Leeftijd 22 - Ik heb de afgelopen maanden veel positieve gewoonten opgebouwd

Ik begon op een moment dat ik ongeveer vier maanden met mijn vriendin woonde in een stad die we niet kenden, met een baan waarvan ik niet zeker wist of ik die leuk vond, en met bijna geen vrienden om me heen. Ik had het gevoel dat ik heel weinig controle had over hoe mijn leven eruit zag.

Ik zocht NoFap om te veranderen van wat ik voelde dat sommige echt ongezonde gewoonten waren ten opzichte van vrouwen, maar het verwijderen van PMO gaf me ook de discipline en motivatie en de tijd om al het andere dat verkeerd voelde over mijn leven opnieuw te evalueren en het te repareren.

Er waren tijden dat NoFap te mooi leek om waar te zijn, een placebo van weinig belang die me het grotere beeld, moeilijkere dingen in het leven, afleidde. Op andere momenten gaf ik NoFap de schuld omdat ik humeurig was en ik me rot voelde.

Maar uiteindelijk - misschien twee weken geleden - begon ik me te realiseren hoeveel positieve gewoonten ik de afgelopen maanden had opgebouwd. En het stoppen van PMO is slechts een van de vele: ik denk niet dat ik me de afgelopen maand of langer serieus gedwongen voelde om dat te doen.

In plaats daarvan gaat het erom dat je nooit meer dan één dag naar de sportschool hoeft te gaan. Het gaat over het lezen van die boeken die opgestapeld zijn op mijn nachtkastje. Het gaat erom dat ik op kantoor keihard werk om goed werk te leveren en dingen te vinden die ik leuk vind aan wat ik doe. Het gaat over het beginnen van gesprekken met collega's en het opnieuw verbinden met oude bekenden en ja zeggen tegen zoveel mogelijk gelegenheden om mensen te ontmoeten, de stad te zien en een leven te vinden ver weg van mijn laptop en mijn appartement.

En hoewel ik er trots op ben dat ik 90 dagen PMO-vrij ben, voel ik me niet zo geslaagd, omdat ik nu begrijp dat het werk dat ik doe om mezelf beter te maken veel langer duurt dan 90 dagen. Dit is een levenslange onderneming, en het is nog maar net begonnen.

[MEER]

Ik denk dat ik in de achtste klas zat toen ik voor het eerst met PMO begon en ik ben nu 22. Het begon de afgelopen jaren echt als een probleem te voelen - op de universiteit zitten en daarna de universiteit verlaten, hielp me te zien 1) hoeveel tijd ik verspild had voor mijn scherm en 2) hoe ongezond mijn houding en gedrag was ten opzichte van een veel van de slimme, mooie vrouwen waar ik in die tijd door omringd was. Ik had eerder van NoFap gehoord, maar zonder al te diep in de details in te gaan, was het eigenlijk een reis terug naar de campus en een ruige nacht op een huisfeest die me overtuigde om te stoppen met PMO.

Wat de vriendin betreft: ze is er geweldig in geweest en stopte uit solidariteit met masturberen. Seksueel beseft ze dat DE geen probleem meer is. Op emotioneel en persoonlijk vlak denkt ze dat ik over het algemeen meer open en zelfverzekerd ben en minder vatbaar voor aanvallen van woede en depressie. Ze lijkt best tevreden met de algemene resultaten.

LINK - Ik maakte het naar 90.

by mw3025