Ik ben begin twintig en begon bijna gelijktijdig met fokken en pornoconsumptie rond 20 uur. Ik kom uit Duitsland, dus sorry voor mogelijke spelfouten. Ik begon NoFap ongeveer 14 maanden geleden.
Ik heb er eerder over gehoord op reddit, maar dit was mijn eerste poging. Ik had geen echte reden, maar mijn constante pornoconsumptie. Er zou nauwelijks een dag zijn waarop ik niet één keer zou flappen. Zo niet meer. Het beperkte me niet in mijn dagelijks leven, maar ik begon walging te krijgen toen ik klaar was en de porno nog steeds liep. Het was niets bijzonders, maar het "gebruikelijke" fetisj-gedoe.
Ik was bang dat als ik zo door zou gaan, ik niet meer in staat zou zijn om hard voor een echte vrouw te worden.
De eerste 10 dagen waren… .moeilijk. Ik was constant geil en snakte naar vrijlating. Ik ben vrijgezel, dus ik moest het verdragen en mijn handen in mijn zakken houden.
Toen plotseling, rond dag 11/12, werd alles slap. Eerst merkte ik het niet echt, maar na een paar dagen besefte ik dat er geen ochtendhout was en ook geen reactie op het zien of denken aan een aantrekkelijke vrouw.
Ik raakte een beetje in paniek, maar begon te googelen en vond, tot mijn verzachting, veel artikelen / threads etc. over de flatline en hoe te reageren of, belangrijker, NIET te reageren (kijk porno / fap etc.)
Dus ik begon te wachten. Ik moet toegeven dat ik me echt zorgen maakte na 90 overdag, omdat velen het hadden over een of maximaal twee maanden en slechts een paar extreme gevallen ongeveer een jaar of langer.
Toen eindelijk, in de afgelopen dagen, kwam mijn libido langzaam terug en begin ik weer opgewonden te raken zonder enige reden. Ik ben zeker niet weer "normaal", maar ik ben gewoon blij te weten dat alles nog werkt en dat ik een harde erectie kan krijgen.
Het verlangen naar porno is weg. Ik heb een paar subreddits verwijderd, maar als ik per ongeluk op iets klik / R / all het is geen big deal, ik sluit het gewoon en heb geen verleiding om ermee te flippen.
Enkele laatste woorden over de veranderingen die ik heb waargenomen. Voordat ik met NoFap begon, begon ik af te vallen en doe ik het nog steeds. Tot 212 pond van 267, met 187 als mijn uiteindelijke doel en een gezond gewicht voor mijn lengte (6'4 ″). Ik ben ook meer gaan sporten.
Dus als ik zeg dat ik meer zelfvertrouwen heb in de buurt van vrouwen en andere mensen, dat ik gelukkiger ben en meer energie heb, weet ik niet hoeveel elke factor verantwoordelijk is voor de veranderingen.
Desalniettemin ben ik erg dankbaar dat ik NoFap ben begonnen en het elke keer opnieuw zou doen, maar ik hoop dat het hier nooit op komt. 😀
LINK - Mijn libido is eindelijk terug
by Far414
;
