Vandaag markeert 90 dagen van vrij zijn van PMO voor mij. Ik had nooit gedacht dat ik tot dit punt zou zijn gekomen, maar ik ben heel blij dat ik hier ben. Het was een gekke, harde weg om al te lopen, maar ik heb veel meer afstand te overbruggen.
Ik zal dieper ingaan op de geschiedenis van PMO en hoe dit allemaal tot stand is gekomen. Ik ben 23 jaar oud sinds een maand geleden. Ik werd voor het eerst blootgesteld aan porno rond de leeftijd van 12-13, op hetzelfde moment dat ik leerde over aftrekken. Van 12-13 of 14 jaar rukte ik me meestal af naar mijn fantasie in mijn hoofd en af en toe wat foto's van meisjes in lingerie. Tegen de tijd dat ik ongeveer 14 of 15 was, begon ik porno te kijken op de pornobuis-sites. Het is moeilijk om alle details te onthouden, maar rond deze tijd was masturbatie een dagelijkse gewoonte geworden (soms wel 4 keer per dag, soms een paar dagen overslaan), niet altijd met porno, maar als ik ooit alleen was, zou het even duren porno kijken. Mijn pornokeuzes zijn nooit extreem of verpest, meestal gewoon vanille-gemiddelde porno voor 15 minuten per sessie.
Ik ben opgegroeid in een huishouden waar seks een behoorlijk taboe-onderwerp was, evenals daten op mijn leeftijd (15), waar mijn ouders me aanmoedigden om meestal gewoon vrienden te zijn met meisjes. Dus natuurlijk gebruikte ik porno als mijn seksuele uitlaatklep en nam ik niet te veel de moeite om te daten omdat ik vond dat het ongemakkelijk was met mijn ouders. Ik rationaliseerde mijn porno-gebruik omdat ik tenminste geen seks had, en alle anderen die ik kende, keken ook naar porno. Dit ging jaren zo door, 15 tot ik bijna 23 was. Ik had mijn eerste "vriendin" toen ik 17 was en ik herinner me dat we van plan waren seks te hebben en ik kocht zelfs een verscheidenheid aan condooms voor ons haha. We zijn echter uit elkaar gegaan voordat dat echt gebeurde. Ga door met het gebruik van porno terwijl je alleen korte affaires hebt met meisjes waar ik normaal genoeg van zou worden of als ik ze eenmaal leerde kennen, zie ze hun tekortkomingen en werd ze uitgeschakeld. Ik schrijf dat veel toe aan porno, omdat ik belachelijke afbeeldingen zag van hoe vrouwen eruit moesten zien, ook al wist ik dat het niet realistisch was, het had nog steeds een effect. Ik had een andere vriendin op 18-jarige leeftijd die ook van korte duur was, waar ze oraal zou zijn, maar haar moeder liet haar kleine broertje over aan een pikblok en zei hem dat hij ons niet alleen moest laten haha. We zijn kort daarna uit elkaar gegaan. Deze cyclus ging door en ik kan me mijn eerste herinnering aan PIED herinneren. Het was zomer van 2013, ik was met een meisje en voelde niets. Ik vond dit geen groot probleem, het was nogal vervelend, maar ik ging gewoon verder. Hetzelfde gebeurde een paar maanden later, maar nogmaals, ik ging er gewoon van uit dat ik het meisje niet leuk vond en dat zij niet de juiste was voor mij om mijn maagdelijkheid aan te verliezen. En daar had ik geen spijt van, ik had tenslotte porno voor mijn seksuele behoeften en zodra ik het juiste meisje ontmoette, stopte ik en zou het leven normaal zijn. Nu was ik op dit moment ook niet eens op de hoogte van PIED. Ik bleef deze affaires met meisjes de komende 2 - 3 jaar hebben en ik zou nog steeds nooit opgewonden raken, maar met porno dacht ik er nog steeds niet te hard over en zelfs als ik dat deed, wat zou ik dan kunnen doen? Ik kan niet naar de dokter gaan, zouden mijn ouders erachter komen!
