Ik heb een beetje gewacht met het schrijven van dit succesrapport. Ik heb het gevoel dat er de afgelopen maanden echt iets is veranderd en dat het tijd nodig heeft om het te verwerken en het onder woorden te brengen. Hier is mijn verhaal. Ik heb NoFap per ongeluk bijna vijf maanden geleden ontdekt. Ik startte een 90-dagen-uitdaging en wist het tot 120-dagen vol te houden.
In april begon ik het forum steeds minder vaak te bezoeken. Toen begon May, en de dingen begonnen uiteen te vallen. Ik werd toegeeflijk, werd moe en mijn discipline bereikte een dieptepunt. Ik masturbeerde een keer zonder porno, waarna ik een volle maand porno-binge begon. Ik masturbeerde veel en keek veel porno. In de loop van 30-dagen heb ik bij benadering 14-16 dagen aan pornagebruik berekend (voorafgaand aan NoFap was ik dagelijks porno aan het kijken, ik heb het tenminste met een goede helft geknipt).
Voordat ik het heb over de voordelen van mijn verhaal, wil ik enkele redenen van mijn nederlaag uiteenzetten:
● Na de eerste drie maanden begon ik afstand te nemen van de "krijgersmentaliteit", wat betekent dat ik stopte met nadenken over mijn herstart in termen van dagelijkse strijd. Zodra je NoFap start, vecht je voor de rest van je leven tegen porno. Elke. Single. Dag.
● Mijn bezoeken hier op het forum kwamen minder vaak voor en daarna stopte ik helemaal. Dit was slecht, omdat het lezen van motiverende posts zo nu en dan een krachtig zelfvertrouwen-effect heeft. En vertrouwen helpt bij het opbouwen en afdwingen van discipline.
Ik wil niet afdwalen over andere aspecten van mijn ondergang. Omdat mensen dit bericht waarschijnlijk zouden lezen op zoek naar motivatie, is dat materiaal voor een andere thread. Aan de andere kant zijn hier de voordelen die ik ervaar:
- Meer energie om dingen te doen. (Ik moet erop wijzen dat dit voordeel de eerste was die werd aangetast nadat ik de afgelopen maand masturbeerde. Dus ik kan persoonlijk zeggen dat masturbatie op een negatieve manier mijn productiviteit en werkprestaties beïnvloedt)
- Meer vrienden en een over het algemeen beter sociaal leven. Ik ben spraakzamer. Tijdens mijn reboot bracht ik meer tijd door met buiten socializen. Ik ben niet meer terughoudend om mezelf in sociale situaties te vinden. Ik stopte met het hebben van mijn elitarist en arrogante houding. Ik was heel terughoudend, maar nu deel ik mijn gedachten vaker;
- Meer kennis. In plaats van fapping lees ik veel tijdens mijn herstart;
- Gezonder. Ik ben meer bereid om voor mezelf te koken in plaats van pizza 4 dagen per week te bestellen (wat ik nog steeds als oké beschouw, ik ben toch Italiaans). Ik begon te trainen, joggen enzo;
- Ik zorg veel meer voor mezelf, ik trim mijn baard en knip mijn haar regelmatig. Als gevolg hiervan merkte ik een toegenomen interesse van meisjes voor mij. Ik heb nog steeds geen vriendin, maar nu ben ik minder verlegen en beter in staat tot plagerij;
- Een duidelijker beeld van mijn bestemming. Dit klinkt misschien een beetje vreemd, maar porno is echt een krachtige sociale verdoving. Voeg deze verdoving toe aan invloeden van een masserende samenleving die elke vorm van creativiteit en non-conforme gedachten wegvaagt. Het verwijderen van porno-intoxicatie uit mijn leven heeft me (onder andere, let wel) geholpen om bewuste gedachten te ontwikkelen. Nu, op de leeftijd van 23, heb ik een vernieuwd burgerlijk en politiek geweten. Ik ben op zoek naar een reden om te leven. En ga dood. Iets dat verder gaat dan een saaie bedrijfsslavenbaan.
Als je het moeilijk hebt tijdens het opnieuw opstarten, wacht dan even. Het is niet de moeite waard om terug te vallen, alleen om vijf seconden plezier te hebben. Ga terug naar al het materiaal en de berichten die je hebt gelezen, vooral degene die je het meest hebben gemotiveerd. Laat uw hoede nooit zakken.
LINK - NoFap-stijging, ondergang en nieuw begin
by Francis
;
