Leeftijd 21 - Ik hou veel meer van het leven dan vroeger. Mentaal sterker, meer empathisch, sterker immuunsysteem

ital.333.JPG

Vorig jaar over NoFap geleerd. Had een aan en uit ding. (Eerste keer ging 82 dagen cold turkey, recidiverend, 60 dagen, recidiverend, 30 dagen, recidiverend, enz ..) Nu heb ik geen idee wat ik aan het doen ben, maar waarschijnlijk ongeveer 2 maanden. Ik denk dat mijn brein inmiddels voor 90% genezen is. Ik dacht dat ik mijn ervaring hier zou delen.

Voordelen:

  • mentaal sterker,
  • sterker immuunsysteem (werd gebruikt om tijdens elk universiteitssemester ziek te worden, zoals 6 keer, het afgelopen semester werd ik ziek ONDANKS een hogere werkbelasting EN dronk ik veel meer in het weekend),
  • meer empathisch,
  • gevoeliger,
  • en de meest onderschatte kwaliteit van allemaal: meer bewust.
  • Ik hou meer van het leven dan vroeger.

Nadelen: de opnames. Verdomde verdomde kerel. Ik had idiote opnames die ongeveer 7 maanden duurden (ik viel wel een paar keer tussendoor terug). Ik ben een student. Zonder enige overdrijving zal ik een paar symptomen beschrijven om u te laten zien hoeveel van a Demon Fapping voor porno is, en voor de mensen die zeggen dat NoFap een "placebo" is:

1) Mutante angst - het is als een ander soort angst dat intense misselijkheid en braken veroorzaakte. Ik gekotst elke ochtend op stressvolle dagen. Combineer dat met mijn beslissing om een ​​spreekbeurt in het openbaar te volgen -> ik kon voor elke presentatie een dag niet eten. Deze angst veroorzaakte ook een algemeen gebrek aan eetlust. Ik ben 6'1 en was 164 pond aan het begin van het semester, zakte tot 147 pond op mijn laagste punt (3 maanden). Bepaalde situaties die normaal gesproken angst zouden veroorzaken, begonnen met wat ik zou kunnen omschrijven als paniekaanvallen.

2) Extreme lust bij het anticiperen op naar de bars gaan die ook tot braken leidt: als ik ergens heen ga wetende dat hete meiden huid vertonen, verlies ik mijn shit. Ik word zo wellustig dat ik moet kotsen en niet eens een biertje kan drinken. Ik heb nachtenlang verdomd schaak gespeeld op mijn telefoon in het midden van de bar om mezelf af te leiden van meisjes: als ik naar een twerkend meisje gluurde, krijg ik een zo intens gevoel dat ik uiteindelijk moet kotsen. Als ik een meisje had getrokken (wat ik niet deed), zou ik waarschijnlijk 0.3 seconden MAX hebben geduurd en een lading zo groot hebben geblazen dat het meisje zou verdrinken.

Dingen die me hebben geholpen groeien:

Afgezien van meditatie denk ik dat het #1 ding dat me deed groeien, is dat ik een soort van pervers verlangen naar angst ontwikkelde. Met deze opnames wist ik dat het semester een zware rit zou worden, maar ik ging helemaal naar binnen. Ik nam twee keer terug tijdens het semester na het wakker worden van de kater en te gehoornd van het gaan naar bars de vorige nacht, en verrassing verrassing, de geldopnames verdween voor een paar dagen. Ze zouden na een paar dagen onthouden terugkomen.

Tot slot zou ik willen zeggen dat NoFap, OP ZICHZELF, UW PROBLEMEN NIET OPLOSSEN. Het maakt je echter meer duidelijk bewust van uw problemen en geeft u de motivatie en het verlangen om ze op te lossen.

TLDR; NoFap werkte voor mij. Godzijdank struikelde ik erover en besloot ik eraan deel te nemen.

LINK - Werkte voor mij

by jesse zayd