Ik ga een paar dingen zeggen over mijn verslaving aan porno en videogames. Ik geloof dat elke keer dat we terugvallen, dit komt omdat we besloten dat onze reden om te stoppen niet goed genoeg was. Elke kleine beslissing vormt letterlijk onze geest.
Dit, ik weet dat dit voor iedereen geldt. Ik heb een citaat op internet gezien in de trant van 'de wolf die je voedt, is de wolf die wint'.
Ik kreeg thuisonderwijs tot de 8e klas. Ik was verslaafd aan lezen (ja ik weet het, ongebruikelijk toch?) Totdat ik videogames ontdekte. Ik speelde videogames van 10 tot 11 jaar tot 18 jaar. Mijn tijd was verdeeld tussen buiten spelen, school en videogames. Ik begon mijn zuurverdiende geld uit te geven om geweldige pc's te bouwen, alleen voor gamen. Ik bouwde mijn eerste computer toen ik 12 was. Voor jullie nerds had het een Core 2 Duo E8400 en een ATI 2600 of zoiets. Het had ook een Creative-geluidskaart, dus je weet dat het destijds de shit was :). Ik verkocht dat en verdiende meer geld om een betere pc te maken, waardoor ik duizenden van mijn dollars verspilde aan alleen gamen voordat ik 16 werd ...
Toen ik 7 was, zag ik ook voor het eerst porno. Ik had geen idee wat het was en omdat ik zo opgevoed was, wist ik dat het verkeerd was, maar ik wilde toch meer zien. Ik heb er nooit van geweten dat ik het wist tot ik 14 was, en toen raakte ik in beslag genomen door PMO. Vul dan de blanco in met de typische pornoverslavingspiraal. Je weet alsof je nooit genoeg krijgt, nadenkt over je volgende gekke sesh en steeds minder geïnteresseerd raakt in iets anders. Toen ik ouder werd, speelde ik spelletjes voor een uur ... dan uur ... dan uur + nog een paar. Ik kon er geen genoeg van krijgen. Ik wilde een van die speciale soldaten zijn en games gaven me dat. De combinatie van videogames en porno belemmerde mijn sociale en mentale ontwikkeling.
Tegen de tijd dat ik naar de middelbare school ging, was ik een beetje overdreven of wild denk ik, maar ook sociaal timide oorzaak van sociale angst. Maakte een paar goede vrienden. Een van hen vertelde ik over mijn pornoprobleem en de andere niet. Ik heb die andere man (die mijn beste vriend is) niet over mijn probleem verteld, omdat ik als een oudere broer voor hem ben en ik weet zeker dat hij die shit nooit zou zien. Hij is moreel en mentaal recht als een pijl en ik zou niet willen dat hij denkt dat hij gek is omdat hij het niet doet.
Ik ben atletisch en speelde sport in HS, maar mijn agressie werd weggenomen door PMO. Ik hou van sporten, maar ik hou van rugby ... heilige shit, ga het een keer spelen. Academisch gezien was ik een beetje meer dan middelmatig. Mijn tijd na schooltijd werd doorgebracht met het spelen van videogames tot in de vroege ochtend en het afmaken met wat PMO…. Mijn school was erg katholiek en gaf om wat ze buiten school deden. Mijn adviseur sprak met me over porno en vertelde me dat elke keer dat ik kijk, het is alsof je worstelt met een constrictor om je lichaam gewikkeld. Als je er niet snel genoeg aan ontsnapt, zal het je beginnen te verstikken dan je te verpletteren. Ik dacht er behoorlijk serieus over na, dan in gedachten zei ik "fuck off this shit is amazing"….
Ik zette deze niet-duurzame levensstijl van gamen, porno, sport en school voort. Ik was "relaxed" zoals mensen het uitdrukten, maar ik was echt erg depressief door HS. Ik dacht "man, ik ben zo depressief omdat ik op een school ben waar ik nooit wilde zijn, omdat ik een grap ben voor mensen en ik ben niet slim zoals ik dacht dat ik was." Ik was niet zo slim als veel van de jongens op mijn school. Hel een van de senioren heeft een nieuwe manier uitgevonden om wiskundige problemen op te lossen die Ivy League-scholen nu gebruiken en die werd gepubliceerd door de Princeton-recensie!
Nee, mijn probleem om als een slachtoffer te denken, niet genoeg slaap te krijgen, PMO'ing en videogames te spelen die ik op dit moment minstens 5 uur per keer zou spelen en PMO'ing direct daarna. Videogames geven je een verdomd hoge dopamine-rush en mijn hersenen begonnen er super ongevoelig voor te worden.
Voordat ik afstudeerde, begon ik in te zien dat ik zelfs door porno steeds minder opgewonden raakte ... Ik had geen idee wat dit veroorzaakte. Ik studeer af en maak een volledige balans op van mijn leven. Nu realiseer ik me dat ik coole dingen had gedaan en een ding twee had bereikt. Mijn enige probleem zat in mijn hoofd. Ik heb zeer hoge verwachtingen van mezelf en besloot om ze na te leven door de moeilijke beslissingen te nemen in plaats van de makkelijke. Ik besluit een plan te maken om alle slechte gewoonten die ik had gevormd door jarenlange slechte beslissingen te deactiveren.
