Ik moet toegeven dat ik sceptisch was toen ik NoFap voor het eerst tegenkwam en begon te lezen over PMO-verslaving, en alles waar wij No Fappers voor staan, denk ik.
Maar ik stemde in met het idee, het leek volkomen logisch en alleen maar voordelig.
Ik ben nu iets minder dan een jaar bezig en mijn langste streak was rond de 65 dagen. Ik heb runs gehad van halverwege de tienerjaren, begin twintig. Maar vaker wel dan niet was het een kwestie van een paar dagen gaan en terugvallen.
Vandaag merkte ik dat ik veel meer plezier beleefde aan de basis van het leven; relaties, vriendschappen, familie en vooral, ik ben zelfbewuster geworden.
Ik heb NoFap niet alleen als motiverende kracht gebruikt. Ik heb onlangs interesse gekregen in meditatie, spiritualiteit, mindfulness en vele andere verhelderende prikkels, maar ongetwijfeld hebben NoFap en zijn bijdragers enorm geholpen. Placebo of anders, ik ben dankbaar.
Uiteindelijk is mijn punt hier dat zelfs als mijn 'evolutie' niet volledig te danken is aan NoFap. Het heeft, zoals ik al zei, me zeker enorm geholpen. En echt, ik ben iedereen dankbaar die bijdraagt aan het idee van NoFap.
Fapping houdt je dromen, ambitie en het algehele vertrouwen in jezelf laag. Het is een beperkende kracht die het succes in de weg staat; dat ligt voor het oprapen. Het is van jou, als je het wilt. Wil je het goed?
Doe het jezelf niet aan. Ik kan me voorstellen dat het een verdomd zware last is om van je af te schudden. Net als elke sigaret, net als elk dwangmatig gedrag, als je nadenkt, heb je een hekel aan jezelf. Misschien haat je jezelf. Je realiseert je dat je die persoon niet wilt zijn. Je wilt die sigaret niet roken, je wilt niet reageren op het brandende verlangen om iets te doen. Zeg nee! Het is een gevecht, maar het is de moeite waard om te vechten, als je 'groter' wilt worden.
Houd van jezelf, wees morgen beter dan vandaag. Volg je dromen. Word de persoon die JIJ wilt zijn. Of, zoals het gezegde luidt, je zult een lange tijd moeten besteden, gedwongen, om de persoon te zijn die je niet bent.
Vul je leven met wat je leuk vindt, niet alleen op korte termijn. Denk aan je toekomstige jij! Leer begrijpen wat anderen leuk vinden. Houd van het leven, geen valse voorstelling van liefde, passie, plezier. Leef het leven, leef niet door verslaving. Overwin het schadelijke gedrag. Ik geloof dat we allemaal de capaciteit hebben om dat te doen.
Veel succes 🙂
TOEGEVOEGD COMMENTAAR:
Ik ben waarschijnlijk rond 11/12 begonnen met het kijken naar porno en fokken. Dus ongeveer tien jaar PMO vrijwel dagelijks.
LINK - Fap op het leven
;
