Gisteren, met Kerstmis, is het merk van dag 100 geraakt. Ik was bijna helemaal vergeten dat ik er al zoveel dagen in was. Voordelen? Nou, om te beginnen met de helderheidIk voel niet langer deze rare mentale mist die ik altijd voelde overal waar ik ging. Tijdens trainingen, op school, etc. voelde ik gewoon een rommelig gevoel in mijn hoofd. Kon niet focussen. De geest was altijd ergens anders of gewoon niet echt in het heden om scherp te zijn. Nu voel ik me behoorlijk alert bij alles wat ik doe. De focus is verbluffend.
Energie dingen doen. Ik denk dat dit komt doordat ik mezelf niet heb uitgeput als 5 noten per nacht in de loop van 12 geopende tabbladen met porno in de browser van mijn telefoon (lmfao). Ik begon veel beter te slapen en verbruik niet zo veel energie door een orgasme (het put je echt uit).
(Zelf)vertrouwen omdat ik dit rare, vuile, schuldige gevoel niet langer op mijn persoonlijkheid voel. Ik ging altijd naar buiten met een heel laag gevoel over mezelf. Soms denk ik als ik hete meiden zou zien hoeveel ze zouden walgen als ze wisten van mijn gewoonte. Nu heb ik dat probleem niet. Ik ben ook niet langer een slaaf van lust, dus ik kan ze gewoon zien als mensen en niet als seksobjecten en stoppen met ze op een voetstuk te zetten en voor ze op te treden en fatsoenlijke gesprekken te voeren, niet zozeer om het maken van een geweldige indruk en over mijn tenen heen lopen wat ik zeg, zodat ze me leuk zullen vinden. Nu gooi ik gewoon mijn authentieke zelf daarbuiten. Als ze het leuk vinden, cool, zo niet, wat dan ook.
Tijdens mijn laatste paar weken van dit semester op de universiteit zag ik dit echt effect hebben. Mijn verstand was beter niet alleen met meisjes en het hebben van leuke gesprekken, maar zelfs het maken van vrienden in het algemeen was een stuk eenvoudiger.
Meer tijd om taken en hobby's na te streven in plaats van te wachten met het rukken naar al die tabbladen die zijn geopend in de browser van mijn telefoon, of te wachten tot een meisje eindelijk iets doet in de gratis online chatrooms waarvan we allemaal weten dat het uren kan duren, ging ik echt weg en sprong in alle de zelfverbetering boeken, YouTube-video's en subreddits. Ben echt begonnen met het oppikken van nieuwe vaardigheden zoals gitaar, volgde subs als / R / seddit en / R / theredpill en mijn datingspel echt verbeterd. Begon ook met het leren van cyrillisch om een 3rd-taal te leren, Russisch. Terug in wandelen en mijn trainingen zijn nu waanzinnig beter.
Het voelt alsof het. Ik merkte dat ik me dingen veel beter kon herinneren omdat ik me meer in de klas kon concentreren, het veel beter deed met mensen en vooral meisjes, een instrument oppikte en nu nummers speelde in de 100-dagen die ik op NoFap heb gekregen, verbeterd mijn conditie en weeg 134 lbs. en deadlifting 315 lbs. voor sets van 10-herhalingen, 300 gehurkt en 265 gehurkt, boven 155 gedrukt (meer dan mijn eigen gewicht), 112-pushups en 28-pull-ups.
Mijn huid is opgeklaard doordat ik mijn hormonen niet uit balans heb gebracht, ik heb veel kennis verzameld, enzovoort, door van deze gelegenheid gebruik te maken om mijn leven weer op het goede spoor te krijgen en de tijd te besteden die ik aan het verspillen was met aftrekken en porno kijken om mezelf te verbeteren.
Het zijn best coole dingen.
Ik ben 20 jaar oud. Wat me echt naar NoFap leidde, was dit schuldige gevoel dat ik zou krijgen als ik in de spiegel zou kijken nadat ik een oplossing had gekregen. Dat, en alle acne die ik kreeg door mijn hormonen uit balans te brengen. Ik heb het grootste deel van de reis foto's gemaakt om het te vergelijken. Het is waanzinnig beter in vergelijking met hoe het vroeger was. Dat en het probleem dat ik had ontwikkeld door zo vaak naar porno te kijken dat ik niet naar een meisje kon kijken zonder echt slechte, vuile gedachten over haar te hebben en op zijn beurt ongemakkelijk te zijn als ik echt met ze zou praten. Toen ik stopte, voelde ik zulke dingen niet meer en zie ik ze meer als mensen en voel ik me er niet langer ongemakkelijk bij.
Ik was ook moe van het verspillen van zoveel tijd met fooien toen ik zoveel beter met mijn leven kon doen.
Ik moet gewoon zeggen dat het vrij moeiteloos is geweest. Het belangrijkste is eigenlijk gewoon manieren vinden om bronnen van stress te elimineren en manieren te vinden om met de onvermijdelijke stress om te gaan en goede tijden uit het verleden te vinden.
Een oude gewoonte vervangen door een nieuwe, je tijd vullen, gezonde gewoonten ontwikkelen, doelen hebben, sociale media verwijderen, enz.
Goed spul. Ik houd echt van alle voordelen van deze reis. Veel meer duidelijkheid, energie, zelfvertrouwen en tijd om andere taken en hobby's na te streven en zelfverbetering online of via boeken te zoeken in plaats van de boer uit te schakelen tot ik een rechter rechterarm en een slungelige linkerarm heb.
Éen dag tegelijkertijd.
Volgende mijlpaal is dag 120.
LINK - Dag 100.
By JFMX1996
;