Ik nam een heel jaar vrij om te werken en geld te sparen om weg te gaan. Ik verkocht mijn computer, kocht een tablet en een enkele reis echt heel ver weg van huis. Ik verhuisde van huis omdat het een mijnenveld was van mentale triggers voor PMO, gaming en depressie. Tussen haakjes al die dingen zijn slechts symptomen van leven in een behoorlijk negatief huis waar ik mee besloot om te gaan door stomme gewoonten / verslaving te vormen in plaats van mijn problemen onder ogen te zien. Ik had mijn houding om een slachtoffer achter te laten verlaten. Mijn eerste echte stap om vooruitgang te boeken bij het verbeteren van mezelf.
Een tijdje voordat ik mijn pc verkocht, werd ik erg van plan om te stoppen met porno omdat ik hoorde over Your Brain On Porn en besefte dat ik PIED heb ... Verdomme, dat deed pijn. Dit feit werd nog duidelijker toen ik het nauwelijks kon krijgen toen ik met een meisje kwam. Behoorlijk vernederend, maar ik probeerde er niet over neer te komen, omdat ik wist dat ik mezelf kon herstellen.
Eerste streak rond 21 dagen. 2e ongeveer 28 dagen. 3e ongeveer 10. 4e nu op dag 82 of zo. Ik heb 95% van deze tijd in een flatline gezeten. Mijn rit komt heel langzaam terug, maar ik weet dat de enige uitweg hieruit vooruit is. Ik zie langzaamaan deze zogenaamde superkrachten. Overigens zijn deze zogenaamde superkrachten dat helemaal niet. Als iemand loodvergiftiging had en echt ziek was en er plotseling vanaf kwam, zou hij niet zeggen dat hij superkrachten had ... Het is gewoon zoals we horen te zijn. Verdomme terugnemen wat je verloren hebt. U bent het kwijtgeraakt, niet iemand anders.
Ik zal kort zijn over de veranderingen die ik heb gezien door het stoppen met porno.
- Meer zelfvertrouwen.
- Veel minder sociale angst.
- Beter praten.
- Minder hersenmist.
- Beginnend om meer gefocust te zijn.
- Meer extravert.
- Beter voor vrouwen in het algemeen en een verlangen om met hen in wisselwerking te staan.
- Ik zie vrouwen als mensen in plaats van objecten.
- Ik kan nu een beetje beter verbinden met mensen.
- Mijn huid is heel duidelijk.
- Meer gelukkiger gezicht.
- En ja, mensenmeisjes zwaaien steeds meer naar me toe.
Soms twijfel ik waarom ik dit doe, maar ik herinner mezelf eraan dat ik weer heel wil zijn - niet iemand die bang is om naar feestjes te gaan, niet voor zichzelf opkomt en zich dood voelt vanbinnen alsof er niets is dat het waard is om voor te sterven. Er was echter een dag waarop ik gewoon blij was om te leven, alles was mooi en ik genoot van de kleinste dingen en ik realiseerde me dat al deze moeite de moeite waard is om zo'n soort dagen te beleven.
Verhuizen heeft me geholpen veel triggers te vermijden. Stoppen met gamen was erg gezond voor me en maakte zoveel tijd vrij om dingen echt te doen en stoppen met porno heeft me de drive gegeven om al deze verspilde tijd op te vullen. Ik ben nu 19 en kijk terug en besef hoeveel het me zou hebben geholpen mijn hoofd uit mijn reet te halen en naar mijn adviseur te luisteren toen hij me vertelde dat porno jaren geleden slecht was met 3. Maar nogmaals, ik ben echt blij dat ik net zo vroeg ben begonnen als ik.
Ik voer nu de wolf die ik wil winnen. Degene die maakt, maakt moeilijke beslissingen. De kant van mij die slecht, gedisciplineerd en respect waardig is. Degene die Spartanen voedden en degene die de SEALs voeren. (Ik zet mezelf niet op hun niveau, maar ik zal er zijn.) Degene die succesvolle mensen voeden. Elke dag DOE ik iets waar ik niet echt zin in heb. Met elke dag weet ik dat ik langzaamaan verschillende paden in mijn brein sterker maak.
Zelfs als je toch terugvalt, moet je je wilskracht blijven versterken door je instincten of apathie te ontkennen. Uiteindelijk zul je sterk genoeg zijn, zodat je geen houvast verliest wanneer de sterkste driften over je heen razen. Zoek een reden om dit te doen. Iets dat je verlangt, ongeacht hoe je je voelt. Een man die ik ken en die de BUD / s-training heeft gevolgd, zei me dat 'iedereen de hel kan doorstaan. Je moet het gewoon willen 'Begin nu. Wees geen slachtoffer. Ga de dag door met een beslissing per keer. Hoe moeilijker het wordt, hoe beter, want dat is gewoon een kans om sterker te worden.
Jeez Ik motiveerde mezelf toen ik het bewijs had om dit te lezen haha.
LINK - Sluit videogames en porno. + De voordelen. Negeer de teller
by coldsteal19
;
