Ik heb het gevoel dat het gelukt is omdat ik weer vreugde voel, iets wat ik was vergeten. Mijn geslachtsdrift is echter het dak en consistent, ik kan met mensen praten, ik zie vrouwen als mensen en geen seksobjecten, ik heb er vertrouwen in en ik kan me concentreren. Ik voel me gewoon geweldig. Ik ben al 6 maanden pmo-vrij en ben ongeveer een keer per maand ingekort tot maand. Dit was mijn doel, als je ervoor kiest om voor de harde modus te gaan, vind ik dat geweldig.
Ik ben een 24-jarige man, begon dagelijks porno te kijken op 12-jarige leeftijd. Ik stopte met porno toen ik 17 was om mijn bonte te genezen, ik was binnen 2 maanden genezen. Ik viel terug op mijn negentiende en was tot 19 maanden geleden een functionerende verslaafde. Ik heb verschillende keren geprobeerd te stoppen en viel terug tussen 6 en 19. 23 maanden geleden werd ik 's morgens wakker met een kater na een nacht drinken en Pmo waar ik niet trots op was, ik zal niet in details treden, maar ik denk dat velen van jullie kan betrekking hebben. Ik besloot dat dat het was en ik zou voorgoed stoppen. Ik flatlined bijna onmiddellijk, wat 6 maanden aan en uit duurde. Laat je niet afschrikken, ik had ook te maken met emotionele problemen waarvan ik vermoed dat ze hebben bijgedragen aan flatline-symptomen.
Ik zal proberen dit kort en krachtig te maken en alle dingen op te sommen die me volgens mij hebben geholpen.
- Nofap.
Jullie waren het meest behulpzame onderdeel hiervan. toen ik de drang kreeg of het gevoel had dat ik nooit mijn flatline zou beëindigen, kwam ik te vervallen en voelde me beter of tenminste in staat om mijn driften onder controle te houden. Allemaal heel erg bedankt.
- Naar fitness gaan.
Als u niet traint en fysiek in staat bent om te trainen, ga dan sporten. Door naar de sportschool te gaan, ontwikkelde ik mijn zelfvertrouwen tot niveaus die ik niet voor mogelijk had gehouden. Ik heb het gevoel dat naar de sportschool gaan mijn anti-porno was, voor alles wat slechte porno deed, deed de sportschool het tegenovergestelde. Doe wat je wilt als je gaat, zorg ervoor dat je je training onderzoekt als je er niets vanaf weet, zodat je geen schade aanricht. Ik kan niet genoeg benadrukken hoeveel dit me heeft geholpen.
- De mannelijke zelfverbetering / pick-up community.
Ik ben hier erg selectief over omdat ik geen oppervlakkige interacties met vrouwen wil. Sommige delen van de gemeenschap dringen er bij u op aan om vrouwen te respecteren en een sterke relatie met hen te hebben, maar op uw eigen voorwaarden, dat is waar ik mee bezig ben en waar ik nu succes mee heb. Deze is misschien niet voor iedereen, maar het heeft me geholpen.
- Een dagboek bijhouden
Dit was alsof ik mijn gedachten op een externe HD plaatste en ze uit mijn hoofd verwijderde. Het heeft echt geholpen met mijn neurotische circulaire denken. Als je eenmaal je gedachten hebt opgeschreven, kan het dingen eenvoudig lijken. Ik dring er bij iedereen op aan dit eens te proberen, het duurt een tijdje om erin te komen.
- Meditatie
Hielp mijn hoofd leeg te maken en focus te krijgen. Dit is voor ieder wat wils. Ik zou zeggen dat het bijna net zo belangrijk is als slaap. Het is echt moeilijk om binnen te komen, maar absoluut de moeite waard en gratis.
- Ik dwing mezelf om te socialiseren.
Een van de grootste problemen in mijn oude leven was dat ik niet goed kon omgaan. Ik kan nu gemakkelijk socializen, maar het was niet gemakkelijk om daar te komen. Ik oefende elke kans die ik kon, ook al haatte ik het. Absoluut de moeite waard.
- Dieet.
Ik zal niet ingaan op de volledige details van mijn dieet, want het is lang en saai. Wat ik je zal vertellen is dat ik bezuinigd was op suiker, eenvoudige koolhydraten en bewerkt voedsel (de slechte manier van verwerken). Ik zou jullie allemaal willen aansporen om naar voeding te kijken, het heeft me geholpen me geweldig te voelen. Al mijn informatie over mijn eten komt online. Let op wat je in je lichaam stopt, slecht eten kan veel erger voor je zijn dan porno.
Dat zijn de dingen die volgens mij het grootste verschil maakten.
Als je dit leest omdat je je afvraagt of stoppen met porno iets voor jou is, dan raad ik je aan om het op zijn minst te proberen. als het moeilijk voor je is om te stoppen betekent dit dat je de hevealiteit van stoppen zal behartigen, het is absoluut de moeite waard. Doe een van de beste dingen die je ooit voor jezelf zult doen en stop.
Als je de drang bestrijdt, doe het dan niet, je zult er spijt van krijgen. Ga wandelen, bel een vriend, stuur me een bericht en we kunnen praten. Doe het echt niet. Je hebt geen porno nodig. Doe het niet.
Als je een lange flatline hebt en je je afvraagt of je je ooit weer tot echte vrouwen zult aangetrokken voelen, dan doe je dat. Een tijd lang dacht ik dat ik aseksueel zou zijn, maar het was gewoon een heel lange flatline. Ga zo door en ik beloof je dat je zult verbeteren, gewoon doorgaan.
Ik weet dat dit vergelijkbaar is met veel andere berichten hier, maar dat zijn de berichten die me hebben geholpen en ik hoop dat deze je helpt. Reageer met vragen of stuur me een bericht.
LINK - 6 maanden succesverhaal.
;