Achteraf gezien gooide ik in zekere zin zoveel kansen weg om seks te hebben met allerlei verschillende soorten meisjes gedurende deze 4 jaar, ik zou ze nooit in mijn broek laten, in plaats daarvan zouden we gewoon vrijen, knuffelen en ik zou krijgen ze af door te vingeren. Ik verzon altijd gewoon excuses als "Ik wacht op de juiste persoon" (wat waar was totdat ik 21 werd, tegen die tijd was ik net alsof ik al seks moest hebben), of "Ik ging gewoon door een breuk en ik hier nu niet klaar voor ”. Er was altijd een excuus voor mij. Ik heb gedurende deze tijd ook geen echte relaties nagestreefd omdat ik wist dat ik niet seksueel opgewonden en capabel raakte, dus wat had het voor zin? Ik kan me herinneren dat ik op mijn computer zat in het laatste jaar van de middelbare school, en een sms kreeg van dit heel knappe meisje met wie ik de winterformal had afgehaakt en de afgelopen maanden had gepraat en rondhing en ze wilde rondhangen en ik las het en gooide het op de bank en keek in plaats daarvan naar porno / speelde videogames.
Het had waarschijnlijk 2 of 3 jaar geleden voor het eerst van nofap gehoord, maar hoorde nog steeds niet van door porno geïnduceerde erectiestoornissen. Voor mij was deze subreddit gewoon een stel ongemakkelijke kinderen die niet met meisjes konden praten en dachten dat stoppen met porno hun leven zou veranderen en van hen een meisjesmagneet zou maken of zoiets. Ik had in de herfst van 2014 een streak of no fap geprobeerd, maar na ongeveer een maand herstelde ik me. Maar afgelopen zomer van 2015 hoorde ik eindelijk over PIED, maar ik was er niet van overtuigd dat ik het was, of dat het in de eerste plaats moeilijk te verslaan was. Ik besloot om te proberen door te gaan en maakte het 25 dagen. Ik kreeg uiteindelijk weer een terugval. Het was rond de winter van 2014/2015 dat ik merkte dat mijn erectiekwaliteit niet zo goed was als ooit met porno. Het werd in de loop van de tijd steeds erger, toen ik zelfs voor 60 procent moeilijk was als ik naar porno zou komen. Dat is ongelooflijk slecht, en laat zien hoe serieus mijn PIED was geworden. Dit leek vreemd, maar ik dacht dat ik het waarschijnlijk net voorbij was, maar ik stopte nog steeds niet. Deze cyclus ging door tot in de laatste winter van 2015/2016 toen ik de staat verliet en werd blootgesteld aan een nog groter aantal seksuele partners waarvan ik me ook moest afwenden vanwege mijn PIED. Tegen die tijd maakte ik me verdomd gek dat ik niet moeilijk kon worden voor echte vrouwen. Ik ben 22 jaar oud en nog steeds maagd! Ik moet dit uit de weg ruimen, ik word oud! Het was eindelijk in maart van dit jaar dat ik er eindelijk achter kwam. Ik las wat meer over PIED en het klopte nu allemaal. Dit is mijn probleem!
