Ik heb het gedaan. Ik heb het verdomme gedaan. [Achtergrond] Begonnen met PMO toen ik in de 7e klas zat, ik herinner me nog de eerste keer dat ik dit "verbazingwekkende" ding ontdekte. Toen ik van de middelbare school naar de universiteit ging, heb ik te maken gehad met obscure problemen zoals hersenmist, sociale angst, mediocratie met de dames en heren, een laag zelfbeeld en een lage drang in het leven.
Ik heb me altijd afgevraagd waarom, en dacht gewoon dat het een onderdeel was van het opgroeien: ik dacht dat masturberen oké was, want waarom niet, doet iedereen het goed?
Totdat ik te weten kwam over NoFap wanneer 20 was. Nu, 8 jaar van verslaving, bracht me in een fase waarin ik wist dat er iets mis was en op dit forum kwam, inclusief MyBrainOnPorn, alle berichten lezen, het leek erop te klikken en logisch te zijn. Ik probeerde het en wist meteen dat PMO het probleem was. PMO begon eens per week op 2 tot zelfs 3 keer per dag op sommige momenten in mijn leven, ik besefte dat ik mezelf had leeggemaakt van het succes dat ik had kunnen hebben. Ik werd nogal de gemiddelde persoon en vond het best prettig om zo te zijn. Ik ging naar de universiteit, had een vriendenkring, een sociaal leven, had op een bepaald moment een vriendin, was redelijk gezond, maar het was al vele jaren hetzelfde, naar de middelbare school en naar de universiteit.
Naarmate mijn verslaving voortduurde, begon mijn leven middelmatig te lijken. Ik was zelfgenoegzaam in mijn lessen en leven. Ik was oké met mijn B's en C's en dreef door de universiteit, waarbij ik elke dag als vanzelfsprekend beschouwde (zoals ik nu zie). Ik kon geen goede verbinding maken met vrienden, ook al had ik er veel. Ik was niet goed met meisjes, maar op de een of andere manier kreeg ik een vriendin. Ik behandelde mijn vriendin van 2 jaar relatie behoorlijk slecht, ook al wist ik dat ik van haar hield. Ik oefende echter matig alcohol, rookte sigaretten en dampte en was bereid om op de universiteit alle onmiddellijke bevrediginggerelateerde goodies (drugs & flings) te proberen. Ik dacht dat ik "plezier" had en best wel "gelukkig", maar op een gegeven moment wist ik dat er iets niet klopte. Nadat mijn vriendin het uitmaakte en keek naar waar mijn leven was, wist ik dat er absoluut iets moest veranderen, gezien alle mogelijkheden die ik had kunnen nemen.
Ik begon NoFap juli 2016. Om te beginnen was het absoluut het moeilijkste dat mogelijk was. Stel je voor dat je een sigarettenverslaving van 8 jaar hebt, maar een onbeperkte voorraad sigaretten binnen handbereik hebt, en terwijl je overal rondloopt, bieden mensen gratis monsters aan, bovenop het idee dat al je vrienden roken. Is dat niet wat PMO is? We hebben deze verslaving, maar we hebben een onbeperkte voorraad P op de computer en internet die we vrijwel elke dag gebruiken, we hebben deze overdreven geseksualiseerde wereld in advertenties, op tv, in de shows die we bekijken, en het is ogenschijnlijk oké om blootgesteld aan en vervolgens PMO sinds 90 iets neuken wat% van de mannen ook doet, toch?
In het jaar en enkele maanden dat ik NoFap heb geprobeerd, had ik veel terugvallen. Er zijn talloze keren dat ik mijn toonbank heb teruggezet. Ik begon met streaks van 2-3 dagen, deed dat 10 keer, ging verder met 7 dagen streaks, deed dat 3 keer, daarna 21 dagen, deed dat X keer, had toen eindelijk genoeg en bereikte 90 dagen. Dit nummer is maar een nummer, ik denk er op dit moment niet veel over na. Desalniettemin was ik bij elke streak die ik had er ongelooflijk trots op, maar tegelijkertijd teleurgesteld over, echter, heb ik nooit een keer gezegd fuck this, ik ga terug naar PMO.
