Leeftijd 23 - Ik heb geen sociale angst meer. Niet meer depressief, ik geniet echt van het leven. De aantrekkingskracht van meisjes is waanzinnig

flirting.343565.jpg

Ik kan niet geloven dat ik zonder PMO de 60-dagen heb gehaald, het voelt onwerkelijk. Gestart bij 10yo, nu 23yo. Gebruikt om het minstens een keer per dag gedurende meer dan een decennium te doen. Ook was hij erg verslaafd aan videogames (10 + uur / dag) en een fucking puinhoop. Had geen vrienden, slechte cijfers, gekke sociale angst (ik zou letterlijk letterlijk uren durven verzamelen voordat ik naar de supermarkt ga).

Ik sloeg jaren geleden tegen de bodem 2. Ik zag eruit als de dood (130lbs voor 6'1 '). Kon niet praten of zelfs naar iemand (zelfs familie) kijken zonder schaamte te voelen. Wanneer ik met een meisje zou praten, zou ze me met haar ogen aankijken en zeggen: "Ik wil hier niet zijn". Ik was depressief en had geen zelfvertrouwen tijdens deze hele periode. Ik wist instinctief dat er iets mis was. Ik dacht vaak aan zelfmoord, aan hoe ik een pistool kon pakken en alles kon beëindigen. Het was een prettig gevoel.

Op een gegeven moment kon ik het niet meer aan, moest er iets veranderen of zou ik mezelf doden. Begon diep in de zelfverbetering te duiken en struikelde over NoFap. Dit was het startpunt voor een verandering.

Herstel evolutie

Ik ben op geen enkele manier genezen, maar heb mijn leven ten goede veranderd. Ik lees hier rapporten met mensen die zeggen dat ze zich niet meer geïnteresseerd voelen in porno, of dat ze na XX dagen terugvallen en dat ze niets voelden. Niet in mijn geval. Ik nam een ​​kijkje op dag 45 en voelde meteen de drukte en had dagenlang intens verlangen.

Ik werd uiteindelijk boos op porno, op hoe je je moe en machteloos voelt, en begon steeds betere en betere strepen te krijgen. In het afgelopen jaar heb ik meditatie uitgevoerd, 5 keer per week opgewerkt (30lbs in 2 jaren opgedaan), gezond gegeten, boeken gelezen, voor mezelf gezorgd en enorme voordelen gezien, zowel voor mijn mentale als fysieke gezondheid.

Voordelen

  • Vertrouwen: ik heb geen sociale angst meer. Ik heb het gevoel dat alles met mij kan gebeuren en ik zal nog steeds OK zijn. Het lijkt niet zoveel, maar het heeft mijn leven compleet veranderd. Ik word er gelukkig dankbaar van, ik voel me zo verdomd vrij.
  • Ogen: ik heb blauwe ogen en nu stralen ze. Kreeg veel complimenten.
  • Aantrekkelijkheid voor meisjes: de verandering is waanzinnig. Ik breng veel tijd door op het werk met 3 meisjes (A, B & C, die vriendjes hebben) en heb veel anekdotes over hen, maar vreemd genoeg (of niet) gebeuren ze alleen als ik een streak ben. Sommige die door mijn hoofd gaan:
    • A neemt elke gelegenheid om me te knuffelen of mijn armen aan te raken, ze tilde zelfs mijn shirt op om "te kijken of ik gespierd was".
    • We hebben een Facebook-groepchat en gaven elkaar domme (negatieve) namen voor de lol. B gaf me de naam 'sexy zwemmer' (ik heb lange armen en benen). Eindelijk de enige met een coole naam.
    • We praten vaak in groepen tijdens pauzes, C is altijd dichtbij me met ons lichaam aanrakend of bijna, zelfs als er ruimte in de buurt is, is het grappig. Andere collega's maakten grapjes en zij werd rood als een tomaat.
  • Niet meer depressief: ik geniet echt van het leven, ik ben enthousiast over de toekomst. Dit is iets dat ik jaren geleden niet voor mogelijk had gehouden 2.

Adviezen

  • Blijf bezig, alle verdomde tijd. Blijf niet in je huis als je je energiek voelt.
  • Neem deze uitdaging heel serieus, dit is verreweg het moeilijkste wat ik ooit in mijn leven heb gedaan, je kunt niet alleen 99% geven.
  • Geniet van het leven en veel plezier, dit is de beste manier om PMO te vergeten.
  • Lift, de voordelen zijn krankzinnig. Net als met NoFap leerde ik me discipline, om naar een doel toe te werken en alles te geven wat je hebt om het te bereiken.

LINK - 60 dagen rapport in harde modus

by RED_SPARTIATE