Ik heb gehoord dat het 90 dagen duurt om te herstellen, en dat lijkt me een enorme uitdaging. Kan ik dit zelfs doen? Maar in de grote reikwijdte van dingen is 3 maanden geen shit, ik kan zeker stoppen met porno om mijn seksuele functie terug te krijgen, toch? Gaf het een of twee halve pogingen en viel altijd terug. Ik ben in april teruggegaan naar mijn thuisstaat, ging een week of zo op vakantie en kwam in mei weer bij mijn ouders thuis. Ik heb veel van mijn ziel gezocht en nagedacht over mijn leven. Op een dag besefte ik dat ik al drie dagen geen porno had gekeken en voelde dat het een goed moment was om te stoppen. Hoewel het deze keer anders was. Ik heb enorm veel onderzoek gedaan en gelezen over PIED en de effecten van porno op onze hersenen en was helemaal verbijsterd over de schade die ik had aangericht. Ik herinner me dat ik dingen las specifiek uit Noah Church's boek over PIED en verslaving / dwang voor internetporno genaamd "Wacked" en letterlijk hardop sprekend "Oh mijn god, dit is verdomd gek, dit ben ik precies". Mijn hele kijk op porno was veranderd. Als ik porno niet voorgoed stop, zal ik nooit een echte, normale, bevredigende relatie hebben. Het was absoluut angstaanjagend, maar tegelijkertijd voelde ik een last van mijn schouders. Ik wist wat er moest gebeuren, ik moest voorgoed stoppen. Ik had mijn zinnen gezet, ik zal nooit meer porno kijken.
Dat is de grootste verandering voor mij geweest om dit tot nu toe en nog maanden en jaren te maken. De behoefte aan een hele verandering van mening wijst erop en ik besluit dat ik dit nooit meer in mijn leven wens te hebben. Porno zal je op de een of andere manier in de problemen brengen. Niet altijd seksuele disfunctie, maar op een paar kleine verraderlijke manieren.
Ik kan eerlijk gezegd niet zeggen dat ik in deze tijd te veel superkrachten heb ervaren. Ik moet ochtendhout / spontane erecties nog krijgen die voor het grootste deel al minstens 2 jaar afwezig zijn geweest. Ik heb een paar flatlines meegemaakt die absoluut een hel voor mij waren. Ik merk dat mijn penis nu meestal een stuk groter is dan toen ik aan het flappen was. Vroeger verschrompelde het tot een heel klein formaat, nu is het veel beter. Ik heb wat erecties gekregen toen ik de afgelopen 90 dagen aan het knuffelen was, vrijen met meisjes, maar nog steeds maar voor 60 procent hard werd, maar het is beter dan helemaal niets wat ik heb meegemaakt. Ik verloor de relatie met het eerste meisje dat ik legitiem leuk vond en had in jaren een echte mentale connectie vanwege mijn onvermogen om opgewonden te raken. Die shit deed pijn, dit is allemaal in de afgelopen maand gebeurd. Ik maakte me zelfs zo zorgen dat ik haar zou verliezen dat ik naar de dokter ging en viagra kreeg die ik een keer met haar nam en het deed niet echt veel voor mij. Verder erop wijzend dat dit PIED is, omdat boner-pillen daar niet bij helpen.
Ik moet hieraan toevoegen dat ik een maand of zo geleden in een flatline zat en uit angst was over hoe lang mijn herstel zou duren en ik heb het begeven en mijn ouders gebeld en hen alles verteld over mijn pornohistorie en mijn ED ervan. Ze waren echt ondersteunend en het zijn superconservatieve christelijke ouders die nooit echt over seks spraken en me als kind beschutten. Dit was echt goed voor mijn relatie met hen. Ik ga vandaag een uroloog bezoeken, alleen om eventuele fysieke problemen uit te sluiten, maar ik weet zeker dat het goed zal komen.
Ik heb de indruk dat mijn herstel ATLEAST nog een 3-maand zal kosten, misschien nog geen een jaar, misschien langer om verbeteringen te blijven zien op basis van wat ik heb geleerd en gelezen van andere ervaringen. Ik hoop echt dat ik uiterlijk op Thanksgiving / Kerst of Valentijnsdag verbeteringen zie die de 9-maandmarkering voor mij zouden zijn, maar als het langer duurt, het zij zo. Sorry dat het bericht zo lang is, ik voelde gewoon zijn best om in details te treden! Aarzel niet om me vragen te stellen over alles over mijn reis tot nu toe of mijn geschiedenis! Blijf jongens vechten!
