Ik besloot ongeveer drie jaar geleden te stoppen met fokken. Ik was het zat om me traag te voelen, en mijn relaties met vrouwen waren erg gesloten. Onbewust weet ik zeker dat ik wist dat mijn pmo-gewoonten ongezond waren, maar aangezien iedereen die ik kende naar porno keek, dacht ik dat er een andere oorzaak voor mijn disfunctie moest zijn. Overigens dacht ik hetzelfde met het drinken van alcohol, en ik ben blij te kunnen zeggen dat ik vanaf 8 maanden geleden verder ben gegaan.
Ik zal niet ingaan op de typische worstelingen en strategieën, omdat ik denk dat er genoeg van die berichten zijn. Wat ik zal vertellen is hoe mijn manier van denken in de loop der jaren is veranderd en hoe ik de transformatie ervan heb geholpen.
In het begin draait het allemaal om proberen te ontsnappen aan het zien van vrouwen als objecten. Ik keek niet meer naar vrouwen. Niet helemaal duidelijk, maar ik keek er niet meer naar als gevolg van seksuele dwang. Zelfs nu moet ik soms een stapje terug doen en me realiseren dat het gewoon vrouwen zijn en dat ik ze niet nodig heb (zoals mijn geest zegt dat ik dat doe).
Het belangrijkste om te onthouden over noFap is dat het niet gaat om niet flappen en meisjes krijgen. Dat soort eendimensionaal denken zal je alleen maar vastbinden. Het is een feit dat je met het leven te maken hebt. Om in harmonie met het leven te leven, kun je niet in een staat van nemen leven. Het klinkt misschien flauw voor sommigen, maar je zult pas echt gelukkig zijn als je je realiseert dat je genoeg hebt. PMO voedt gewoon de mentaliteit dat je niet genoeg hebt. Elke verslaving doet dat. Als je iets drinkt om de pijn van mislukking te verzachten, bevestig je voor jezelf opnieuw dat je iets nodig hebt. Meditatie kan veel helpen bij het leren door je gevoelens heen te zitten.
PMO verschilt een beetje van andere verslavingen doordat het de relaties met vrouwen negatief beïnvloedt. Toen ik flapte, had ik altijd een idee van wat vrouwen ik wilde en hoe vrouwen waren, zonder echt contact met hen te hebben. Als je pmo maakt en geen echt emotioneel contact met vrouwen maakt, is het alleen je verstand dat bepaalt hoe vrouwen zijn en wat ze nodig hebben.
Het klinkt voor de hand liggend, maar om dit te bestrijden, hoef je alleen maar tijd met vrouwen door te brengen, zonder iets van hen te willen. Wees niet bang voor de vriendenzone. De vriendenzone is goed. Je zou vriendschap moeten kunnen sluiten met vrouwen. En je kunt ook niet elke vrouw neuken. Probeer het niet als het gewoon niet lukt. Veel van de tijd met porno groeien we op met het idee dat we elk meisje moeten kunnen oppikken dat we willen. Ben je met iedereen bevriend? Waarschijnlijk 1 op de 10 mensen waarmee je eigenlijk enigszins compatibel bent. Frustreer jezelf niet met valse verwachtingen. Sta open voor blikken en laat de juiste vrouw naar je toe komen.
Verbeter je relatie met je moeder. Als je problemen hebt met je moeder, zal het moeilijk zijn om een gezonde relatie met een meisje te hebben. Ik had veel ongeduld met mijn moeder en in 3-jaren werkte ik best goed om dingen beter te maken. Dit heeft me gelukkiger gemaakt en heeft me geholpen om meer acceptabel en geduldig met meisjes te worden.
Ik zou dagenlang kunnen schrijven over de dingen die ik heb geleerd, maar ik ben bang dat niemand dat zou lezen. Het laatste dat ik wil noemen, is niet luisteren naar alle onzin die er is. Luister naar jezelf. Focus eigenlijk alleen op jezelf. Probeer geen indruk op mensen te maken, want het zal niemand imponeren, en zelfs als dat niet het geval is, geeft dit je niet wat je nodig hebt. Laat de mening van anderen u niet beïnvloeden. Mis geen meisje omdat je vrienden denken dat ze niet lekker is. Wees trouw aan wat je wilt doen en wat je wilt zeggen, en als je vrienden het afkeuren, ga je verder om een betere match voor jezelf te vinden. Dit is gemakkelijk te schrijven en ik weet dat het ongelooflijk moeilijk lijkt als je verplichtingen hebt met familie, vrienden of vriendinnen, en je denkt dat je bepaalde dingen op een bepaalde manier moet doen. Maar het is een proces. Ik ging van stoppen met marihuana, naar stoppen met pmo, afstand nemen van arme vrienden, van slechte gewoonten afsnijden, mijn overtuigingen in twijfel trekken, stoppen met alcohol, stoppen met alcohol, opgeven van een 'goede baan', meer uitgesproken worden, risico's nemen, om te zoeken naar wat ik echt wil doen. Nu begin ik me eindelijk op mezelf te voelen. Het kost jaren van conditionering om ongeconditioneerd te worden. IK'm 24
Bedankt voor het lezen
LINK - Ruwweg 3 jaar in. Hoe dingen voor mij veranderden.
;