Ik heb nagedacht over de dag dat ik hier eindelijk een bericht kan schrijven over mijn eigen NoFap-reis, al heel lang. Het was niet gemakkelijk omdat jullie het beter weten dan wie dan ook, maar ik heb me nu gerealiseerd dat met de juiste mentaliteit en motivatie ALLES mogelijk is, zolang je maar eerlijk bent tegen jezelf.
Ik ga geen essay schrijven over mijn levensverhaal en hoe ED de afgelopen jaren een enorme impact op mijn leven heeft gehad, zoals ik weet dat je dat in duizenden andere berichten in / r NoFap kunt vinden. Ik wil dat dit nuttig is voor degenen onder jullie die zijn, en zijn geweest waar ik 300 dagen geleden was. Dus voor de goede orde: Ik ben 20 jaar en ik ben de afgelopen 7-8 jaar dagelijks PMO'ing geweest.
Pre-NoFap
Ik had NoFap een paar keer eerder geprobeerd en gefaald, en ik genoot er helemaal niet echt van. Mijn vorige record was 10 dagen, en ik dacht niet echt dat ik dit ooit over een langere periode zou kunnen doen. Het bereiken van 90 dagen was ondenkbaar en 300 dagen onmogelijk. Fapping was een hobby voor mij. Net zoals voetbal anderen is. Dit klinkt heel triest, maar zoals ik in het begin al zei: je moet eerlijk zijn tegen jezelf. Stop met doen alsof je iemand bent die je niet bent, en wees eerlijk. Fapping was iets dat ik graag deed, en het speelde toen een groot deel van mijn leven.
80% genezen? Dag 1-50
Ik herinner me de eerste dag van NoFap. Het was op de dag van mijn laatste macro-economische lezing van het semester. Ik begon noFap veel op de eerste dag van mijn examenvoorbereidingsperiode, wat de moeilijkste 50-dagen van mijn leven bleek te zijn. Na wat onderzoek gedaan te hebben, kwam ik enkele reddit-berichten over supplementen tegen om ED te helpen genezen. Ik bekeek de supplementen op Examine.com en kocht wat ik het gezondst en het meest effectief vond op dezelfde dag. Dit speelde een groot deel van mijn snelle 50-dagherstel.
Supplementen Ik ga niet in detail treden op de supplementen. Het duurt 5 minuten om de effecten enz. Te googlen.
* Panax Ginseng (NU, Panax Ginseng 1000MG per dag 1-capsule 's morgens en 1' s middags)
* L-Arginine (NU, 1000MG per dag)
* Magnesium (NU, 400MG per dag, vlak voor het slapengaan.)
* Zink 50MG per dag).
* Maca-poeder (NU, 3g per dag).
Waarschuwing: dit maakt je HEEL HEEL HEEL geil. Dus als je nog niet de juiste motivatie hebt, zou ik aanraden om alleen magnesium en zink te nemen. Vooral de combinatie van maca-poeder en l-arginine.
Dag 50-300 Het wordt er niet gemakkelijker op na 50, maar ik begon seks te hebben op dag 55, wat me hielp wat rustiger te worden. Ik ga niet zeggen dat alles wat je leest over superkrachten waar is, maar er gebeurt zeker iets met je na de eerste 2 maanden. Ik ben begonnen met trainen in februari van dit jaar en ik ben al 4 maanden bezig met een trainingsroutine van 5 dagen / week. Ik eet gezond omdat ik dat wil, en ik heb me nog nooit zo goed gevoeld. Slaap, een focus op gezondheid, fitness en de bovenstaande supplementen hebben mijn leven veranderd! Daarom ga ik jullie hier met een hoge noot achterlaten: “Jullie zijn niet van plan een muur te bouwen. Je zegt niet: 'Ik ga de grootste, slechtste, beste muur bouwen die ooit is gebouwd.' U zegt: 'Ik ga deze steen zo perfect leggen als een steen kan worden gelegd. Dat doe je elke dag. En binnenkort heb je een muur. "
Bewerkingen: grammatica en shit. Vergeef me alsjeblieft. Ik ben maar een Noorse jongen.
LINK - Mijn succesverhaal van NoFap: ED 80% genezen in 50days, 100% in 300.
By Mag_mork
;