Deze reis is een achtbaan geweest. Er zijn ups en downs geweest. Ik zal beginnen met te zeggen dat de eerste twee weken zonder flap eerlijk gezegd het moeilijkste obstakel zijn om te nemen. Ik deed mijn eerste 30 dagen in de harde modus en ontmoette kort daarna een meisje.
We zijn intiem geweest, maar hebben geen seks gehad. De hele situatie is vreemd. Ik heb niet het gevoel dat ik me kan binden vanwege mijn emotionele instabiliteit. Pas op voor het chaser-effect, het is echt en kan potentieel gevaarlijk zijn.
Mijn emoties beginnen nieuw leven in te blazen en ik ben de meest charismatische geweest die ik in mijn hele leven ben geweest. Ik heb wel het gevoel dat mijn emoties stil staan, maar ik denk dat dat in de loop van de tijd zal veranderen. Ik kan niet verwachten dat een gewoonte die ik 40% van mijn leven (10 jaar) heb gedaan, in 90 dagen wordt opgelost.
Even iets anders; Ik heb de ballen om mijn baas gisteren om opslag te vragen. Hij zei dat hij het met de hogere functionarissen zou bespreken en mijn verzoek in overweging zou nemen.
Je wordt humeurig en hopelijk heb je een goede vriend om je uit te praten over je irrationele bullshit. Als ik anderen advies zou kunnen geven, zou het zijn dat je activiteiten moet vinden om jezelf bezig te houden, weg van waar de Fap-zone was. Ga naar de sportschool, verken de natuur, lees, doe vrijwilligerswerk ... enz. Stel doelen voor jezelf en bereik ze verdomme. Een ander advies is dat nofap jouw reis is, en dat je de mening van mensen over deze sub met een korreltje zout moet nemen. Doe wat voor jou werkt!
Als je hun mening niet leuk vindt, neuk ze dan. Blijf niet stilstaan bij hun negativiteit, want het zal je alleen maar van streek maken. Houd er rekening mee dat u soms hoort wat u wilt horen. Ten slotte kan dit de laatste keer zijn dat ik een tijdje naar deze sub kijk. Eerlijk gezegd ben ik het zat om de bullshit van mensen "Angelic Monk Mode" te lezen. Je zult seksuele gedachten hebben, natte dromen hebben en af en toe fantaseren, maar dat is voor jou geen reden om je badge te resetten. Deze aspecten komen met het grondgebied van nofap. U bent een mens!?!
Ten tweede ben ik het zat om terugvalverhalen te lezen. Mensen die echt willen herstellen, zullen het moeilijk hebben en zullen af en toe terugvallen, maar zullen vechten en zullen doorgaan naar steeds langere strepen. Het lijkt er echter op dat andere mensen niet schoon willen worden, maar gewoon het gevoel willen hebben dat ze deel uitmaken van een groep. Ze willen aandacht en sympathie van andere mensen omdat ze teruggevallen zijn. Er is niets mis met erbij willen horen, maar ze zien het hele aspect van nofap over het hoofd. Het draait allemaal om aan jezelf werken. Niemand van deze onderzeeër zal bij elke terugval op je deur bonzen. U moet zelfbeheersing krijgen om PMO niet te gebruiken.
Ik laat jullie allemaal achter met deze verklaring omdat het mijn eigen motto voor nofap is geweest. (Het enige verschil tussen dag 1 en dag 90 is dat je op dag 90 weet hoe je met je driften om moet gaan.)
Blijf sterk!
LINK - 90 dagrapport
VROEGERE POST - Verplichte 30 dagen rapportage...een beetje vroeg...een beetje lang
Dag 26, Man, Leeftijd: 23, Hardmode Mijn excuses als dit lang duurt. Het is voor mijn eigen documentatie, zodat ik terug kan kijken en nadenken.
