Vandaag is een grote dag in mijn NoFap-reis. Ik heb 500 dagen geslagen zonder masturbatie. Nul.
Sinds ik NoFap heb aangenomen en de eerste opname voorbij ben, heb ik een bachelordiploma behaald en nu ben ik halverwege mijn masterdiploma. Mijn vertrouwen is SKY HIGH. Ik voel dat ik mijn gedachten beter kan sturen, ik kan me beter concentreren. Ik ben bij dit ongelooflijk mooie meisje, dat goed op de hoogte is van mijn NoFap-reis.
Nu kwam ik ongeveer 4-5 keer per dag vrij, elke dag gedurende ongeveer 8 jaar. (!) Ik was mentaal en fysiek 'gebroken'. Ik kreeg altijd hete vrouwen in bed, maar mijn penis wilde verdomme niet bewegen. U kunt zich voorstellen hoe zwaar mijn vertrouwen was.
Maar dat is allemaal verleden tijd en ik heb een paar tips voor jullie:
1) Begin!
Beginnen is echt een van de moeilijkste onderdelen van de uitdaging. Ik heb het op de eerste dag vele malen geprobeerd en gefaald.
2) Korte doelen instellen
Meteen beginnen met het doel 90-dagen te doen is super intimiderend. Ik begon met twee dagen.
Toen ik twee dagen leidde, probeerde ik er vier. Dan een week, enzovoort.
Ik ben er vaak in geslaagd en mislukt, maar denk eraan hoe langer je het uitzet, hoe langer je volledige herstel duurt.
3) Het lichaam van iedereen is anders.
Alleen omdat iemand anders in 90-dagen werd genezen, wil dat nog niet zeggen.
Het is zeer waarschijnlijk dat je dat wilt, maar de moeilijkste gevechten zijn altijd bedoeld voor degenen die het kunnen bestrijden.
4) De opnames.
Voor mij was dit het moeilijkste deel. Ik had stemmingswisselingen en begon me ongelooflijk alleen te voelen. Het maakt alleen dat je meer wilt masturberen, maar NIET GEEFT.
5) Blijf positief.
U zult zeer binnenkort veranderingen gaan zien. Alleen de eerste twee tot drie weken zijn het moeilijkst. Ga er voorbij en je bent gesorteerd.
6) Praat erover.
Erover praten met iemand, misschien is je partner ongelooflijk nuttig. Probeer het.
7) Help anderen.
Als je het einde van je reis hebt bereikt, besef je dat NoFap nu deel uitmaakt van je leven en dat zal zo blijven. Maak wat tijd vrij om anderen te helpen die net aan hun reis beginnen. (:
[Antwoord] Ja, ik heb seks. Ik was eindelijk in staat om mezelf rechtop te krijgen en matig te functioneren. Het duurde een tijdje, maar het is nu A-okay!
LINK - 500 dagen! : ')
DOOR - ManchesterIsRed
EERSTE POST - Voor iedereen die motivatie nodig heeft!
Ik bezoek dit forum nu al geruime tijd en de succesverhalen die ik hier lees, houden me echt gemotiveerd.
Maar omdat iedereen schrijft over zijn succes op 100 en hoger dan dagen, lijkt het doel heel ontmoedigend en bijna onmogelijk te bereiken, vooral voor degenen die in de eerste drie weken of minder zijn.
Ik zet dit hier op om jongens te helpen die in de vroege stadia motivatie nodig hebben om door te gaan. Mijn geval is ook een beetje anders en ik dacht dat het vergelijkbare jongens zou kunnen helpen zich niet alleen te voelen.
Eerst een klein beetje over mezelf: ik ben 21 jaar oud, en ik ben niet echt een pornoman. Ik begon met M op 13-jarige leeftijd en ben sindsdien begonnen met dingen die ik in mijn verbeelding tevoorschijn tover. Het ergste is dat ik ongeveer 25 keer per week M zou doen, dat is bijna ongeveer vier keer per dag. Dus over ongeveer 8 jaar is dat aantal angstaanjagend groot. Dus het is niet alleen een kwestie van stoppen met porno voor mij. Elke milde seksuele gedachte moest worden aangepakt.
