Leeftijd 21 - ED genezen nadat artsen het opgaven, ik krijg woedende erecties als ik intiem ben

Ik ben 21 jaar oud, 6 meter lang, atletisch gebouwd en vrouwen zeggen dat ik knap ben. Niet opscheppen, maar ik geef je alleen de beschrijving. Ik heb het grootste deel van mijn leven aan sport gedaan, dus ik ben altijd in een redelijk goede conditie geweest.

Ik begon NoFap omdat na een dronken escapade met verschillende vrouwen - je raadt het al, ik kon het niet opstaan. Ik kon het niet opstaan ​​om mijn leven te redden. Ik kon het niet opstaan ​​als (voeg degene die je denkt dat heet is) een baby van mij naakt was. Na de gênante nachten van excuses aanbieden en "Ik begrijp het, het gebeurt." Ik was verdwaald. Hoe kon dit gebeuren? Na urenlang op google zoeken naar het antwoord, had ik besloten dat ik fysiek iets mis met me had. Ik ging naar mijn plaatselijke arts en hij stuurde me naar een specialist. Deze specialist begreep niet wat er met mij aan de hand was, dus stuurde hij me door naar een andere specialist. Nadat ik verschillende keren was omgeleid, werd ik uiteindelijk doorgestuurd naar Dr. Wu. Dr. Wu deed wat tests bij mij en besloot dat hij een erectie in mij moest stimuleren om de bloedstroom te begrijpen. Dus, Dr. Wu nam een ​​6 cm naald en injecteerde in de zijkant van mijn slappe penis. Terwijl ik dit aan het schrijven ben, huiver ik nog steeds bij de ondragelijke pijn, het voelt als een 6 cm naald in je lul. Om een ​​lang verhaal kort te maken, Dr. Wu zei dat er niets fysiek mis is met mij en dat mijn ED-problemen zenuwen moeten zijn. Dus sloeg hij een recept viagra in mijn hand en stuurde me op weg.

Dus ik wist niet wat er was gebeurd. De pillen werkten wanneer ik ze nodig had - soms. Maar het zorgde er nog steeds voor dat ik het niet kon afmaken tenzij ik het afmaakte. Als je begrijpt wat ik bedoel.

Ik ben een student aan een van de beste universiteiten van het land en ik realiseerde me dat ik pornografie gebruikte om met de stress van het leven om te gaan. Bijvoorbeeld: zware dag? Porno. Vechten met ouders? Porno. Test komt eraan? Porno. Het werd zo erg ... ik gebruikte het elke dag ... jarenlang ... en ik gebruikte steeds hardere porno. Laten we zeggen dat ik me op een vrij donkere plek bevond.

Bij de gratie van God vond ik deze subreddit. Ik vond de YourbrainOnPorn-video van hoe de man zijn PIED repareerde. Op yourbrainonporn is er een test om te begrijpen of je PIED of alleen ED hebt. Ik raad aan om deze test te doen. Kortom, als je sceptisch bent over dit alles, probeer dan te Fappen zonder porno en kijk wat er gebeurt. Als je het niet overeind kunt krijgen of als het moeilijk is - fap met porno. Als je merkt dat je het gemakkelijk kunt krijgen met porno, maar het is buitengewoon moeilijk om het op te zetten en af ​​te maken zonder dat er een pornovideo gaat - je hebt PIED. TEN MINSTE een mild geval ervan. Toen ik deze test deed en ontdekte dat ik het niet meer zonder porno kon krijgen, raakte ik in paniek. Ik ging snel op YourBrainOnPorn en begon te lezen. Ik las over PIED en ik pas bij elk symptoom. Ik vond NoFap en wist dat ik moest veranderen.

Dus ik ging op weg en maakte een doelwit van 90-dagen. Zoals je al geraden had, viel ik binnen 2 dagen terug. Ik heb dit verschillende keren herhaaldelijk gedaan. Zoals veel mensen die met NoFap beginnen, beginnen ze er met de helft aan. Helemaal.

