Ik heb eindelijk mijn doel bereikt na 4-5 jaar vechten tegen mijn PMO-verslaving. Het was het moeilijkste dat ik ooit in mijn leven heb gedaan. Deze uitdaging heeft mijn leven op zoveel meer manieren echt veranderd dan alleen niet meer PMO.
VERTROUWEN! Ik heb het gevoel dat ik mijn bestemming vervul en een productief lid van de samenleving ben in plaats van een stagnerende stapel vlees.
DISCIPLINE om te trainen en GEZOND te blijven. Op dit moment ben ik in de beste vorm van mijn leven en krijg ik opmerkingen over hoe mager ik eruitzie.
NIET MEER SCHULDIG. Iedereen die een geweten heeft, voelt dat de schuld bij hen wegtrekt als ze PMO zijn. Om verschillende redenen. Ik kan mijn moeder en mijn zus voor de eerste keer in de ogen kijken zonder dat ik me rot voel.
ENERGIE! Wat gebeurt er als u geen tijd en energie verspilt met PMOing? U bespaart meer tijd en energie!
BADASS! Mijn moment van duidelijkheid was toen in plaats van ZO hard mijn best te doen om weg te komen van ongemakkelijk zijn en pijn te voelen, om DE PIJN TE OMVATTEN! leren haten om zich te lang op je gemak te voelen en regelmatig pijn en lijden te willen voelen, dat maakt mannen mannelijk IMO. Mannen zijn gewoon niet gemaakt om rond te zitten en af te likken, we zijn gemaakt om krijgers te zijn!
TUNAGE! Zorg ervoor dat je naar muziek luistert die je zal helpen om te gaan met de verleiding van PMO! Dit zijn enkele van mijn favorieten ...
- Droomtheater De wortel van al het kwaad
- Verstoord Land van verwarring
Wat betreft advies voor jullie die nog in de race zitten, en advies dat ik mezelf heb gebruikt om hier te komen. hier is het.
- Vermijd alle triggers. uit alle bronnen. (Tv, internet, boeken en zelfs muziek) als je eenmaal sterker bent geworden, kun je jezelf weer ontspannen als je wilt.
- Train tijdens het worstelen!
- Zorg voor een vertrouwde vriend Plaats blokken op uw mobiele apparaten en bewaar uw computer ook op een openbare plaats!
- Maak van Nofap.com uw startpagina.
- Leer mediteren. en probeer het te oefenen wanneer u zich angstig of in de verleiding voelt.
- Betrokken raken bij de nofap-oorlog op reddit is een leuke nevenactiviteit die je mogelijk gemotiveerd houdt. Ik heb de laatste oorlog overleefd. http://www.reddit.com/r/NoFapWar/
- OMARM DE PIJN!
Bedankt jongens voor het zijn van een geweldige community, en bedankt Alexander voor het maken van het!
Ik had dit niet kunnen doen zonder uw steun.
Nathan - 20 jaar oud.
LINK - 90 dagen. VRIJHEID!
;
