn vriendin. We zijn in mei uit elkaar gegaan en ik heb de afgelopen vijf maanden in de harde modus gewerkt.
Ik denk dat ik alles wat ik heb gedaan in drie categorieën kan opsplitsen, en je hebt ze waarschijnlijk allemaal al eerder gehoord.
- Sloeg je slechte gewoonten. Voor mij betekende dit luiheid, uitstelgedrag (nog steeds worstelen met dat), gaming-binges, shit-eten (momenteel geen suiker eten), gedachteloos surfen op het internet (Facebook links in mei), medelijden met jezelf, kiezen om alleen te zijn, dichtbij zijn -geïnspireerd, etc.
- Verzamel goede. Koude douches, lichaamsbeweging, lezen, meditatie, “doe alsof je het wordt” zelfvertrouwen. Ik heb ook Kung Fu opgepikt en ben gaan studeren aan de universiteit.
- Gewoon blijven zwemmen. Uiteindelijk was NoFap meestal slechts een test van wilskracht voor mij; gewoontes brengen je maar zo ver. Je moet gewoon elke dag wakker worden en onthouden waarom je doet wat je doet. Omring jezelf met mensen die van je houden en goed voor je zijn. Bedek je muren met motiverende citaten als het helpt.
Ik hoop dat ik als educatief overkwam in plaats van arrogant 🙂
Het spijt me ook dat ik geen commentaar heb gegeven op dag 365; Ik woon in een heel andere tijdzone dan de meesten van jullie en de badge-bot heeft moeite om me te vertellen op welke dag ik van plan ben.
LINK - Ik deed het jongens. 1 jaar geen fokken / porno.
Heb net mijn streak van 900 dagen gebroken. Heb geen porno gekeken, maar gemasturbeerd. Ik bezocht deze subreddit niet eens meer omdat ik er zo zeker van was dat het goed ging. 100% eerlijkheid - ik was nieuwsgierig. Ik kon me niet eens meer herinneren hoe het voelde. Voor het geval je het je afvraagt, het is nog steeds zinloos. Zelfs niet bevredigend.
Ik heb onlangs een paar ONS gehad en een vrij langdurige relatie met een meisje uit Indonesië. Probeer, als je kunt, seks niet het einddoel te laten worden. Ik heb vorig jaar ongeveer zes maanden behoorlijk ellendig doorgebracht omdat ik er geen had.
Blijf sterke bros.
LINK - 900 dag komt over
;
