Ik heb mijn 90 Nofap-uitdaging voltooid en het was gelukkig gemakkelijker dan ik had verwacht. Ik heb talloze rapporten van 90 dagen gelezen om me de hele tijd op de been te houden en daarom voel ik dat het mijn plicht is om een reddit-account aan te maken om dit te posten. Hopelijk helpt het jullie eruit en helpt het jullie door moeilijke tijden zoals ik.
Ik bied bij voorbaat mijn excuses aan voor de spelling. Ik typ op een kapotte 4 jaar oude Xperia-telefoon en ben erg moe.
De TL DR-versie staat onderaan deze post, maar hier is mijn volledige rapport.
Dus achtergrondverhaal, ik ben 21 jaar oud, bijna 22, besloot niet naar de universiteit te gaan, in deeltijdbaan, vrijgezel, maagd, kan maar 2 vrienden tellen die ik om het weekend zie. Ik voel me niet verdrietig of somber, ik weet dat ik een goed leven voor me heb. Ik droom ervan om in de entertainmentsector te gaan, niet als een carrière maar als een passie en ik heb er alle vertrouwen in dat.
Dus op Nofap.
Vreemd genoeg was mijn eerste Nofap 'ervaring' toen ik 14 jaar oud was. Ik was al mijn hele leven PMO'ing sinds 11, ik vond het vrijwel gezond en normaal (in de sterk geseksualiseerde wereld van vandaag is het normaal) Mijn eerste ervaring met seksueel gestimuleerd voelen was TRIGGER ALERT door WWE WrestleMania XIX op GameCube te spelen en te ontdekken hoe ik was door de ingangsvideo van een vrouwelijke worstelaar. Daarvoor was ik helemaal niet geïnteresseerd in meisjes, maar vanaf dat moment werd ik altijd nerveus en zweet ik veel rond meisjes waarvan ik dacht dat ze mooi waren.
Hoe dan ook, toen ik 14 was, heb ik om de een of andere reden gedurende 5 dagen NIET masturberen. Ik was ongelooflijk geil en prikkelbaar en leed aan typische symptomen die wij jongens doormaken op NoFap. Toen ik toen verlegen en introvert was, had ik op mijn vijfde dag 2 ongelooflijk hete meiden in mijn klas die me sloegen. Onthoud dat ik 14 jaar oud ben en dat mijn hersenen me vertellen "Wow, dit is geweldig !, misschien ruiken ze mijn sperma!" Ik was teleurgesteld. Hoewel, zoals ik merkte, ze me voor iedereen plaagden. Ik was zo onervaren met meisjes dat ik het pas achteraf niet eens begreep. Dus vergat ik mijn korte streak, ik maakte de school af en ging naar de universiteit. Op 17-jarige leeftijd keek ik naar de film '40 dagen en 40 nachten 'met Josh Hartnett in de hoofdrol, wat me inspireerde om een nieuwe reeks te beginnen. Het was een enorme uitdaging, maar ik heb het gehaald tot ongeveer 60-70 dagen. Wat ik me nu realiseer wat ik verkeerd deed, was dat ik nog steeds porno aan het kijken was en het gewoon niet Oing aan het opkrikken was. Dus bij deze streak voelde ik me altijd gespannen en objectiveerde ik vrouwen zwaar dan toen ik elke dag PMOing was. Ik maakte bewust plannen om op een avond te masturberen omdat ik voelde dat ik helemaal niet profiteerde van mijn streak. Ik las toen online onderzoeken die erop wezen dat testosteronniveaus na 5-7 dagen piekten na geen masturbatie en daarna weer normaal werden. Dus denkend dat het geen zin had om door te gaan, krikte ik en hoewel ik verwachtte dat het geweldig zou aanvoelen, was het… Ok… Matig…. Ik had achteraf zin ehh.
