Leeftijd 23 - Hogere energie, meisjes worden nog steeds tot me aangetrokken, sociale angst van aangezicht tot aangezicht is iets beter, maar angst voor telefoontjes is verdwenen, beter in het omgaan met negatieve stemmingen

Voordat ik aan deze uitdaging begon, vroeg ik me af of de voordelen van NoFap rond de 20-30 dagen een hoogtepunt zouden bereiken en of het langer doen echt de moeite waard was of gewoon zonde - maar ik kan gerust zeggen dat de voordelen zijn blijven toenemen helemaal tot aan de 60 dagen, en ik verwacht dat ze dit zullen blijven doen tot 90.

Dus mijn status aan het begin van de 30 dagen:

  • Hogere energie
  • Hoger vertrouwen
  • Meisjes trokken naar mij
  • Nog steeds erg slecht sociale angst van aangezicht tot aangezicht, zij het een beetje beter dan voorheen, en ik heb er een paar keer mee te maken gehad
  • Harder trainen dan voorheen
  • Verlammende angst met betrekking tot telefoontjes
  • Geen vriendin

Nu mijn status na 60 dagen:

  • Zelfs hogere energie dan de 30-dagenmarkering
  • Ik trainde harder dan ooit tevoren, kocht een optrekstang en een halter van 5 kg/10 kg en trainde mezelf intensief met deze en mijn lichaamsgewichtoefeningen.
  • Meisjes voelen zich nog steeds tot mij aangetrokken, sterker nog...
  • Ik heb nu een vriendin
  • Face-to-face sociale angst is slechts licht beter dan na 30 dagen, maar...
  • Belangst is helemaal weg. Ik ben vrijwel elke dag aan de telefoon met mijn meisje, en in plaats van paniekaanvallen te veroorzaken, kijk ik er eigenlijk naar uit.
  • Ik ben VEEL rationeler geworden en ik ben veel beter in het omgaan met negatieve stemmingen
  • Mijn wilskracht is een stuk hoger.

Aangezien ik NoFap ben begonnen om met mijn sociale angst om te gaan, en een van de plaatsen waar ik het het ergst had (telefoontjes) nu volledig angstvrij is, is dit een enorme overwinning voor mij, en ik kijk ernaar uit om mijn sociale angst van aangezicht tot aangezicht te overwinnen net hetzelfde!

Ik heb al een bericht geplaatst over de eerste 30 dagen van NoFap en de voordelen en prestaties die in die tijd zijn verzameld. Je kunt dat draadje vinden: hier.. Er komt nog een update na 90 dagen wanneer deze uitdaging voorbij is!

LINK - 60 dagen/2 maanden – een update over wat er is gebeurd in de tijd van 30 tot 60 dagen

by JezusGroen