TL; DR - 9 jaar lang dagelijks porno bekeken, 3 jaar geleden aan PIED. Veel kansen op seks / relaties door de jaren heen verpest. Haalde het tot 90 dagen geen pmo en heb nog veel meer te doen.
LINK - PIED herstelvoortgang | Mijn 90 dagrapport.
By Imanalienlol
Hallo allemaal, ik heb sinds de zomer van 2013 PIED gehad. Het werd langzaamaan erger in de tijd, en voordat ik in mei stopte, kon ik zelfs geen goede erectie krijgen tijdens het kijken naar porno.
Ik heb vorige week net 90-dagen genomen en gedurende deze tijd waren de verbeteringen niet super voor de hand liggend. Mijn penis is veel slapper dan toen ik PMO was een van de opvallende dingen.
Ik ben door een paar flatlines geweest die echt slecht waren, maar een teken van genezing zijn. Levendigere dromen. Maar hier is het beste tot nu toe! Ik heb eindelijk ochtendhout! Ik had een zaterdag en nu ook vandaag. Ik word hierdoor zo aangemoedigd. Ik kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst ochtendhout had, laat staan fatsoenlijk ochtendhout. Als ik de afgelopen twee jaar 'ochtendhout' had, was het als het meest shittiest 40 procent hout, kan het nauwelijks een ochtendhout noemen en zelfs toen was het zo verdomd zeldzaam dat het nooit is gebeurd.
En opeens ben ik hier, 2 uit 3-dagen die ochtendhout kreeg dat eigenlijk een behoorlijk goede erectie was! Ik zou zeggen over 80 procent! Ik weet dat ik in staat ben tot een grotere, hardere erectie, maar toch was dit volledig opgestaan om aandacht en hard, inclusief het hoofd. Dit was ook hard en vol genoeg voor seks. God, ik ben zo gewoon blij.
Ik weet nog steeds dat ik de lange weg voor de boeg heb om volledig te herstellen, maar ik kijk ernaar uit om de kleine verbeteringen in de loop van de tijd te zien. Ik heb mezelf 's nachts niet GEKREGEN, het duurde jaren van porno om er te komen.
Ik verwacht nog steeds op zijn minst nog een 3-maand, ik hoop dat ik volledig, zo niet bijna volledig kan worden hersteld door het maandbereik van de 9-12. Veel jongens lijken veel sneller te herstellen dan ik, maar op basis van de ernst van mijn symptomen van PIED verwachtte ik dat het langer zou duren dan ik veel zie.
Zegeningen voor iedereen!
We KUNNEN herstellen!
BIJWERKEN - Van 3 jaar van zware PIED tot herstel! Er is hoop voor iedereen die dit doormaakt!
Ik heb PIED voor de afgelopen 3 jaar na PMOing gedurende 9 jaar dagelijks. Ik ben 23 jaar oud. Nog steeds een maagd vanwege mijn onvermogen om opgewonden te raken met echte vrouwen. Zelfs in het afgelopen jaar of zo werden mijn erecties voor porno erg zwak, ik had waarschijnlijk al meer dan een jaar geen ochtendhout gekregen. Ik stopte PMO voorgoed op 13 mei van dit jaar. Ik ging door een aantal flatlines tijdens de eerste 90 dagen, en het was een hel. Zoveel onzekerheid over herstel en de tijdlijn, ik verwachtte volledig dat ik 6-12 maanden nodig zou hebben om mijn seksuele gezondheid terug te krijgen.