Over het algemeen heb ik nooit geprofiteerd van NoFap totdat ik mezelf veranderde. Ik ben niet 100% genezen, maar mijn leven is drastisch verbeterd. Het is echt alsof als je eenmaal stopt met foppen, je een schok van energie hebt om erop uit te gaan en je dromen / doelen te bereiken. Nogmaals, ik zeg dat je een enorme toename in motivatie hebt. Als je binnen zit en de hele dag naar Netflix kijkt terwijl je NoFap doet, ga je je leven niet veranderen. Om te slagen in NoFap, althans vanuit mijn ervaring, moet je actief uitgaan en het veranderen. Je kunt niet wachten tot iemand anders of iets anders het verandert. NoFap zal je dromen niet op magische wijze laten uitkomen, het maakt het je gewoon gemakkelijker om ze uit te laten komen.

Dit zijn dus verschillende mislukte pogingen later en ik heb de 65+ dagen gehaald. Ik wil ingaan op de veranderingen die ik persoonlijk heb meegemaakt. En ik ga ze in een gemakkelijk te lezen lijst plaatsen:

  1. Meisjes glimlachen bijna elke keer als ik door de straten loop
  2. Mensen in de ogen kunnen kijken als je met ze praat
  3. Echt zinvolle gesprekken hebben
  4. Betere gesprekken voeren
  5. Meisjes geven me hun telefoonnummers. (Dit is mij nog nooit eerder overkomen)
  6. Meisjes soms echt helemaal over me. (Dit is mij nog nooit eerder overkomen)
  7. Betere houding
  8. Wakker worden is gemakkelijk
  9. Meer energie om dingen te doen
  10. Meer motivatie
  11. Ik ren bijna elke dag. Ik ben nooit begonnen met hardlopen tot deze uitdaging.
  12. Hier is iets dat me volledig overrompelde: IK LEES ELKE NACHT. Wauw. Ik las nooit. Nu heb ik een honger naar nieuwe boeken.
  13. Ik bel mijn ouders meer en ze zeggen dat ik gelukkiger lijkt.
  14. Ik kan lange werkdagen maken zonder afgeleid te worden - in wezen is mijn focus verbeterd
  15. Ik verspil geen ontelbare uren op sociale media zoals vroeger
  16. Ik krijg woedende erecties wanneer ik intiem ben met vrouwen
  17. Seks is beter
  18. Meisjes hebben zich een paar keer op me geworpen tijdens deze uitdaging - ik had ongeveer 5 keer seks / geslachtsgemeenschap tijdens deze uitdaging.
  19. Ik voel me alsof mijn stem is verdiept
  20. NIET MEER ACNE
  21. Niet zo gestrest
  22. Ik mediteer bijna elke dag. Wauw. Ja. Mediteren. Ik dacht dat dit spul stom was, maar het helpt zo veel. Ik raad aan om HeadSpace te downloaden om je op weg te helpen - het is een app in de app store en de man doet 10 gratis sessies en geeft je dan een optie om voor meer te betalen.
  23. Ik eet extreem gezond.
  24. Ik eet geen fastfood
  25. Ik eet echt geen suiker
  26. Mijn borsthaar is gegroeid in 2x om deze uitdaging aan te gaan dan voorheen.
  27. Mijn ouders in de ogen kunnen kijken
  28. Ik ga niet aan de slag als ik naar huis ga
  29. Mijn moeder in de ogen kijken en zich niet schuldig voelen.
  30. Emoties zijn terug
  31. Meer zelfvertrouwen hebben
  32. Muziek klinkt beter
  33. Meer motivatie voor het leven

Hier zijn mijn tips voor beginners of mensen die al een boost in de uitdaging kunnen gebruiken (opnieuw in lijstvorm, dus het is gemakkelijk te lezen):

