Ik zie een heleboel voordelen; voordelen mentaal, fysiek en spiritueel. Mentale voordelen: Betere focus, meer moed, meer vrije tijd, meer sociale drive en veel, veel meer zelfvertrouwen.
Fysieke voordelen: sinds 1/1 van dit jaar ben ik 8 lbs afgevallen en het meeste lijkt dik te zijn. Mijn huid is veel helderder, mijn roos is praktisch verdwenen, mijn haar ziet er dope uit en groeit een stuk beter, en ik zou kunnen zweren dat mijn gezicht er wat mannelijker uitziet, maar dat kan gewoon komen door vetverlies.
Spiritueel: ik ben begonnen met mediteren en koude douches nemen, dus ik heb een gemoedstoestand van vrede kunnen bereiken enverbeter mijn discipline. Ik ben een atheïst, dus mijn spirituele welzijn is niet gebonden aan een hogere godheid, maar ik kon wel begrijpen hoe iemand die wel in een religie gelooft, tot een nauwere band met zijn god zou kunnen komen.
En eerlijk gezegd zijn er nog zoveel meer voordelen voor NoFap; Ik wou dat ik het eerder had ontdekt.
Dus toen ik aan mijn NoFap-reis begon, zag ik mezelf als een man met een masturbatieprobleem. Een week later dacht ik aan mezelf als iemand die niet masturbeert. Nu zie ik mezelf als een heleboel dingen; masturbatie komt niet eens in mijn gedachten. Ik ben nog lang niet klaar met mijn reis, maar die mentale verandering gaat een lange weg, denk ik. Nog steeds niet gereset of teruggevallen, waar ik trots op ben, maar als die dag komt, heb ik nog steeds uitstekende vooruitgang geboekt met mezelf.
LINK -
;