Ik heb het eigenlijk 90 dagen gemaakt zonder PMO. Ik ben erg trots op mezelf omdat ik eerst niet dacht dat ik het zo lang zou volhouden. De driften waren soms intens, maar tot nu toe heb ik het goed gedaan om de verleiding om te flappen te vermijden. Sorry als dit een lang bericht is. Ik ben net van mijn werk af en ik ben nu behoorlijk moe. Hier zijn enkele van de voordelen die ik tot nu toe in mijn streak heb ervaren.
1.) Vertrouwen
Ik heb verbazingwekkende hoeveelheden vertrouwen ervaren in mijn streak. Ik heb gemakkelijk gesprekken kunnen voeren met meisjes en andere mensen. Ik kan nu direct oogcontact maken met mensen en voel me niet slecht over mezelf.
2.) Hersenmist elimineren
Eerlijk gezegd, voordat ik aan mijn streak begon, was ik vermoeid en kon ik niet helder denken nadat ik PMO'ed. Nu kan ik helder denken en mezelf veel beter verwoorden dan toen ik elke week PMOing was. Ik kan me mijn dromen nu bijna elke nacht herinneren. Voordat ik aan mijn streak begon, kon ik me misschien elke week een van mijn dromen herinneren.
3.) Verminderde mijn angst en depressie
NoFap heeft me geholpen mijn depressie en angst te verminderen. Ik begon te beseffen dat mijn verslaving aan fapping mij ervan heeft weerhouden mijn problemen echt onder ogen te zien. Toen er iets ergs in mijn leven gebeurde, flapte ik gewoon.
Toen mijn streak langer begon te worden, moest ik mijn problemen echt onder ogen zien in plaats van mezelf te verdoven. Mijn angst en depressie zijn niet verdwenen, maar ik begin manieren te vinden om ermee om te gaan.
4.) Tijdbeheer
Ik werd me er meer van bewust dat ik 3 of 4 uren per week verspilde aan het kijken naar porno voordat ik aan mijn slag begon. Dat tikte me af, omdat ik die tijd had kunnen gebruiken om iets creatiefs te doen of nieuwe mensen te ontmoeten. Ik begon eigenlijk meer te lezen, vaker te oefenen en vrienden te maken tijdens mijn reeks. Er zijn vele malen in mijn streak dat naar vechtsporten verhinderd me van PMOing.
Er zijn veel andere voordelen die ik tijdens mijn streak heb ervaren die ik niet had als ze een placebo waren. Ik ervoer bijvoorbeeld meer aandacht van meisjes. Er waren vaak meisjes die met me aan het flirten waren. Dit was erg verrassend voor mij, want soms probeerde ik niet eens hun aandacht te trekken.
Ik werd meer religieus tijdens mijn reeks. Ik begon de Bijbel vaker te lezen toen ik de drang kreeg om te foppen. Ik begon ook meer tot God te bidden. Ik weet dat niet iedereen religieus is, maar dit heeft me geholpen de drang naar PMO te bestrijden.
Tl; dr Nofap werkt! Ik denk dat het doen van de harde modus tenminste een goed idee is voor 90-dagen. Maar ik begrijp dat iedereen anders is. Een van de grote sleutels voor mij tijdens deze reeks was om mezelf bezig te houden met werken, sporten of rondhangen met vrienden. Toen de drang in me opkwam, probeerde ik erover na te denken hoe vreselijk ik me voelde na PMOing. Dat weerhield me ervan teruggevallen te zijn.
Veel geluk om iedereen verslaafd te maken. We kunnen deze verslaving allemaal verslaan.
LINK - Ik heb het gehaald - Dag 90-rapport!
by Redlegs1869
;