Tijdens deze 90-dagenreeks waren er VEEL etappes waar ik mee te maken kreeg, zoals absoluut vreselijke dagen met overdenken en frustratie, evenals de beruchte vlakke lijnen, maar vandaag zat ik te typen, ik besefte dat de voordelen echt hebben gewerkt. naar mijn succes toe.
Ik ben vandaag zoveel gezonder en sterker, fysiek, mentaal, spiritueel en sociaal. In een jaar:
- Het zelfvertrouwen schoot omhoog, minimale sociale angst
- Angst voor afwijzing is het laagst
- De bereidheid om uit te gaan is veel hoger geweest
- Bereidheid om met vreemden te praten + meisjes zijn leuk geworden
- Ik zal elke ochtend koud en koud douchen, met een paar warme douches, gewoon omdat ik het kan doen 🙂
- Ik duw een jaar geleden bijna twee keer zoveel gewichten als ik in de sportschool.
- Ik kreeg 3-vacatures en accepteerde een 3.3k / maandelijks betalende baan
- Voltooide 2-boeken, van het afwerken van nooit in mijn hele leven
- Ik mediteer bijna dagelijks, met 47 uren totaal aan meditatie in het afgelopen jaar
- Bijna elke dag een opgeruimde kamer
- Alleen al thuisblijven was heel ontspannend zonder de gedachte aan PMO
- Duwde negatieve vrienden weg en verloor een paar zonder spijt
- Werken aan mijn persoonlijke website en op weg naar het bouwen van mijn eigen bedrijf
- Dankbaarheid in het leven en de aanwezigheid in het leven is heel bevredigend geworden
- Situaties die me vroeger boos maakten, maken me niet echt meer boos
- Ik heb geen spijt aan het einde van de dag
Ik zeg dit niet om indruk op je te maken, maar ik zeg dit om indruk op je te maken, dat iemand zoals ik die al bijna een decennium verslaafd was aan dagelijks meerdere PMO's, deze berg ook kan overwinnen. De lijst kan doorgaan, maar al met al zie ik PMO niet meer als een obstakel, ik ben begonnen vooruit te kijken en op zoek te gaan naar mijn volgende uitdaging rond dag 70. Ik heb mezelf afgevraagd hoe ik elk X-bedrag kan verdienen maand of hoe kom ik op dit gewicht met X% bmi, hoe heb ik geweldige sociale ontmoetingen met X aantal mensen, hoe kan ik beter contact maken met deze persoon, etc. 365 dagen NoFap zit al onbewust in mijn gedachten. Er is zoveel om voor het leven opgewonden te zijn. Ik kan mezelf niet eens naar PMO brengen als ik op dit punt moest. Ik herinner me vroeger dat ik het gemakkelijk kon doen zonder erbij na te denken, maar nu kon ik gluren en zo zijn als fuck dat, want er is gewoon zoveel drive die ik zou verliezen als ik dat zou doen. Het is gewoon geen optie meer, het is bijna alsof ik met mijn auto een oceaan in reed.
Mijn twee cent: "Als we omhoog kijken in plaats van rechtdoor, kunnen we onze route kwijtraken". Er is zoveel advies dat het op onze kennis stapelt en we uiteindelijk niet weten welke we moeten volgen. Volg deze. Behandel elke dag als dag 1. Neem elke dag stap voor stap. Houd jezelf bezig met dingen waarvan je weet dat je ze moet doen, slapen, wakker worden, herhalen. Het vertrouwen dat u moet hebben, is dat u het zult halen, zelfs als u faalt, dat u het zult halen. Het kan vele pogingen kosten, maar de stem in je hoofd zou altijd moeten prediken: "Ik zal het redden en ik zal beter worden", zelfs als het een slechte dag is. Word de man of vrouw in je en verwezenlijk de schijnbaar "onmogelijke" dromen. Ik had nooit gedacht dat ik een van mijn doelen zou kunnen bereiken die ik vandaag heb bereikt. Maar ik heb dat 3x zo gedaan.
Hier ben ik, dit op mijn 22nd-verjaardag schrijven, na het werk, alleen in mijn huis, en ik ben perfect in orde en gelukkig ermee, omdat ik weet wat de toekomst gaat worden, de beste dagen die ik ooit zal beleven.
LINK - Enorme glimlach op mijn gezicht.
By bevin1432
;
