Toen ik aan mijn reis begon, had ik geen doelen of plannen gesteld voor hoe lang ik op deze reis zou zijn, ik wist dat fokken veel energie en zelfrespect kostte, en toen ik begon, was ik dat al op een vrij dieptepunt in mijn leven.
Nu is het leven nog ruwer geworden, maar ik ben dankbaar dat ik met Nofap ben begonnen vanwege de kracht die ik ervan heb opgedaan, het was echt nodig om die paar maanden door te maken.
Over mij: 22, begon te fladderen van 12-13, meestal een keer per dag of om de andere dag. Het laatste jaar flapte elke dag, soms 4-5 keer per dag, soms verloor ik de tel. Ik zat lange tijd zonder baan, in december, na het versturen van 50-60 sollicitaties, heb ik er eindelijk een gekregen. 5 dagen later maakte mijn vriendin van 2 jaar het uit omdat ze er niet meer tegen kon. Omdat ik al bankroet was en het behouden van de baan de enige hoeksteen was die ik moest hebben om mijn leven weer op te bouwen, verhuisde ik naar een andere stad en woonde ik 2 maanden op de bank in de woonkamer van mijn vriend.
Met het lage zelfbeeld, de depressie en de energie was ik als een zombie, ik kon geen geluk meer voelen, de enige gevoelens die ik voelde was pijn en schuldgevoel. Het lukte me om de baan 2 maanden vast te houden, en daarna werd ik ontslagen omdat ik niet goed presteerde op de baan. Terug verhuisd naar het huis van mijn ouders, nam AD-s en probeerde uit te vinden hoe ik uit dit gat kon komen. Ik vond NoFap en besloot toen om het eens te proberen, het was mijn enige kans om iets ten goede te veranderen, dit is mijn tweede streak, het is me gelukt om tot nu toe vast te houden omdat ik klaar ben met opgeven en mislukt.
De weg was hobbelig, ups en downs, maar ik geef niet echt meer om de schommels, ik heb gewoon het gevoel dat ze net een andere oefening zijn, en een kans voor mij om sterker te worden en mezelf er doorheen te duwen.
Ik drink en rook sinds mijn vijftiende en ik heb een alcoholprobleem, maar stap voor stap vecht ik er ook tegen om ermee te stoppen. Alcohol was mijn bevrijding van mijn problemen, als ik dronken was, was ik de persoon die ik zou missen: schaamte, schuldgevoel, een laag zelfbeeld. Ik voelde dat de drempels weggingen en eindelijk kon ik mezelf uiten, ik dacht niet meer dat ik dom was of dat mensen me toch niet mochten. Ik voelde me zelfverzekerd, charmant, grappig, zorgzaam, en als ik dronken was, voelde ik iets anders dan pijn en schuldgevoel. Dat is waar de verslaving begon.
Voordeel van NoFap voor mij:
- Mentale kracht
- meer energie
- Ik heb het gevoel dat ik iets kan bereiken
- Verminderde angst
- Ik zoek kansen om mijn leven beter te maken in plaats van te wachten tot er iets gebeurt.
- Ik geniet over het algemeen meer van het leven
Voor mij persoonlijk was de afgelopen maand een totale hel, ik ben veel van mijn beste vrienden kwijtgeraakt door alcohol. Ik woon in het appartement van mijn zus op de bank in de woonkamer, omdat ik niet meer thuis kon blijven. Mijn vader is zo lang als ik me kan herinneren een agressieve alcoholist geweest, heeft veel trauma's uit het verleden opgelopen en er was niets veranderd. Op een dag begon alles opnieuw, hij was dronken om 9 uur 's ochtends en er kwamen bezoekers langs, tegen 5 uur was hij dronken, gaf nergens om, toen ik hem probeerde te overtuigen om niet meer wodka te gaan kopen, werd hij agressief en begon zwaait met zijn vuisten en bedreigt mij en mijn moeder.
Dit is 18 jaar lang keer op keer gebeurd, maar ik heb nooit de moed gehad om voor mezelf en mijn moeder op te komen, want mijn vader is een psychopaat die in de gevangenis heeft gezeten. Maar deze keer was ik niet bang, en ik had genoeg van het nemen van stront en afranselingen van hem, ik stond gewoon op en trapte de stront uit hem, gebroken neus en zwarte ogen. Ik voel me niet trots, maar ik heb de limiet bereikt van het nemen van die shit, en ik heb 18 jaar nodig gehad om mijn kopje te vullen, niets is nooit veranderd.
Nu probeer ik mijn leven weer op te bouwen, ga maandag aan mijn nieuwe baan beginnen, als het me lukt om mijn auto te verkopen, huur ik een klein appartement en begin ik alles opnieuw. Als ik erin slaagde om te blijven fladderen en alle shit van de afgelopen maand met een rechte rug te doorstaan, voel ik gewoon dat ik de kracht heb om alles te doorstaan. Ik ben niet meer bang voor het leven.
LINK - 90 dagen rapport
;
