Ik heb geprobeerd PMO nu 1.5 jaar te beëindigen en vandaag raakte ik 6.5 maanden zonder te masturberen. Ja! Ik zal u enkele van mijn ervaringen en gedachten delen. Ik ben veel meer gefocust, energieker en sociaal actiever als ik mijn seksuele energieën beheers en zoals ik dit echt begreep, werd NoFap heel gemakkelijk voor mij.
Ik heb Nofapforums al meer dan 5 maanden of zo niet gecontroleerd, maar de laatste dagen moest ik leren dat zelfs als je dat lustige monster in je hoofd bestuurt dat je dwingt om in de "Auto-pilot-modus" te gaan en te scrollen en scrollen tonnen foto's van naakte lichamen (je weet waar ik het over heb), je zult het nooit doden.
Je zult nooit de finish halen, een punt waarop je kunt zeggen "ik heb het gedaan en het is voorbij". Dus 90 dagen onthouding levert u niets op! Geloof me.
Maar je zult plateaus bereiken. Tijdens die reis leer je je instincten, gevoelens en driften te accepteren en erop te reageren op een manier die je een kalm gevoel geeft. Het tegenovergestelde van wat PMO is. Het is ongecontroleerd, een haast waarbij je toegeeft en jezelf verliest en de verbinding met de wereld om je heen verliest.
Dat is het beste dat NoFap me heeft gegeven: kalm. Vrede. En hierdoor voel je je aanwezig en sterk in datzelfde moment en die situatie waarin je je bevindt. En vanuit deze gemoedstoestand kun je lieve dingen ervaren, omdat je het gevoel hebt dat je kunt beslissen wat je gaat doen en daarna ervaart zonder schaamte, angst , schuldgevoel, jaloezie. Je zult niet te lang nadenken, maar hebt gewoon meer kracht om moed te vatten en iets te doen waar je bang voor bent. (Ik begin persoonlijk te geloven dat overdenken niets meer is dan angst die in je hoofd is gekomen, maar angst hoort daar niet bij)
Ik moet toegeven dat ik mezelf vooral de laatste dagen vond, dat wil zeggen dat ik op internet aan het surfen was.Ik kwam op de een of andere manier in deze Auto-Pilot-modus en het monster in mij dwong me om door te gaan met zoeken en klikken naar steeds meer naaktlichamen. Maar het is me altijd gelukt om op te merken: "Wacht .. WTF doe je". Op momenten als deze is het het beste om gewoon te accepteren dat je niet perfect bent en jezelf fouten te laten maken, want dat is de enige manier waarop je leert !! Begin je te concentreren op hoe minder verbonden je je voelt, hoe schaamte, schuldgevoelens en overdenken de kop opsteken als je haast hebt!
Laat me één ding verduidelijken: de problemen die je voelt en de reden waarom je je waardeloos voelt en door NoFap bent gaan browsen, is PORNO, geen masturbatie of seksuele activiteit met een partner. Porno is een stimulans die uw systeem uitbuit. Edging is daarom baden in die rush die begint wanneer je porno gaat zoeken en is het meest schadelijke wat je kunt doen, in feite is het erger dan PMOing omdat je de release nooit krijgt. In feite is het geen porno zelf, maar je seksuele opwinding die je voelt tijdens het kijken naar porno. Er is geen verschil tussen het kijken naar porno, afbeeldingen, het lezen van kinky teksten of het kijken naar trouwjurken of wat dan ook, het is jouw opwinding ervoor en je traint jezelf om deze opwinding uit te buiten (maar vaak veroorzaakt HD-porno meer opwinding dan kinky teksten).
En nog een ding: je zult je op sommige punten slecht en zwak voelen. Dit hele ding in twijfel trekken. Maar je moet er doorheen. Het is het waard!! Geloof me.
Ik hoop dat dit minstens één persoon zal helpen. Bedankt voor het lezen.
CaptainFaptastic
LINK - masturbatie gratis voor meer dan 6.5 maanden
Hallo geen fappers,
Ik ben een 20-jarige man uit Duitsland en ik ben 6 dagen geleden gestopt met masturberen.
Ik masturbeer tot ik 13 jaar oud ben en ik heb het minstens 5 keer per week gedaan, soms meerdere keren per dag.
Op een bepaald moment in mijn jeugd was ik bang om het huis te verlaten. Ik heb de hele tijd binnen doorgebracht voor een computer die videogames speelde of flapte. Toen ik 13 was en dingen ingewikkeld werden in mijn familie (scheiding, alcoholmisbruik door ouders), ontdekte ik het internet als hulpmiddel om aan mijn problemen en die pijnlijke gevoelens te ontsnappen. Ik ben gescheiden van mijn vrienden en de keer dat mijn lichaam veranderde, ontdekte ik het niet door vrijen met meisjes maar masturbatie met porno. Het begon met de editie van februari 2007 van de Duitse Playboy, en een half jaar later merkte ik dat ik me aan het masturberen was tot meisjes op hun knieën omringd door 3 jongens die hun gezicht vol sperma kregen. Ik had meer expliciete inhoud nodig om zelfs maar geil te worden en het ergste is dat de jongens in mijn klas hetzelfde deden, dus ik dacht niet dat mijn gedrag niet normaal was.
2 jaar geleden, toen ik 18 was en uit het huis van mijn familie verhuisde, kuste ik voor de allereerste keer een meisje en het duurde niet langer 15 minuten omdat we naakt in een bed lagen.
We raakten elkaar aan, kusten elkaar, maar de hele tijd handelde ik uiterst passief. Het was alsof ik geen idee had wat ik met een meisje te maken had en wat ik met haar wilde doen. We eindigden daarna nooit meer omdat ik in de war was dat ik mezelf niet eerder bij een vrouw kon laten, hoewel ik van kutjes hou.
Vanaf dat moment ben ik meer gaan vrijen met meisjes, maar altijd op een heel oppervlakkige manier. Ik zag meisjes als een object van mijn verlangen en was niet vrij om zinvolle relaties te onderhouden.
Ik had de afgelopen weken veel gedachten over mijn seksuele behoeften en zoals ik merkte dat porno daar niet bij past. Ik besloot om minder porno te kijken, maar dat maakte het erger. Ik heb de hele tijd aan porno gedacht en zoals ik tegen mezelf zei, niet vandaag, morgen .. Het werd een dagelijkse kwestie.
Het kostte me 7 jaar om op dat punt te komen om te zeggen dat ik verslaafd ben aan porno en geen controle heb over mijn seksuele drang.
Ik besloot om porno voor altijd af te sluiten om met mijn drive te leven, maar er niet aan verslaafd te zijn. Ik wil echte seks hebben en condooms kopen zonder pixels te kijken en Kleenex-packs in gezinsformaat kopen.
Dus ik heb nu 6 dagen niet gemasturbeerd of expliciete inhoud bekeken en ik was verrast hoe HARD die 6 dagen waren.
Ik voel me aan de ene kant meer gefocust en gemotiveerd om dingen te doen, maar aan de andere kant is er nog steeds de wens om gewoon van de innerlijke druk af te komen. Mijn dromen gaan meer over meisjes en als ik over straat loop, zie ik overal boobies.
maar ik blijf sterk omdat ik voel dat ik er door wegblijven goed van word en dat mijn geest gezonder wordt.
-CaptainFaptastic
;