Zoals de meesten van jullie begon ik al vroeg in de adolescentie te fladderen. Ik begon op dit punt met afbeeldingen; high-speed internet was niet direct beschikbaar voor het publiek. Ik masturbeerde dagelijks, maar flapte alleen naar porno als ik alleen thuis was. Als ik terugkijk, denk ik dat mijn moeder het al wist. Ik weet dat mijn vader worstelde met het gebruik van pornografie, en hij vertelde me dat het geen goede gewoonte was om vol te houden. Maar verdorie, wtf wist hij het, toch? Ik weet wel dat ik bijna elke nacht natte dromen had voordat ik flapte. Dus zolang ik flapte, hoefde ik mijn moeder niet uit te leggen waarom ik om de dag de was moest doen. Ik kan me niet echt herinneren wanneer ik naar video's begon te fladderen of wanneer ik overschakelde naar buizensites. Snel vooruitspoelen naar de universiteit en foppen naar porno was een gewoonte. Mijn kamergenoot zou vertrekken, en bam ... flap, flap, flap. Fapping was mijn stressverlichter. Ik begon een verandering in mijn frequentie en smaak op te merken in mijn laatste jaar. Ik was nu 2-3 per dag aan het foppen en was bezig met cam-websites. Ik kreeg mijn eerste echte baan en de frequentie bleef hetzelfde. Ik zou mijn uur lunch nemen en naar huis rijden om te flappen. Wat verdrietig…
Mijn eerste reeks was 21 dagen geleden in juli. Ik begon in mijn eentje een streak omdat ik voor de tweede keer de diagnose epididymitis kreeg. Epididymitis is "ontsteking van de buis aan de achterkant van de zaadbal die sperma opslaat en vervoert" en is buitengewoon pijnlijk. Ik denk dat ik epididymitis heb gekregen omdat ik veel vaker eet. Laat me gewoon zeggen dat er niets zo gênanter is dan naar de dokter gaan vanwege balpijn en dan getest worden op soa's. Uw arts vraagt "wanneer was de laatste keer dat u seksueel actief was?", En u antwoordt: "nooit, ik ben maagd." Hoe zielig…
Tijdens mijn eerste streak vertelde ik het aan een collega en hij vertelde me over NoFap. Ik geloofde hem niet en gaf er niet eens om. Ik wou dat ik had. Natuurlijk viel ik terug nadat mijn epididymitis was verdwenen. Hoe naïef...
Ik weet zeker dat ik altijd een vorm van sociale angst heb gehad, maar eenmaal op de universiteit verloor ik bijna alle emotie. Ik was apathisch tegenover alles en iedereen. Ik had niet de neiging om een relatie met een meisje te hebben en zag vrouwen alleen als seksobjecten. Ik had zelden de energie voor sociale interactie en verliet mijn huis alleen voor school, dans en werk. Mijn moeder merkte hoe ver ik was geworden en vertelde me dat ik vroeger niet zo was. Ik vertelde haar dat ik vanwege mijn hoge intelligentie sociopathische neigingen ontwikkelde tijdens de adolescentie. Ze was echt van streek. Ik wist dat ik moest veranderen. Als het niet voor mij is, dan voor haar. En dus deed ik ...
Op een dag stopte ik gewoon met fokken. De verlangens zijn verschrikkelijk en komen vaak voor. 'S Nachts denk ik alleen maar aan porno. Soms droom ik er zelfs van om porno te kijken. Het is klote. Aan de andere kant, nadat ik zonder flap was begonnen, begon ik te trainen en ren ik 12 mijl per week. Ik begon wekelijks met rotsklimmen. Ik begon tweewekelijks dansles te geven. Ik begon bijles te geven op een plaatselijke universiteit. Ik heb veel gelezen. Mijn sociale angst is weg. Ik kan overal met iedereen praten. Een vriend van me stelde voor dat ik zou proberen een "Big Brother" te zijn. Ik wil het eigenlijk proberen. Mijn emoties beginnen terug te komen. Ik had een kleine affaire met een meisje. Niets seksueels, maar ik heb haar mee uit gevraagd. Ik vertelde haar eigenlijk over NoFap en zei dat ik tijd nodig heb om aan mezelf te werken. Ik ben nog niet klaar voor een relatie. Ik had het meest trieste moment van mijn leven. Een vriend vertelde me in feite dat ik niet met een christen kan uitgaan, of een goede vader kan zijn omdat ik niet religieus ben. Na het huilen liet ik het me niet faseren. Ik legde het achter me. Nu ben ik charismatisch en kijk ik uit naar wat elke dag brengt. NoFap heeft mijn leven veranderd. Het zien van andere mensen in mijn situatie heeft deze reis gemakkelijker gemaakt. Ik wil PMO nooit meer gebruiken. Ik weet dat het opnieuw opstarten tijd zal kosten. Waarschijnlijk langer dan 90 dagen, maar ik boek elke dag vooruitgang. Ik zie jullie allemaal over nog eens 30 dagen. Hoe sterk…
[Reacties op anderen]
Stemmingswisselingen, lethargisch zijn en lage energie zijn allemaal normale aspecten van opnieuw opstarten. Er zijn ups en downs, maar het is belangrijk om gemotiveerd te blijven als we down zijn. Geef niet op! Voor mij is een flatline waar ik geen drang, geen seksuele drang of libido heb. Soms is het prettig omdat je niet bezig bent met seksuele dingen.
;
