Ik was op de een of andere manier goed in het doen van dit nofap-ding (ik was zo overtuigd van de effecten van PMO dat ik zelden zonder motivatie kwam te zitten) omdat ik 40 dagen kon doorgaan bij mijn eerste poging, daarna weer 40, en toen viel ik terug een tijdje maar al snel zei ik 'Genoeg' en ik meende het. Dus nu ben ik precies 250 dagen zonder porno met één MO op dag 236.
Tijdens dit hele proces ging ik verschillende keren van een “gelovige” naar een “gematigde scepticus”. Nu is het tijd om terug te kijken en te beoordelen of er vooruitgang is geboekt. Ik zal proberen me bij de feiten te houden.
Feit nummer 0: ik twijfel er niet meer aan dat ik van sommige mensen houd. Ik hou van mijn familie en mijn vrienden. Het belangrijkste is dat ik meer van mezelf hou. (Ik heb uit eerste hand ervaren dat het onmogelijk is om van anderen te houden als je jezelf haat). Eenvoudig maar cruciaal feit.
- Ik ben niet langer geobsedeerd door mijn fysieke uiterlijk, maar ik zorg er tegelijkertijd beter voor. Ik kijk niet zo vaak in de spiegel, maar ik ben niet bang om een goed kapsel te hebben en me te kleden op een manier die ik leuk vind.
- Ik kan hardop lezen zonder mijn eigen stem te haten, ik kan mijn spiegelbeeld in de spiegel zien en ik hou van wat ik zie.
- Ik ben veel beter in sporten! Dit is nauwelijks een 'feit', maar u zult me moeten geloven.
- Ik heb zelden meer ruzie met mijn moeder, en als ik dat doe, verlies ik niet veel controle over mezelf. Als ik nu iets bespreek, is het meer een spel. Ik verdedig mijn punten, maar ik ben er niet aan gehecht.
- Mijn handen zijn niet meer zwetend, of gewoon zwetend.
- Vrouwen: Oké, deze kwestie heeft me in de eerste plaats aan de beweging verkocht (maagd op 23, weet je nog?). Eerste minifact: ik heb nu meerdere vriendinnen, 2 of 3 hechte vriendschappen zou ik zeggen. Ten tweede: Afgelopen weekend vroeg een van deze vrienden me om met haar naar bed te gaan en, na een tijdje te hebben uitgeplast (op dat moment besefte ik hoeveel ik nog steeds bang ben voor seksualiteit), zei ik fuck it en ging ik in bed. We hebben niets gedaan, gewoon knuffelen en knuffelen in ons ondergoed. Ze weet dat ik maagd ben en ik was heel eerlijk tijdens de hele zaak en vertelde haar al mijn onzekerheden. Ze gaf me zoveel tekenen om dingen te escaleren, maar ben ik een dummy ... Ik dacht "ze kan dit onmogelijk bedoelen, we zijn vrienden ..." Hoe dan ook ... (facepalm) we maken sindsdien grappen en praten smerig, en het zou verder kunnen gaan .
Derde minifact: ik was de hele nacht keihard. Ik weet niet of ik ooit PIED heb gehad, maar ik heb het nu zeker niet.
4e minifact: al mijn vorige fetisjen lijken dingen uit een heel ver verleden te zijn. Ik kan rijpe vrouwen niet meer als sexy zien. Ik heb helemaal geen seksuele aantrekkingskracht voor mijn tante (ja ja ik weet het). Ik voel me aangetrokken tot een standaardreeks vrouwen. Niet zeggen dat er iets intrinsiek mis is aan het leuk vinden van volwassen vrouwen. Alleen maar feiten vermelden, jij bent de rechter.
Feit 8. Ik begroet mijn vrienden met zelfverzekerde shakes en soms knuffels. Ik knuffel mijn vrienden ook bij jiu jitsu (nadat ik ze tot bewusteloosheid had gewurgd). Ik vind het op de een of andere manier moeilijker om deze barrière met mijn moeder en zus te doorbreken. Maar ik voel me dichterbij en zelfverzekerder om hen heen.
Feit 9. Ik woon nog steeds bij mijn moeder en ben momenteel werkloos… Ik heb eigenlijk maar 1 maand in mijn leven echt een baan gehad. (Laten we de slechte dingen niet verbergen).
Eind november ben ik van plan te verhuizen naar een huis dat we in de bergen hebben (Catalaanse Pyreneeën). Hopelijk kan ik daar een basisbaan krijgen. Ik bereid me voor om brandweerman te worden en daar kan ik vrijwilligerswerk doen. Ik heb filosofie gestudeerd als je nieuwsgierig bent.
Ik ben erg blij dat ik dit heb gedaan (al deze dingen opgeschreven). Het is super behulpzaam geweest. Voor iedereen die dit allemaal heeft kunnen lezen, ben je gek! Krijg een leven. Grap: p
Bedankt vrienden. Ik moedig je veel aan om van deze gewoonte af te komen. Ik ken niemand die is geschaad door er niet aan deel te nemen. Ik zie nu een mooie toekomst voor ons allemaal !!
Ik vind het nuttig om hier af en toe iets te posten om te reflecteren waar ik ben en waar ik vandaan kom. Dan kan ik mijn oude berichten lezen en wat perspectief krijgen. Ook vergeet ik zo mijn levenservaringen niet. Ik denk niet dat het me is gelukt om een gemakkelijk te lezen bericht te maken, het is misschien zelfs te saai! Ik probeerde waarheidsgetrouw en duidelijk te zijn.
Ik ben een 24-jarige kerel uit Spanje. Ik ontdekte en begon met nofap in augustus 2015. Ik was toen maagd en ben dat nog steeds. Ik typte "25-jarige maagd" op Google om mijn donkere toekomst te zien en ik kwam de nofap-websites tegen. Ik verbond de punten en was ervan overtuigd dat dit waarschijnlijk veel van de problemen veroorzaakte waar ik last van had.
