Vandaag heb ik mijn 5e week bereikt. Voor die tijd had ik bijna elke dag PMO gedaan. Het was gewoon een ritueel voor mij en ik dacht er niet veel over na. Maar de bijwerkingen waren vreselijk. Ik heb jarenlang ernstige depressies gehad met zelfmoordgedachten. Ik rookte wiet en verliet mijn slaapzaal nooit. Ik worstelde met mezelf om te stoppen met roken, maar het is me nooit gelukt. Maar na misschien ~ dag10, verdween de behoefte volledig (hetzelfde met bier). Ik was niet meer paranoïde. Ik voelde mijn gezicht de hele tijd glimlachen, begon gesprekken, bezocht mijn ouders (ik ben een student). Sinds ~ dag 30 is ook de drang naar PMO verdwenen. Ik heb niet veel slaap nodig, ik sta op na 5 uur en voel me geweldig, elk moment.
Ik heb nu 2-banen en ik werk aan mijn masterscriptie in de informatica en ik voel me niet overweldigd. Ik begon met oefeningen, elke ochtend. 6-12km van lopen en een aantal enorme trainingen op mijn Chin Up die ik al meer dan een jaar ongebruikt in mijn deur had (ik begon een boek te lezen over hoe de jongens in de gevangenis trainen). Ik veranderde mijn eetgedrag (meer als Mr Atkins), daarvoor at ik gewoon veel aardappelen. Groenten waren altijd een groot deel van mijn voeding, maar ik begrijp nu dat ik elke dag vlees nodig heb.
Vis is ook geweldig, vooral als ik hem alleen vang. Vreemd genoeg vang ik de grootste van de afgelopen 5 weken…. met een onzin-uitrusting, konden de jongens naast me niet geloven wat ze zagen. Toen ik aan het vissen was, erkende ik ook dat ik mijn handen meer onder controle had. Ik kon gemakkelijk perfecte knopen maken zonder enige woede of trillende vingers. En ja, de woede, ik had het over alles. Het is gewoon verdwenen.
"Ik kan niet geloven dat ik zo ver ben gegaan gezien het feit waar ik begon. Ik ben niet meer verdrietig en alleen. Ik leef en het is nog maar het begin. "
Dit zijn slechts enkele van mijn voordelen na het stoppen met PMO Ik ben nieuwsgierig naar de toekomst.
vriendelijke groeten, 1337
LINK - 5 Weken zijn klaar
by 1337
;
