Leeftijd 20-90 dagen rapport: NOFAP is echt, zelfs als u het niet beseft

Dus de tijd komt en ik wil je mijn nofap reiservaring met je delen. Eerst sorry voor mijn slechte Engels. Ik ben niet gewend om zoiets te schrijven.

VERHAAL: Ik ben 20 jaar oud en ik masturbeerde bijna elke dag vanaf ongeveer 12 uur (vorig jaar 2-3x per dag). Ik denk dat ik nu een vrij knappe jonge man ben, maar mijn grootste probleem zit in de psyche. Ik ben erg introvert en stil in de samenleving. In de leeftijd van ongeveer 15-18 had ik sterke sociale angst vanwege mijn slechte acne. Afgelopen 2 jaar is dat veel beter. Ik ben gaan sporten, uitgaan met vrienden, maar ik had nog steeds geen vriendin omdat ik vrij stil en verlegen ben. Toen ik hoorde over nofap, begon ik al je positieve verhalen te lezen, video's te bekijken en ik was erg blij en ik dacht dat ik de oplossing vond voor de meeste van mijn problemen (sociale angst, zelfvertrouwen, aantrekkingskracht enz.). Die dag wilde ik het uitproberen.

DAG 1-30: Ik begon de harde modus (geen flap, geen porno, enz.) Dag na dag was het vrij gemakkelijk voor mij, ik dacht dat ik een zeer sterke geest had. Ik was uit in de dagen 21-23 en ik was zelfverzekerd als nooit tevoren. Het kon me absoluut niet schelen wat anderen ervan vonden. Maar dagen 25-27 waren erg slecht voor me, ik voelde me als een rotzooi, mijn vertrouwen stond op 0. Het was net als je verhalen na een terugval, maar ik masturbeerde niet. Ik besloot om prostituee te bezoeken. Het was zo jammer. Ze begon te pijpen en ik explodeerde na 30 seconden .. 😀 Ik had geen plezier van die enige belediging.

30-80: Ik begon mijn hoop in nofap te verliezen, dus ik besloot het eens te proberen 90 op dag. Het was zo gemakkelijk voor mij dat ik geen behoefte had aan masturbatie. Ik begon wat aantrekkingskracht van meisjes te voelen, meer energie en zelfvertrouwen te vergroten, maar alles geleidelijk, zodat je dag na dag geen verandering kunt realiseren.

80-90 Deze dagen waren moeilijk voor mij. Ik had sterke aandrang dat ik vaker met mijn penis speelde en bijna elke dag bijna opnieuw instapte, maar ik wilde die 90-dagen maken.

93 Ja, dit is mijn laatste dag van mijn 1st streak ... Ik kwam na schooltijd naar de slaapzaal, na een niet-geslaagd examen en ik begon te foppen, ik weet niet waarom ... Het was echt een heel sterke dopamine-boom en ik flapte nog ongeveer 2-3 keer dat dag. Ik realiseerde me sommige veranderingen niet, maar de dag erna (VANDAAG) flapte ik weer 3 keer (dat dopamine-inkomen zo krachtig is, als nooit tevoren met seks) en nu voel ik me als totale SHIT en ik realiseerde me dat NOFAP echt is. Mijn energie is als de keren dat ik mijn vakantie verspil door te slapen, ongezond te eten, spelletjes te spelen en te foppen: dit was genoeg voor mij en ik besloot dit te schrijven om je op je reis te waarschuwen als je denkt dat er niets verandert.

GEGARANDEERDE VOORDELEN:

  • energie-niveau
  • vertrouwen
  • goed humeur
  • je kunt gemakkelijk de comfortzone verlaten
  • focus
  • produktiviteit

TLDR: Ik denk dat nofap onzin is en er is niets veranderd, maar ik besefte dat alles veranderde na een terugval 🙂

Dus bedankt dat je dit leest, ik wil je vragen om upvote, dit kan iemand op flatline helpen 🙂 Vandaag is het begin van mijn tweede streak en ik wil het zo lang mogelijk maken.

Enkele tips: ga naar de sportschool, koude douches, speel er niet mee, denk er niet over na, ik heb geen natte droom gehad.

LINK - 90 dagrapport! NOFAP is echt, zelfs als je het niet beseft ..

by Duno1235