Nadat ik 30 dagen hardmode had voltooid, heb ik een bericht geplaatst waarin ik zei dat ik 90 dagen monkmode zou doen. Geen alcohol, geen sigaretten. Lees tonnen boeken. Een taal leren. Ga naar de sportschool. Meditatie. Dus ... Hier gaat het. De belangrijkste verandering die ik opmerkte, was de energie en positiviteit die van mij uitstraalt. Depressie? Weg. Ik heb het gewonnen. Wat me gewoonlijk drie dagen van streek en slapeloos maakte, zou me nu maar een nacht van streek maken.
Ik bracht de meeste dagen gewoon door met een goed gevoel over alles en het is ongelooflijk. Weg was de boze, moordende, gekke blik en wandeling, het werd vervangen door een zelfverzekerde, glimlachende en ja, sexy jongeman.
Mijn gezondheid is beter. Ik ben maar twee keer verkouden geweest gedurende de hele 4 maanden. Dat is een ENORME verandering ten opzichte van de 3x per maand griep die ik heb gehad sinds ik een tiener was. Mijn lichaam ziet er beter uit door de bodybuilding. Ik kan niet zeggen dat mijn spieren sneller groeiden vanwege nofap, misschien alleen omdat ik super gemotiveerd was dat ik elke dag ging.
Praten met meisjes is nu gemakkelijker. Ik heb er ook een bericht over gemaakt. Ik zal niet zeggen dat ze me opeens aantrekkelijk vonden. Nee, het is omdat ik de moed vond om met mensen te praten. Niet alleen meisjes. Willekeurige vreemden, mensen die mij interesseren. Ik heb zelfs veel mensen ontmoet door gewoon een boek te openen en rustig door de gangen te lezen. Het was leuk. En ik heb gewoon dit hernieuwde respect voor meisjes. Maakt niet uit hoe ze eruitzien. Ik spreek met eerlijkheid en waarheid. Helemaal geen bedoeling, alleen verbindingen. En ik geloof dat meisjes dat aantrekkelijk vinden, die oprechte interesse voor verstandig praten.
Ik ken nu basis Esperanto.
Ik heb veel boeken geleend. Ik heb er een paar afgemaakt, ik heb nog veel meer te lezen en ik hou van. Lezing. Ik heb er ook een kunnen kopen. Voor mij is dat een enorme prestatie, aangezien ik alleen een parttime baan heb en het salaris voldoende is voor mijn uitgaven op school.
Ik voel me voldaan. Ons proefschrift, waar ik alleen aan heb gewerkt, won 2nd in een nationaal evenement.
Mijn meditatie en gebed is nog steeds aan het verbeteren. Ik zou zeggen dat ik maximaal tien minuten met succes kan mediteren.
Mijn slaap is verbeterd, ik word altijd wakker bij 5: 30 ben en slaap rond 3 pm en opnieuw bij 10 pm. Dromen duiken zo nu en dan op, en geen van hen is stressvol. De meerderheid van de dromen is seksueel, maar niet sterk genoeg voor natte dromen.
Ik heb gefaald bij de sociale media, alleen omdat ik zakelijke gesprekken heb met een vriend. Zieke reden, maar ik heb twee maanden schoolvakantie om hieraan te werken, samen met mijn meditatie.
Over het algemeen voel ik me gelukkig en zelfverzekerd. En ook verbonden met God. Veel verrassende toevalligheden hebben veel plaatsgevonden en ik geniet er allemaal van.
Was het makkelijk? Nee. Het was zwaar. Was het het waard? O ja. Ik ben nog niet klaar, ik ben nog niet op mijn maximale potentieel, maar ik kan dit al zeggen: NoFap is het waard. Stop met het tellen van de dagreeksen. Behandel elke dag als de eerste dag. De strepen betekenen niets als je die energie die in je kern opwelt niet gebruikt voor zelfverbetering. Probeer dingen te verbeteren waar je goed in bent. Muziek, ja, ik pakte mijn gitaar weer op en zong weer vrolijk. Dit zorgeloze gevoel is een van de beste dingen die ik jullie allemaal zal wensen. En verslaafd raken aan porno is iets dat ik niet zou wensen, zelfs niet voor mijn ergste vijand. Dus vecht door. Blijf toegewijd.
Ik was depressief toen ik naar de universiteit ging. Ik was erg verkloot. Geen energie, heel weinig vrienden, en ik was zeer manipulatief in al mijn relaties. Het kwam op een punt waarop de stress en de zorgen me bijna overgaven, ik overwoog zelfmoord. Ik zou elke dag leven met zo weinig energie, zwak, gewoon ... Ik kan de hel niet beschrijven, bro. Ik voelde me ellendig. Voor jaren.
Toen ik nofap eindelijk serieus nam, zal ik het zeggen, NoFap heeft me genezen. Er kwam een moment waarop ik werd geraakt door willekeurige, droevige aanvallen die me EXTREEM eenzaam maakten, maar ik hield vol. Ik beschouwde ze als de 'stervende snikken van depressie'. Ik vatte ze op als een teken van genezing. En toen klaarde de lucht voor mij op. Ik beschreef het als "uit de douche stappen", nieuw, maar nog steeds hetzelfde, maar schoon en ontspannen en heel erg verfrist. Ik ben zo blij dat ik het gewonnen heb. Met God natuurlijk. ☺
Wat betreft het praten met meisjes, ik was gewoon ronduit eerlijk, man. Ik begon met de meisjes waarvan ik wist dat ze in mij geïnteresseerd waren. Ik zou benaderen en een vraag stellen, en gewoon voor hen blijven staan. Zelfs als ik sommige ervan niet aantrekkelijk vind, zou ik ze 'scannen' en op zoek gaan naar iets goeds. Hun stem, of haar, of kleding, ALLES. En ik zou het zeggen, zoals: “oh trouwens, waar heb je je bril laten repareren? Ze staan je heel goed. " En ik luister. Ik pretendeer niet te luisteren, ik luister echt, ik maak me niet veel zorgen over wat ik nu moet zeggen. Zelfs glimlachen en knikken laat ze blozen. Toen stapte ik meer uit mijn comfortzone en deed ik hetzelfde met vreemden. Het lukt niet altijd.
Sommige meisjes scanden me op een beledigende manier. Dat is heel erg oké. Het maakt deel uit van de missie. Sommige meisjes zouden gewoon "bedankt, jij ziet er ook goed uit!" en als je ze de volgende dag ziet, dragen ze altijd een glimlach. Dus ja, wees eerlijk, en probeer niet gladjes te doen. Wees jezelf, met je uhms en hmms en ongemakkelijke glimlach. De juiste mensen zullen je charmant vinden, de verkeerde mensen zullen je vervelend vinden, maar wat maakt het uit wat ze denken? Je oefent jezelf en je zult dankbaar zijn dat je het hebt gedaan.
Ik ben 22, uit de Filippijnen.
LINK - 120 + dagen UPDATE
By mEUsical_Wolf
;
