Age 23 - Porno is de oorzaak van mijn angst en depressie

Begon porno te gebruiken om 13 uur (PMO 6 of meer keer per dag). Ontmoette ED op 15-jarige leeftijd. Sindsdien is het een 8 jaar durende bewuste strijd tegen porno geweest. Ik heb in en uit relaties gehad, de laatste relatie was mijn beste tot dusver ... maar wat is er gebeurd? De dingen werden serieus en verhit, dus nam ik mijn toevlucht tot porno ... het heeft me verpest

De les? Zelfs na 8 jaar vechten, omvallen en weer opstaan, heb ik de mentale gezondheidseffecten geanalyseerd die porno op een persoon kan hebben.

  1. Mijn angst vanaf het moment van ontwaken is hoog en blijft de hele dag hoog. Elke dag weg van porno vermindert de bezorgdheid echter met de kleinste hoeveelheid (placebo-effect? ​​Misschien)
  2. Het gebruik van porno en de hoeveelheid DOPAMINE die het geeft, betekent dat NIETS zelfs maar in de buurt komt met betrekking tot genieten. IE… ..Ik kan nergens anders van genieten. De oplossing? Schaf porno af, daarom worden andere dingen interessant en de moeite waard.
  3. Het gebruik komt absoluut voort uit angst en verveling, een grip op het leven zou de kans op hervallen opnieuw moeten verminderen.

Dit is een LEVENSVERANDERING ding om te doen. Onthoud dat zelfs 15 jaren geleden het formaat van porno helemaal anders was, als dopamine niveaus iets meer kunnen zijn dan dat de VR / ultrasnelle vezelgeneratie in een echt probleem zit.

Sorry als mijn woorden enige structuur missen, ik wilde het gewoon echt van mijn borst krijgen, ik ben zo ziek van porno en de effecten die het op mij heeft. Ik ben hier voor ondersteuning als iemand wil praten 🙂

TL: DR Porn = Angst en een knelpunt in het leven.

LINK - (M23) Ik ben al 150 dagen schoon geweest. Ik weet zeker dat porno de belangrijkste bron is van mijn verlammende dagelijkse angsten en depressies. Het gebruik van porno resulteert erin dat ik NIETS kan genieten van IETS met het respect dat dingen verdienen (van relaties tot tv), mijn brein hunkert maar naar één ding. Slechts één oplossing.

By jbeardgeneral