Ik begon eigenlijk deze reis in mijn eentje aan het begin van afgelopen zomer. Ik ontdekte deze gemeenschap na twee maanden worstelen in mijn eentje. Zodra ik lid werd, hervatte ik slechts 3 keer vóór deze huidige reeks. Een paar gedachten tot nu toe:
1) De energieboost is echt. Het komt in cycli, soms super hoge energie, en soms regelmatige bedragen. Het verschil is dat de pieken en dalen hoger zijn
2) Ik heb eigenlijk niets tegen masturbatie, ik deed dit om mijn leven van porno te verlossen. Ik begon hiermee na het beëindigen van een relatie. Ik dwaalde in feite af uit de relatie omdat ik mezelf niet kon investeren en de juiste hoeveelheid energie kon gebruiken die het nodig had. Ik heb gemerkt dat ik op een meer natuurlijke manier een gesprek kan beginnen, en ik zie vrouwen beslist meer als gelijken dan als puur seksuele items. Maar zelfs na een jaar weet ik dat ik er nog niet ben en dat er nog ruimte is voor groei. Ik beoordeel meisjes nog wel eens op uiterlijk alleen, ik denk dat een deel van de reden is dat ik mezelf tijdens dit proces nog steeds toestond om losse seks aan te gaan.
3) Misschien wel de belangrijkste van de voordelen die ik tot nu toe heb gevoeld. Ik heb het gevoel dat ik mijn discipline terug heb. Controle hebben over je acties is zo belangrijk. Ik denk dat de handeling van het beoefenen van zelfbeheersing je alleen mentaal sterker en beter in staat kan stellen om doelen op korte en lange termijn te halen. Ik heb het op school beter gedaan sinds ik dit begon als een direct resultaat.
Ik wil ook enkele van de activiteiten geven die me het meest hebben geholpen om door te dringen. Ik weet dat iedereen dit zegt, maar het is zo waar. DE GYM WERKT! Ik heb mijn fitnessdagen opgevoerd van 3-4 per week ervoor tot nu 5-6 dagen per week. Het is eigenlijk krankzinnig zowel hoeveel naar de sportschool gaat om de driften op afstand te houden, en hoe de extra energie die je hebt, je een beest in de sportschool kan maken. Ik heb eindelijk een van mijn levensdoelen bereikt, namelijk een kilometer lopen in de 5s.
Ik heb ook veel van mijn extra energie gekanaliseerd naar mijn schoolwerk. Ik breng meer tijd door in de bibliotheek, meer tijd om te studeren effectiefen meer tijd om te lezen.
Een deel van deze energie heeft zijn weg gevonden in mijn relaties. Mijn relatie met mijn ouders en neven en nichten is veel beter geworden. Ik ben eerlijker tegenover mensen over mijn verlangens en ik denk dat dat een lange weg gaat.
Ik ben 21 en kan me herinneren dat ik porno gebruikte toen ik 12 was, dus [met] ongeveer 8 jaar.
Tot slot, misschien een van de meest gewaagde dingen die dat deed, was het vertellen van een paar van mijn vrienden. Ik heb dit deel van mijn leven een tijdje verborgen gehouden omdat ik dacht dat ze me uit zouden lachen. Toen ik het ze vertelde, begonnen ze aanvankelijk ook, maar ik legde uit waarom ik het deed, met vertrouwen, en ze respecteerden me ervoor. Dit doen is moeilijk, je vrienden zullen moeite hebben om zich dit voor te stellen, dus wees er trots op.
NoFap, blijf doen wat je doet. U helpt zo velen van ons, ook al beseft u het niet.
;