Ik begon een meisje te zien over 45-dagen in mijn reboot en had tijden met haar besteed aan knuffelen, zoenen, bedraden, enz. Ik kon mezelf er niet toe brengen uit te leggen waarom ik geen seks met haar kon hebben, ik was bang dat ze het zou denken was fucked up of wat dan ook. Dus ik gaf het gewoon de schuld aan stress. Ik was nooit helemaal eerlijk en het drukte het begin om haar in de maand juli te leren kennen, en uiteindelijk besloot ik alleen maar contact te verbreken omdat ik naar een andere stad verhuisde en er gewoon geen punt leek te zijn om deze relatie te proberen wanneer Ik was niet in staat om seks te hebben. Ik rende terug naar haar afgelopen weekend en uiteindelijk besteedden we 3 dagen / nachten samen op een rij met veel meer herbedrading en we klikten gewoon verder. Het was duidelijk dat we allebei samen wilden zijn, maar ik besefte dat ik moest komen om mijn seksuele gezondheid schoon te maken en waar ik ben, dus ik zei haar dat als we samen zouden zijn ik niet zeker was wanneer ik seksueel zou kunnen zijn partner voor haar. Ze begreep waar ik was en wilde me helpen en we begonnen officieel met daten.
Ik zou nooit meisjes mijn lul laten aanraken uit schaamte dat hij zacht is, maar gisteravond besloten we om seks te proberen en te kijken wat er gebeurt. Ik had nooit verwacht dat ik zo sneller hard zou worden tijdens het herstelproces, maar dat deed ik. Ik had 90 procent erectie en kon seks met haar hebben. Ik geloof dat de herbedrading hierin een grote rol heeft gespeeld. Ik kreeg geen stijve de hele tijd opnieuw opstarten tot na dag 90 toen ik 2/3 dagen in die week behoorlijk goedemorgenhout kreeg. Jongens, ik had enkele van de ergste PIED waarover ik had gelezen in vergelijking met anderen. Dit laat alleen maar zien dat we KUNNEN herstellen. Verlies nooit de hoop, je moet beslissen en een fundamentele verandering van mening over porno hebben dat je het nooit meer in je leven wilt hebben en dat maakte het verschil voor mij. Dus voor jullie allemaal in vergelijkbare situaties, blijf gewoon rijden en aarzel niet om relaties met een vrouw aan te gaan, zelfs als je denkt dat je een tijdje geen seks zou kunnen hebben. Je zult jezelf misschien verbazen, en de herbedrading is de SLEUTEL voor mensen die nog nooit seks hebben gehad.
8 maanden vrij van PMO en daarna
Ik ging van mei van vorig jaar tot februari van dit jaar zonder PMO. Verloren maagdelijkheid, kreeg een relatie, dramatisch verbeterde PIED. Ik dacht dat ik de PMO-verslaving had overwonnen. Ik had het mis. Kleine triggers in de loop van de tijd hebben geleid tot mijn volledige instorting. Uitgaande van kleine rotzooi zoals meisjes op Instagram, is het uiteindelijk terug gekomen naar porno vids. Sinds februari is er waarschijnlijk een terugval van 20-tijden. Onacceptabel. Tijd om mezelf opnieuw verantwoordelijk te houden.
Dus ik was ongeveer 100 dagen in toen ik eindelijk seks had. En hoewel het niet helemaal perfect is, is mijn lul nog steeds niet altijd zo moeilijk als het zou moeten zijn, ik heb nog steeds een goed seksleven en mijn vriendin merkt geen verschil. Maar fuck, ik wil volledig genezen zijn en mijn herinneringen hebben niet geholpen, maar het maakte ook niet echt een negatief verschil ten opzichte van wat ik heb opgemerkt, maar als het blijft kloppen, zal het zeker slechter worden. Ik had zoveel vertrouwen in mezelf en dat mijn pmo-geschiedenis achter me lag en onder controle was. je kan absoluut niet je hoede laten. Het is iets waar hij altijd slecht over moet blijven. Vandaag opnieuw mezelf aanpassen.
im 23, en voor zoals 3 een jaar of zo elke keer als ik met een meisje was, zelfs voor voorspel voor de seks zou ik helemaal niet hard worden. Zelfs in mijn laatste jaar van het kijken naar porno werden mijn erecties steeds schimmiger en shittier kwaliteit, en kwam op het punt waar ik met een semi slappe lul flapte. zoals 50 procent hard. het was geneukt.
;