Dus, dit is hoe het was voor mij tijdens mijn PMO-dagen (begonnen op de leeftijd van 12):
Ik was bijna perfect asociaal, ik voelde me lelijk, ik deed zo veel moeite om de indruk te wekken dat het me niet kon schelen wat anderen van me dachten. Dus ik zou me slecht kleden met sportkleding. Ik zou me schamen als mijn haar eruit zou zien zoals ik het had gedaan en moeite deed om het er mooi uit te laten zien. Ik was bang dat mensen me in de spiegel zouden zien kijken, want dat zou betekenen dat ik om "oppervlakkige" dingen gaf, maar in werkelijkheid gaf ik er VEEL om, en ik plukte elk haar dat niet op mijn lichaam zat.
Ik was zo bang voor menselijke aanraking. Ik zou bang zijn om handen te schudden en ik was me erg bewust van mijn zweterige handen. Ik zou zo hard proberen de indruk te wekken dat ik niet om meisjes gaf. Ik ging altijd om met vrouwen die deze indruk probeerden te wekken: "laat er geen twijfel over bestaan, ik verlang niet seksueel naar je, ik ben volkomen tevreden met mezelf"; wat duidelijk helemaal niet waar was.
Ik zou constant ruzie maken met mijn moeder. Ik vroeg me vaak af of ik wel van iemand op deze wereld hield, en op dat moment dacht ik dat ik dat niet deed, ik gaf niet echt om iemand anders. Als ik iemand een plezier deed, was het om de schijn te behouden. Om te voorkomen dat shit de fan raakt.
Ik herinner me nog hoe vreselijk het was om elke week bij mijn oma te gaan lunchen. Ik was een zombie die als dat nodig was een nepglimlach kon toveren. Het was een hele klus en ik haatte mezelf en had een hekel aan alle anderen aan tafel. Ik wachtte tot de dingen voorbij waren om terug te gaan naar mijn computer om League te spelen en te fantaseren over mijn tante, of de meest taboe-porno die ik kon vinden.
Ik ging door de uni om zeer oppervlakkige kennissen te maken, hoewel het me gelukte om 1-vriendin te leren kennen die zou vertellen over haar problemen met haar exes of verpletterdheid. Ik was eigenlijk zijn homo-vriend, maar ik was verliefd op haar.
Ik had een aantal oude vrienden uit mijn kindertijd en slaagde erin om ze via videogames te houden, hoewel ik in mijn latere jaren er de voorkeur aan zou hebben om alleen te spelen. (Ik probeerde de maximale elo te krijgen - het classificatiesysteem in League of Legends, de game waar ik mee bezig was - om indruk te maken op mijn vrienden: hoe zinloos! Niemand gaf om mijn videogameprestaties ...) Ik ging nooit naar een feest en pas op een paar dagen met mijn vrienden afgesproken om videogames te spelen. Ik zat in een basketbalteam, -dank god- en ik ging van goed zijn en plezier maken toen ik jonger was, naar de slechtste speler in mijn team de latere jaren. Teamgenoten maakten grapjes dat ik geen "bloed in mijn aderen" had. Ik heb nooit iets gevierd en ik was nooit verdrietig als mijn team aan het verliezen was. Het kon me geen fuck schelen (op een slechte manier).
Anyways, dus ik begon met nofap en was erg opgepompt. Eigenlijk moet ik hier eerlijk zijn. 3 jaar geleden begon ik met mediteren en toen ging ik vegan en toen begon ik aan de bjj. Ik begon meer goede gewoonten te integreren en de strijd om de videogames op gang te houden. Dingen begonnen langzaam te verbeteren. Toen 1 jaar en 2 maanden geleden ontdekte ik over PMO waarvan ik denk dat het de olifant in de kamer was.
LINK - 250 dagen. Terugkijkend!
By pompeufabra
VROEGERE POST
Ik ben op dag 113 en ik heb vandaag enorme voordelen ervaren. Sinds het begin van deze reeks voelde ik me een beetje depressief en behoorlijk asociaal. Ik voelde me met niemand verbonden en het kostte me moeite om het meest elementaire gesprek te voeren.
Maar vandaag!! Eindelijk zag ik weer wat licht, net toen ik de hoop opgaf! Het was geen kleine verandering. Het was dag en nacht. Ik kwam net van twee uur jiu jitsu-les en ik genoot zo van mezelf! Voelde me heel gemakkelijk in de omgang, zelfverzekerd en charismatisch. Het was een gevoel dat ik niet had sinds mijn eerste poging bij nofap vorig jaar. Ik was met iedereen aan het socializen. Het leven kan geweldig zijn wtf !!
Ik heb niets gedaan dat naast nofap deze enorme stemmingswissel had kunnen veroorzaken. Waarschijnlijk komt de depressie morgen of over enkele dagen weer terug. Maar nu weet ik hoe het is als de opnames voorbij zijn, en dit is zo motiverend. Het leven is de afgelopen 10 jaar saai en grijs geweest.
[Ik had een] flatline en ik kwam eruit, omdat mijn humeur is veranderd op hetzelfde moment dat mijn libido terugkwam. Vandaag rollend met een vriend in de klas kreeg ik meteen meteen lol. Maar ik had geen vuile gedachten, alleen een lichamelijke reactie haha.
Vandaag was het alsof ik terugging naar mijn kindertijd. Ik hou gewoon van mijn echte persoonlijkheid. Helemaal geen zelfhaat ... Het zal verdomd moeilijk zijn om terug te gaan naar flatline: /
LINK - Eindelijk wat zoet fruit na 113-dagen!
By pompeufabra
;