Zo snel naar mij toe om deze reeks te beginnen. Toevallig heb ik tijdens mijn werkweek ongeveer 5 of 6 dagen niet gemasturbeerd (waarschijnlijk omdat ik moe en druk was, ik deed vaak de daad om me te helpen slapen, maar ik was duidelijk erg moe) Na die paar dagen ging ik aan het werk. voelde ... Ik voelde me als een alfa ... Als een actieheld ... Ik hield oogcontact met iedereen en voelde me heel goed. Dus op een avond vond ik nofap online (ik wist het eerder, maar ik heb mezelf er nooit bij betrokken) Ik heb verschillende YouTubes bekeken die me lieten relateren aan slot van wat deze Nofap-goeroes zeiden en ik dacht dat heilige shit - is dit echt? Zou dit echt kunnen werken?
Dus nam ik de uitdaging aan en mijn leven voelde beter tijdens deze 90-dagen zonder PMO dan het tegenovergestelde daarvan.
Maar degenen die nieuw zijn of vragen hebben, luisteren aandachtig. Als je iets uit dit bericht weghaalt, zorg er dan voor dat je dit meeneemt. Je leest hier een groot aantal berichten en dit is ongelooflijk belangrijk.
Het belangrijkste verschil tussen deze streak en mijn strepen van vóór Nofap - IK HEB GEEN PORNO, SUGGESTIEVE BEELDEN / VIDEO'S, MODELLEN, MUZIEKVIDEO'S ENZ. ZELFS OP DE STRAAT ALS IK ZELF VOND MET EEN AANTREKKELIJKE FYSIEKE FUNCTIE VAN EEN VROUW DIE IK WEG ZOU WEGEN
Ja, ik haat het lezen van hoofdletters, maar dit is zo belangrijk dat ik dit niet genoeg kan benadrukken. NIET RANDEN. OOIT. PORNO OBJECTIEF VROUWEN EN WARMT JE GEEST. Dit klinkt misschien ongelooflijk cliché en ik weet zeker dat je het hier al een miljoen keer hebt gehoord, maar het is waar. Porno is hierin de echte vijand.
Als ik geen porno of iets dergelijks keek, kon het een mooie vrouw in haar ogen lijken, haar een mooie glimlach geven en een glimlach terug krijgen. Ik voelde me hier niet alleen op mijn gemak, ik voelde me fantastisch! Het is geweldig! Ik heb meiden en kerels naar mij aangetrokken, vreemden / collega's gelijk, en ik heb een goede verstandhouding opgebouwd als nooit tevoren. Ik kan echt niet beschrijven wat een enorm verschil maakt om porno te vermijden. Ik ben zo vaak in de verleiding gekomen om ernaar te kijken, maar ik deed het niet en ik werd altijd beloond als ik het niet deed.
Bedankt dat je bij me bent gebleven als je dat tot nu toe hebt gedaan! Het voelt gewoon zo geweldig om hier met jullie Jedi's, jullie supersaiyans, jullie beesten, mijn helden over te praten. Jullie zijn echt verdomd geweldig. Je man genoeg om dit te doen, ik weet dat je het bent. Fuck de generatie van PMO, jullie stijgen boven en jullie zullen je toekomst onder de knie krijgen. Ik heb bericht na bericht gelezen van mensen die dit zeggen, maar het is waar.
Nu naderen we het einde van mijn ongelooflijk lange post. Dus ik wil het hebben over de gevreesde….
FLATLINE. Ja, het is echt, maar het betekent iets.
