Ik kwam NoFap tegen in 8 maart 2015 en registreerde me meteen omdat ik al op zoek was naar een manier om met pmo te stoppen nadat ik me realiseerde dat ik daar een echt probleem had, zowel moreel als fysiek. Voor PMO deed ik alles wat ik van plan was en bereikte ik grote dingen, ik behaalde de eerste plaats in mijn land in het 9th grade-examen. Ik kende toen de smaak van vervulling. Daarna maakte ik kennis met P en bleef ik vele jaren PMO'ing.
Snel vooruit naar 2015, ik was op de leeftijd van 20, en een medische student. Ik denk dat je al weet wat het betekent om een geneeskundestudent te zijn en sterk verslaafd aan PMO ... ja, het betekent falen. Ik heb vorig jaar eigenlijk gefaald vanwege PMO. Deze shit is echt !!! PMO heeft niet alleen zoveel tijd verbruikt terwijl ik het deed, maar ik voelde me ook de rest van de dag leeg en de hele dag is tevergeefs verspild. Om nog maar te zwijgen van de nul concentratie die ik had tijdens het studeren of luisteren naar de lezing, en de nul interesse om iets te bereiken.
Wat betreft de examens, het was de tijd dat ik het meest kwetsbaar was. PMO leek het beste toevluchtsoord om weg te lopen van al die stress, maar zodra ik er klaar mee ben, kijk ik naar mijn studierooster en realiseer ik me dat ik het niet zal redden. Raad eens wat het volgende is? >> meer stress >> meer PMO. Mijn leven was letterlijk een totale puinhoop.
Dus ik begon dit NoFap-ding en ik had meer zelfvertrouwen dan ooit en ging op een reeks van 7 dagen. Die terugval voelde als de ergste mislukking in mijn leven, ik had zoiets van .. hoe kan ik zo zwak zijn om terug te vallen nadat ik me serieus heb voorgenomen om verandering aan te brengen ?! En uiteindelijk ben ik weer begonnen. De volgende terugval na 14 dagen was erg moeilijk, maar niet zoals de eerste. Ondertussen las ik enkele commentaren die zeggen dat ik niet hard voor mezelf moet zijn, en dat is wat ik deed… maandenlang! Ik raakte gewend aan terugval. Oh, ik ben gewoon teruggevallen, wat ik ook doe, ik reset gewoon de teller en begin opnieuw. Meestal probeerde ik het niet eens !! Ik weet niet hoe mijn geest me heeft misleid om dit keer op keer te blijven doen, maar het lukte me om me voor de gek te houden.
Mei 2015, ik en een groep vrienden ontdekten de perfecte gelegenheid om PMO voorgoed te stoppen, de maand Ramadan kwam in 18 juni en we hebben een uitdaging gemaakt om niet terug te vallen tot Ramadan komt omdat onthouding tijdens Ramadan een fluitje van een cent is we zouden hoe dan ook vasten. En de meesten van ons hebben het ook echt gedaan! Dat was mijn langste reeks 80-dagen die eindigde met een terugval waar ik de rest van mijn leven spijt van zal hebben.
Na die terugval raakte ik zo in paniek dat ik dacht dat er niets was gebeurd, ik kon me gewoon niet voorstellen dat ik terug zou gaan naar PMO, maar ik volgde het door nog een terugval waar ik ook niet naar keek, enzovoort ... zeg dat ik de voordelen van die streak en van de andere streaks tot op dit moment nog steeds voel. Ik kan het 100% goedkeuren dat elke kleine prestatie telt, vooral als je PMO daarna niet eet.
Zoals je kunt zien, ben ik niet op een reeks van 90 dagen, maar ik heb zeker een aantal superkrachten.
- Ik heb meer zelfvertrouwen dan ooit
- Ik kan nu in een conferentie voor honderden auditors spreken alsof ik met een vriend praat.
- Ik ben nu ook super sociaal
- Ik heb een club op mijn universiteit opgericht en het is de meest actieve club daar
- Ik kan iedereen om me heen gelukkig zien en genieten van mij in de buurt.
- Ik heb mijn ergste vijand verslagen, luiheid
- Ik slaap niet langer 8 uur per dag dan voel ik me slaperig tijdens het college.
- Ik slaap voor 6-uren en heb de hele dag tonnen energie!
Maar het meest verbazingwekkende is dat vrouwen nu normale mensen voor mij zijn lol. Eigenlijk voel ik me niet meer aangetrokken tot die hete meiden met tonnen make-up en strakke kleding. Er is dat meisje waar ik me echt tot aangetrokken voel, ze is zo slim en heeft de mooiste persoonlijkheid ooit, ik mocht haar niet vanwege haar uiterlijke verschijning, ik mocht haar vanwege de sprankeling in haar ogen als ze praat over iets waar ze van houdt, vanwege de ambitie die ze heeft, vond ik haar als mens leuk.
Maar ik heb het gevoel dat ik nog steeds een lange weg heb om volledig van deze verslaving af te zijn. Ik kan nog steeds wat onzuiverheden in me voelen, maar ik kan zeggen dat ik alles heb wat ik nu nodig heb om helemaal door te gaan. Nu ik de smaak van vrijheid heb ervaren, niets en ik bedoel, niets kan me weer in die donkere grot opsluiten.
Het is een heel jaar geleden dat ik lid ben geworden van dit forum. Het is duidelijk dat ik nog niet klaar ben met dit flap-ding, maar ik zou willen dat sommigen van jullie van mijn fouten kunnen leren of iets nuttigs in mijn verhaal kunnen vinden.
Zie jullie allemaal in maart 2017 met een 400 + streep op mijn aanrecht.
LINK - Lid van NoFap 1 jaar geleden
by Musta
;