Leeftijd 23 - agressiever, maar ook emotioneler. Ik leef beter in en ben meer bereid mensen te helpen

Omdat ik een uit de hand gelopen badass ben, en ik vergat een rapport van 90 dagen te maken, hier is er een op 97 dagen.

Achtergrond

Ik ben een 23-jarige, fit en gezond, goed uitziende man. Mijn belangrijkste motivatie om NoFap te starten, was een focus op mentaal herstel nadat mijn vriendin van bijna 5 jaar vorig jaar met mij uit elkaar ging.

Timeline

  • Ik stopte ergens begin februari met masturberen, na een Facebook-convo met een oude vriend. Het onderwerp was casual seks, dus besloot ik een tijdje te stoppen. Ik wilde doorgaan met mijn leven.
  • Gedurende deze tijd had ik serieuze dieptepunten en enorme hoogtepunten. Er is niet veel dat de moeite waard is om te vertellen. Ik sprak met nieuwe meisjes, kreeg zelfvertrouwen en was afhankelijk van de steun van goede, zelfverzekerde mannelijke vrienden om me tijdens een moeilijke overgang te ondersteunen.
  • Na ongeveer 72 dagen kwam ik bij een heel ander meisje terecht - een goede vriendin van mij, en we worden steeds sterker.
  • Op 77 dagen of zo eindigde de harde modus. Gelukkige dagen!

Waarnemingen

  • De zelfvertrouwen boost is niet iets wat ik actief kan voelen of ervaren. Echt vertrouwen is natuurlijk en aangeboren - het wordt een deel van jou. Ik word nog steeds af en toe door dingen gegooid en ik kan mijn angst minstens één keer per week voelen, maar het is beheersbaar.
  • NoFap is slechts een onderdeel van een pakket. Als je wilt veranderen, moet je aan andere aspecten van je leven werken. Het is niet een plotselinge "oh, ik ben gestopt met aftrekken, ik ben nu een beter mens" -verandering.
  • Ik heb slechts een lichte boost in testosteron opgemerkt; Ik ben geen wandelende tank. Ik verwacht dat het aanvullen met tillen of serieuze training het aanzienlijk zou stimuleren.
  • Ik ben agressiever geworden, maar ook emotioneler. Helaas heeft dit het neveneffect gehad dat ik mijn vriendschappen veranderde, en mijn meer 'jongensachtige' neigingen zijn geraspt bij mijn oudere vrienden. Evenzo kan ik mij beter inleven en ben ik meer bereid mensen te helpen. Ik geef zoveel als ik neem.
  • Het is niet gemakkelijk om met vreemden, man of vrouw, te praten, maar het is is makkelijker.

Advies

  • Als je wilt stoppen, kan dat. Train uw wil en geest en u zult het redden. Ik denk dat als je ouder bent dan 21 en het moeilijk hebt, je een diepere reeks problemen hebt die moeten worden aangepakt.
  • Maak je geen zorgen over je seksuele uithoudingsvermogen. Het heeft een week geduurd, maar ik ben tot nu toe in de beste vorm van mijn leven. Ik ben niet aan het hameren terwijl ik naar de klok kijk - ik heb een geweldige tijd met een meisje dat van me houdt.
  • Nogmaals, NoFap maakt deel uit van een reis. Mijn grootste advies als je een relatie wilt, is serieuze, koude en harde zelfkritiek. Volg dat dan door te weten hoeveel een verdomde badass je bent, dat je een 8/10 goede vent bent en als je een meisje wilt, fuck it. Ze kan naar je toe komen. Je hebt iets te doen.
  • Ze komen als je stopt met zoeken. Geloof me. Krijg wat eigenwaarde. Wees geen lul - wees gelukkig in jezelf.
  • Ik ben er vast van overtuigd dat seks een perfect geschikte vervanging is voor masturbatie, en als je je onthoudt van seks, bereik je niets. Geniet ervan.

 

LINK - 97 dagrapport

by mbubk