Nofap is de meest cruciale tool geweest om mijn leven te verbeteren. Ik heb mijn verslavingen gestopt. De opwinding en opwinding die ik krijg door de glimlach van een schattig meisje, nadat ik haar eenvoudig heb gecomplimenteerd met haar schattige jurk is bijna ondraaglijk.
Zelfs langskomen bij het kantoor van mijn professor om te vragen naar het onderzoek dat ze deden en de opwinding in hun ogen te zien om me alles te vertellen omdat ze er zo in geïnvesteerd hebben. Seks was absoluut geweldig, en de dopamine-rush die ik krijg van ervaringen uit het echte leven is niet van deze wereld.
[Samenvatting van de wetenschap - zie links onderaan]
[Uit Deel 4]
Ik wil niet eindigen met te zeggen dat je je hersens voor altijd hebt geneukt en er is niets dat je eraan kunt doen. Onthoud toen ik zei dat het lichaam zich VOOR ALTIJD aanpast aan zijn omgeving. (het gaat niet zomaar in één richting) En ik zei meerdere keren ** dat je hersenen zich constant aanpassen en fysiek veranderen aan de prikkels die het ontvangen, en daarom is aanpassing zo * mooi * en ongelooflijk.
Als je jezelf uithongert van die dopamine-genotdrempel die porno (3-mechanismen) je geeft, beginnen je hersenen met het fysiek opnieuw in evenwicht brengen van de onbalans om de homeostase te ondersteunen, net als bij porno. Uiteindelijk ben je gebouwd voor het enige doel van overleven en dat is het en alleen dat.
Omdat het dopaminegehalte laag is, wordt de gevoeligheid opnieuw gekalibreerd. Deze mooie kwaliteit wordt neuroplasticiteit genoemd en is absoluut mooi (kan het niet genoeg zeggen). Daarom werkt nofap. Wanneer je jezelf deze dopaminebaden ontneemt, zit je in als je het naar porno trekt, en je hersenen frituren met gevaarlijk buitensporige niveaus van dopamine. Je brein bevindt zich nu niet in een staat van homeostase. Datzelfde negatieve feedbackmechanisme dat neerwaartse regulering veroorzaakte, doet nu iets speciaals. Het begint te kalibreren, zoals altijd met zijn omgeving. Het begint terug te keren naar zijn oorspronkelijke staat omdat het niet te maken heeft met overtollig dopamine.
Je brein is altijd bezig terug te keren naar de oorspronkelijke niveaus en gevoeligheden voor neurotransmitters. Het gaat alleen maar andersom als afweermechanisme om te voorkomen dat je neuronuiteinden te snel oxideren. Wanneer de stimuli van porno worden verwijderd, wordt dat afweermechanisme geïnactiveerd en passen je hersenen zich aan de huidige omgeving aan. Dat zijn echte mensen, echte seks, glimlachen van echt schattige meisjes, echt leren en kalibreert de dopamine-beloning in het centrum van die stimulus. Waar het gevoeliger wordt voor zwakkere reacties in vergelijking met porno.
Omdat deze reacties in de loop van de tijd sterker worden door het onthouden van PMO, kan hetzelfde gevoel dat je van porno kreeg, worden afgeleid uit de echte wereld. En het is verbazingwekkend. Je wilt plotseling een viool oppakken en beginnen te leren en bent gemotiveerd om beter te worden omdat je dopaminesysteem zichzelf opnieuw in evenwicht heeft gebracht. Je wilt echt een zinvol gesprek met iemand hebben in plaats van 'hoi, wat is er?' Je bent in staat om aan projecten deel te nemen en aangezien de deken van angst is weggenomen, kun je je leven plannen en een actieplan bedenken. Je gelooft niet alle dingen die je wilt doen (en er zal nooit genoeg tijd zijn om alles te doen wat je wilt doen).
Je wordt niet zenuwachtig in de buurt van meisjes, omdat je ze niet ziet als een zacht voorwerp om je geslachtsdelen tegen te wrijven. Zelfs oude vrienden met wie je niet hebt gesproken, wil je ze bellen om te zien hoe het met ze gaat en de plezierreactie is als niets anders. Al deze nieuwe verlangens zijn het resultaat van neuroplasticiteit. Je hersenen zijn opnieuw aan het kalibreren voor prikkels uit de echte omgeving. Je bent opeens niet depressief omdat het leven je de kick geeft die porno nooit zou kunnen. Je empathie is soms te veel, het is overweldigend en mooi om te voelen hoe sterk de emoties zijn waarvoor je ongevoelig bent geworden.
Je wordt geweldig met vrouwen omdat ... En hier is het geheim om vrouwen aan te trekken:
de meest aantrekkelijke kwaliteit die een mens kan hebben, is om volledig tevreden te zijn met wat het leven te bieden heeft
en jongen zeg ik dat meisjes het kunnen vertellen. Wanneer je gelukkig en tevreden bent met je leven, word je verlicht als een kerstboom. Je aanwezigheid straalt en elk meisje kan het vertellen. Als je echt seks hebt is het absoluut geweldig. Het gaat niet om 'ik wil dit en dit en dit naar haar' proberen om een pornofantasie te leven, jij en zij zijn het en het is verbazingwekkend.
Porno verdraait je kijk op seks, en het is niet echt. Voordat ik PMO was en seks had, was de seks nooit bevredigend omdat ik dit en dat wilde doen en dit…. Voordat ik me zorgen zou maken over meisjes, omdat ik zou nadenken over hoe ze in hun broek zouden kruipen en dat is het dan ook. Nu kan ik niet beschrijven hoe het is om nu seks te hebben in vergelijking met hoe het vroeger was. Voordat ik seks zou hebben, en meteen daarna ontevreden en verveeld ben.
Nu is het absoluut overweldigend op de beste manier, en ik ben dagen of weken goed. Je ziet haar niet als een warm voorwerp om je geslachtsdelen tegen te wrijven en probeert je fantasie te creëren. Je ziet ze als een echt persoon, met doelen, angsten, rare eigenzinnige dingen die ze doen, willekeurige bizarre gedachten die ze zelf onhandig grinniken, een echt bewust wezen dat zichzelf aan jou overgeeft en jou aan zichzelf. Je bent niet alleen fysiek opgewonden waar je gewoon een heleboel wilt doen - je bent helemaal opgewonden om de beste minnaar te zijn die dit meisje ooit heeft gezien. Het gevoel van mededogen en empathie dat ik heb tijdens mijn intieme momenten is gewoon o-mijn-god.
Denk niet dat je je hersens volledig hebt verkloot, er is hoop dat je gewoon moet stoppen met het voeden van je geest met deze overgevoelige / hyperseksuele pixelbeelden en je hersenen de kans geeft om opnieuw te kalibreren naar zijn omgeving - zoals altijd. Zolang je je nachtelijke dopamine-fix krijgt, laat je je geest nooit zijn mooiste vaardigheid oefenen: neuroplasticiteit. En het is absoluut prachtig.
TLDR: JIJ BENT EEN MENS, JE VERANDERT JE PRIMALE MENTALE MECHANISME DAT VOOR OVERLEVING NODIG / NODIG IS. DIT KUNT U NIET KUNNEN WIJZIGEN OF HOE U WORDT BEDRADEN, MAAR U KUNT DE MILIEU-STIMULUS WIJZIGEN DIE U ONTVANGT OM UWZELFSTANDIGHEID TE BETALEN ALLEEN DOEL ALS EEN MENS BIOLOGISCH SUCCESVOL IS EN DAT IS HET EN ALLEEN HET: WAT U VOORDOET PMO
by Iwillfapnot
;