Ja, ik zou porno kijken, maar dat zou maar 2-3% van de tijd zijn. Mijn ding was om af te stappen naar welk meisje ik ook ontmoet, warm of anderszins.
Natuurlijk had ik een laag zelfbeeld, ontwikkelde ik een vervelende nep-persoonlijkheid om dat te maskeren en ontwikkelde ik zelfs een kleine gebochelde. Ik worstelde met besluiteloosheid, gebrek aan concentratie, extreem gebrek aan zelfvertrouwen, zelfhaat, etc. Je snapt het.
Ik had onderweg een paar vriendinnen, van wie er een paar behoorlijk heet waren. Maar bij elk van hen wilde mijn P gewoon niet wijken. Zelfs tijdens M zou ik zelfs maar ongeveer 20% hard worden. Ik weet niet eens meer hoe een sterke, harde stijve voelt.
Mij was verteld dat M natuurlijk was en ik nam aan dat elke andere man er net zo goed mee bezig was als ik. Dit bracht me ertoe te geloven dat ik daar beneden door een of andere ziekte was vervloekt. Ik was in de pits.
Toen ontdekte ik YBOP en RN. Ik heb alles gelezen en plotseling was er hoop.
Ik kreeg de neiging om de rest van mijn leven geen goede stijve te hebben en deze ontdekking leek op de een of andere manier goddelijk ingrijpen.
Oké, ik ben niet volledig genezen, ik ben pas op dag 35 terwijl ik dit schrijf. Maar de veranderingen die ik ervaar zijn gewoonweg verbluffend!
De flatlines zijn alleen moeilijk om mee om te gaan als je niet weet wat je kunt verwachten. Je zult stemmingswisselingen ervaren (niets belangrijks) en je P zal bijna dood aanvoelen. Je zult eenzaamheid voelen, dus het is het beste om zoveel mogelijk met vrienden uit te gaan.
Nu voor het goede deel,
Ik kan nu een stijve krijgen alleen door zacht strijken en geen visualisatie, en het is ongeveer 55% moeilijk.
Mijn stem is dieper en ik ben merkbaar aanwezig in mezelf. (Mensen vertelden me dat!)
Ik ben mij meer en minder van die neppersoonlijkheid. En mensen vinden me er echt leuk door!
Mijn gebochelde is bijna voorbij en mijn zelfvertrouwen is gigantisch. Ik kan moeiteloos met hete meiden praten en er wat meer van fijnere details in genieten.
Mijn geestesgesteldheid schijnt ook gestegen te zijn, waardoor ik een beetje geestiger ben geworden, waar meisjes dol op zijn. Ik kan met zeer succesvolle, intimiderende persoonlijkheden met vertrouwen praten en ben nu in staat om mijn gedachten duidelijk aan hen over te brengen.
Mijn focus en concentratie is aanzienlijk gestegen, waardoor ik kan studeren als ik ga zitten om te studeren en alles uit te gaan terwijl ik speel.
DIT ALLES IN SLECHTS 35 DAGEN! Nu realiseer ik me dat ieders lichaam anders is en verschillende hoeveelheden tijd kost, maar het werkt echt!
Er is hoop voor ons allemaal. Als ik vandaag hier ben en me goed en hoopvol voel, is dat te danken aan YBOP en RN.
Hartelijk dank aan allen die hier uw verhalen hebben gepost en me gemotiveerd hebben gehouden.
Ik zal dit forum blijven bezoeken, zelfs nadat mijn herstart is voltooid, en ik probeer zoveel mogelijk mensen te helpen, als een kleine manier om mijn dankbaarheid te uiten voor het omdraaien van mijn leven.
Als iemand van u vragen heeft, kunt u deze hieronder stellen en ik zal proberen deze zo gedetailleerd mogelijk te beantwoorden.
;