Ik flatline vorm rond dag 12 tot waarschijnlijk dag 40 of 50. Ik weet dat het eng klinkt, en dat was het ook. Als ik het zo goed mogelijk zou kunnen omschrijven, dan zeg ik dat ik me ongeveer voelde zoals ik was toen ik PMOing was, maar mijn lul was verschrompeld en klein, ik voelde me ontmand, alsof Nofap niet werkte, alsof ik nerveus, verlegen en zweten als een waterval voor mensen, stotteren enz. Ik had zin om te zeggen: "Fuck this, Nofap is BS en je voelt precies hetzelfde als voorheen na de 6 dagen of zo, wat heeft het voor zin?" De flatline is het meest cruciale onderdeel van Nofap, je voelt je waardeloos en ziet het nut niet in om door te gaan. Ik heb op verschillende plaatsen gelezen dat de flatline je brein is die je beloningscircuit opnieuw bedraadt. Essentieel gezegde "Wat? Geen porno? Geen dopamine? Maar ik ben zo eenzaam zonder vrouwelijk contact, nep of niet 🙁 ”terwijl je doorgaat, zullen je hersenen denken:“ Oké. Dus ik kan op die manier niet uitstappen, ik denk dat ik moet gaan om echte vrouwen te zoeken "
Dus ik ben rond de 60 dagen en ik ontdekte het grootste. Iets dat mijn zelfvertrouwen, mijn transpiratieprobleem en gewoon het leven in het algemeen hielp. Je denkt: “Oké, wat gaat hij zeggen dat ik eerder heb gehoord? Koude douches? Meditatie?"
Nou ja en ja, maar wat mijn leven eigenlijk verbeterde, zou ik zeggen dat een ten minste 3X tromgeroffel was alsjeblieft ...
Ik 100% ben positief aan het werk bracht me uit mijn flatline. Geen porno kijken en trainen was wat me zo geweldig maakte. En zelfverzekerd. Nu ben ik een grote kerel, ben altijd te zwaar geweest, gepest. Vanwege het. En ik ben altijd een van de jongens zo fit uitziende jongens in de sportschool. Maar mijn Nofap-reeks hielp me nog krachtiger door work-outs, zodat ik vorig jaar tijdens mijn piekfitheid in mijn leven rond was.
Dus ik zeg dit nog een keer in de hoop dat het jullie zal helpen, mijn broers.
Porno maakt je objectiverende vrouwen waardoor je absoluut met de dames zogt. Door uit te werken, komen endorfines vrij in uw dopamine-beroofd brein waardoor u zich fantastischer voelt dan voorheen.
Dus ik ben op 90 dagen, ik ben morgen terug in de sportschool op mijn 2 vrije dagen en ik wacht tot mijn betaaldag over een week of zo, zodat ik wat mooie kleren kan kopen, mooie schoenen, mezelf een leuk meisje kan vinden, een slecht lichaam kan krijgen , zoek een nieuwe baan, jaag mijn dromen na en man, ik weet het niet! Het is zo moeilijk om te stoppen met schrijven, want ik heb hier met niemand over gesproken of zelfs maar over geschreven, ondanks dat ik al zo lang op de loer lag.
Als ik je kan vertellen wat ik wil met mijn leven wil ik echt een vriendin hebben. Nofap had me eenzaam laten voelen, hoewel dat een goede zaak is. Het heeft me geholpen om wakker te worden en te beseffen dat als ik iets of iemand wil, ik het moet gaan halen. Ik weet dat het achtervolgen van vrouwen niet het punt van Nofap is en het leven in het algemeen, maar ik heb nog nooit een vriendin gehad, nooit gekust, nooit seks gehad. Nu wil ik niet ontsnappen, nu wil ik weten hoe het voelt om dingen te doen waarvoor ik anderen benijd. Geen flap en trainen zorgt ervoor dat ik me niet te stoppen voel en dat ook voor jou!
TL DR Geen flap is de real deal. Kijk helemaal geen porno. Training. Koude douches. Meditatie. De levensstandaard is door het dak. Ik kan deze community niet genoeg bedanken! 120 dagen hier kom ik! Ik hou van je broeders! De wereld is van jou!
LINK - Na het lezen van tientallen '90 dagen'-berichten, hier is mijn 90 dagen-rapport.
by maffew4374
;
