Na falen en opnieuw falen, kwam ik eindelijk bij mezelf en zei: "dit is de laatste keer dat ik zal flappen." En hier ben ik, 1 maand later, en op het goede spoor, want dat was de laatste keer dat ik de vuile daad deed.
Een beetje achtergrond. Ik ben een 20 jaar oude student, die een parttime baan bij een sportbedrijf heeft. Hoewel mijn baan parttime was, was ik nog steeds erg druk, en ik verspilde de kostbare (kleine hoeveelheid) tijd die ik had masturberen, in plaats van naar de sportschool te gaan, een boek te lezen of rond te hangen met mijn vrienden.
Ik heb nogal wat dingen opgemerkt. Voor NoFap kon ik niet met meisjes praten. Zoals helemaal. Zelfs serveersters. Ze vroegen wat ik wilde bestellen, dus ik bestelde snel mijn item en schudde ze door het menu en keek vervolgens weer naar mijn telefoon. Een ander voorbeeld is dat ik naar een kassamedewerker zou gaan en hoop dat die mannen open waren, aangezien ik niet zo'n ongemakkelijke putz was naar mijn eigen geslacht versus meisjes. Een keer stond ik daar terwijl de dame mijn spullen aan het bellen was. Een van de items ging niet over, dus ik zei haar gewoon dat ze er vanaf moest, en keek een beetje naar beneden alsof ik niet als een normaal persoon met haar kon praten.
Nu ben ik veel interactiever: als vrouwen koetjes en kalfjes maken, heb ik een echt gesprek in plaats van het algemene 'goed' of 'het is prima' als ze vragen hoe mijn eten is, of als mij wordt gevraagd hoe een paar kleren passen, of andere shit. Je begrijpt mijn punt.
Iets anders dat me is opgevallen, is dat ik lichamelijk gezonder word. Ik was aan het trainen voor NoFap, alleen niet zo veel. Ik was aan het eten totdat ik niet meer kon eten. Er was iets dat ik zag r / LPT dat je moet "eten totdat je geen honger meer hebt, niet vol." Ik nam deze tip en realiseerde me dat je niet alles op je bord hoefde op te eten. Een klein beetje weggaan is beter dan helemaal niets achterlaten. Ik ga veel meer naar de sportschool en merk dat ik meer kan bankieren, meer kan krullen en meer uithoudingsvermogen kan hebben tijdens het hardlopen. Vroeger kostte het me ongeveer 20 minuten om een mijl te rennen. Nu ren ik 1.5 mijl in 15 minuten, wat een enorme vooruitgang is. Ik ben eigenlijk ongeveer 13 pond afgevallen (wat ongezond klinkt, maar voor mijn gewicht is het nodig) gedurende ongeveer anderhalve maand.
NoFap verandert echt je leven. Na de eerste week verliep het voor mij vrij vlot. Natuurlijk krijg ik hier of daar een drang, maar als ik het negeer, verdwijnt het echt. Bedankt jongens voor het lezen, en ik kom binnen een maand bij jullie terug.
LINK - NoFap- Verslag eerste maand
;