  1. Download een app genaamd ProductiviT - het is gratis in de app store en het verdeelt uw werk in kleinere "werksegmenten". In principe kunt u uw telefoon pas aanraken als u de waarschuwing hoort. Dit heeft me enorm geholpen met mijn uitstelgedrag en verslavingsproblemen op het gebied van sociale media. Ik heb een applicatie bij hen ingediend voor bètatests en ik gebruik het al ~ 50 dagen. Deze app. Gebruik het. Ik gebruik het terwijl ik studeer. Ik gebruik het om te trainen. En er zitten schildpadden in. Deze eenvoudige app heeft me meer geholpen dan je denkt. Hier is de link: appstore.com/ProductiviT
  2. Luister naar de mixtapes van Eric Thomas. Ga gewoon je kamer binnen en luister naar een hele mixtape. Ik garandeer je - als je je kamer uitloopt - je niet flapt.
  3. Lees deze subreddit ongeveer 15 minuten per dag. Het helpt om andere mensen te zien doormaken wat jij doormaakt. En maakt het gewicht dat u draagt ​​gemakkelijker te dragen.
  4. Mediteer minstens 10 minuten per dag. Ga op YouTube en zoek een video en doe het. Het is gratis.
  5. Schrijf op "Waarom je dit doet". Schrijf het op papier. En leg dit papier in je bureau of zoiets. Lees dit stuk papier voor jezelf als je wakker wordt.
  6. Werk aan je zelfbespreking. De reden dat je hier zo vaak niet in slaagt, is omdat je niet in jezelf gelooft. Ik was net als jij. Misschien nog erger. De manier waarop ik veranderde, was dat ik tegen mezelf zei dat ik keer op keer in mezelf geloofde. In het begin geloofde ik niet in mezelf - maar ik bleef mezelf vertellen dat ik het deed en uiteindelijk - begon ik te geloven dat ik het kon.
  7. Ja, dit is vies, maar het is nodig om erover te praten. Wees niet bang als u af en toe wat "opbouw" loost tijdens het plassen na het sporten. Dit is je lichaam dat zichzelf reinigt. Dit is normaal. Je lichaam maakt al jaren genoeg van dit spul, denkend dat het er aan het eind van de dag vanaf zal komen. Het moet dus leren dit niet te doen. Dus terwijl je lichaam leert om niet al te veel "op te bouwen", ga je er tijdens het plassen wat van afgeven - het voelt niet goed. Het loopt gewoon leeg.
  8. Bel je moeder bijna elke dag. Vertrouw me, praat met je ouders helpt je gezond te blijven. En ze horen graag van je.
  9. Eet gezonder. Het helpt.
  10. Train bijna elke dag. Wat ik graag doe, is 's nachts rond 10 uur rennen. Ik ben absoluut verliefd op runs deze dagen. NoFap heeft me een enorme boost van energie gegeven. Train elke dag. Als ik bijna niet elke dag sport, wordt het zwaar. Grote aanbeveling: oefening.
  11. Krijg een accountability partner. Plaats op de subreddit. Ik heb er een en we waren bij elkaar voor de eerste 30-dagen of zo. Het heeft veel geholpen
  12. Het duurt 30 dagen om van iets een gewoonte te maken. Maak het tot 30 dagen en het gewicht dat je draagt ​​wordt veel lichter. Vergeet echter niet dat u nog steeds een gewicht op uw schouders draagt.
  13. Scherp niet. Doe het niet. Het is stom. Doe het niet. Niet een keer.
  14. Je gaat flatlines raken. Wees niet bang dat je lul nooit meer zal werken. Het zal. Uitzitten.
  15. Schrijf op hoeveel dagen je gaat. Ik raad 30-dagen aan en stel je vervolgens opnieuw in zodra je er bent.
  16. Bepaal of je de harde modus gaat doen. Beslis of je alleen echte mensen gaat stimuleren. Noteer je doelen met NoFap en wees heel specifiek.

Als ik aan meer denk, zal ik zeker teruggaan en er nog wat toevoegen. Maar dat is mijn verhaal. Ik ben bijna uit dit gat gegraven. Ik denk dat ik daar waarschijnlijk 90% van de weg ben. Mijn relaties zijn enorm verbeterd. Ik ben zo blij dat ik deze levensstijl ben begonnen.

Ik heb nu een echte levenslust.

Bedankt voor je tijd. Voordat ik me afmeld, wil ik je achterlaten met een van mijn favoriete offertes:

“Ik haatte elke minuut training, maar ik zei: 'Stop niet. Lijd nu en leef de rest van je leven als een kampioen. ''

LINK - 65+ dagen NoFap - u zult geen spijt krijgen van het lezen van wat ik te zeggen heb.

by helgar1993