Ik begon ongeveer 6 jaar terug rond het einde van de middelbare school en raakte verslaafd zoals iedereen. De enige keer dat ik probeerde nofap te doen, was een paar maanden nadat ik begon, want ik dacht dat ik door mijn datadop was geblazen.
Ongeveer 2 maanden gelukt, maar toen gebeurde er niets, dus ik begon opnieuw en ging hiermee zo lang door. In de afgelopen 2-3 jaar dacht ik erover om PMO te verlaten, maar ik kon het niet echt doen. Streaks duren op zijn best 2-3 dagen. Soms eindigde ik 3-4 keer per dag. De effecten waren behoorlijk slechte hersenmist, gebrek aan concentratie, geen controle, uiteraard en ik zou vrij gemakkelijk moe worden.
toen ik begon Eindelijk op een noodlottige dag kwam ik hier, las veel berichten, checkte ybop en dacht dat ik dit eindelijk ging doen. Ik heb het geprobeerd en het was echt moeilijk en ik realiseerde me dat het een verslaving is. Ik las iemands post waarin stond: "Doe dit niet voor een bepaald aantal dagen, denk dat je deze gewoonte voor altijd wilt verlaten". Dit gaf me echt duidelijkheid.
eerste maand De eerste twee tot drie weken waren een hel. Ik zou terug willen gaan, maar ik zou hier komen om iemands inspirerende verhaal of zelfs iemands mislukking te bekijken, wat me eraan zou herinneren dat ik niet terug wilde naar de oude ik. Ik gebruikte de paniekknop, zat bij mijn familie, sliep erover, ging wandelen of deed alles om de drang te vermijden. Ik had mijn voorraad al verwijderd en zou voor langere tijd wegblijven van de computer.
tweede maand Na een maand nofap begon ik echte resultaten te zien. Ik had een duidelijkere geest en ik begon te beseffen dat ik opeens overdag veel extra tijd had. Een ding dat we allemaal moeten beseffen en we doen als we doorgaan met onze reis, is dat nofap niet het ultieme streven is, maar een beter leven is. Ik had zoveel tijd dat ik voelde dat ik me niet alleen moest concentreren op het niet doen van iets (flapten), maar dat ik iets productiever moest doen. Ik begon aan mijn persoonlijke doel te werken en ik voel me veel beter dat ik er iets aan doe dan dat ik zit en uitstelt.
Tijdens de tweede maand was er een periode dat de drang me als een orkaan trof, maar ik kwam terug naar Reddit, zag die teller en had het gevoel dat ik niet terug wilde zijn bij af. Ik sprak met twee van mijn beste vrienden en toen ik naar hen luisterde, had ik absoluut het gevoel dat ik niet moest verliezen. Ze hadden dezelfde problemen als ik eerder en ze vertelden me hoe erg het elke keer voelde als ze het deden en hoe het zou voelen. Als je een vriend hebt met wie je kunt praten, is dat geweldig, en zo niet, dan is de hele gemeenschap hier om te helpen.
na 2 maanden Naarmate de tijd verstreek na ongeveer 70 dagen begon het iets gemakkelijker te worden. PMO is de duivel, het probeert je te verleiden en dus mag je de focus nooit verliezen. Een drang raakt me zo nu en dan, maar het is gemakkelijker om nu nee te zeggen. Als je merkt dat je dingen probeert te beredeneren, dat het goed is of een of twee keer per maand goed is, geef er dan niet aan toe.
De Grote * Ik ben nu meer gefocust en doelgericht. * Ik kan zwaardere voorwerpen tillen dan vroeger en voel dat mijn kracht is toegenomen. * Ik heb een paar pull-ups gedaan en hoewel dit voor sommigen misschien raar klinkt, heb ik dat nog nooit van mijn leven kunnen doen. Ik zou gewoon trillen als een Nokia en nergens toe in staat zijn.
De Goede * Ik heb over het algemeen een positievere levenshouding dan voorheen. * Zieke baardgroei die mensen waarderen. * Meer vertrouwen in het praten met de dames dan voorheen. * kan mijn computer overhandigen aan iemand zonder enig probleem, zorgt ervoor dat ik me goed voel. * niet meer over de schouder kijken.
De rare * Ik had 's ochtends de raarste korte droom dat mijn lul barstte en er overal bloed is. Werd wakker gekeken wat er is gebeurd geen bloed komt opdagen, het was een natte droom. Eerste keer ooit. Googlede erover en leerde weten dat het het lichaam is dat de extra spullen weggooit. Geen erotische dromen of gevoelens. Gewoon een lichaam dat zijn zaken doet. * Vreemd geluk dat het ondergoed langer meegaat. 😛
Ik wens jullie het allerbeste. Geef niet toe aan de verleiding, het is het niet waard. U zult zo blij zijn met de resultaten dat u niet meer terug wilt. Besluit dat je deze gewoonte voor altijd wilt verlaten. Wens me ook geluk, zodat ik niet toegeef, me niet te veel laat meeslepen en dat ik dat ruimteschip snel krijg.
LINK - 100 dagen voltooid. Het goede, het goede en het rare.
by skindeep93
;
