Leeftijd 25-515 dagen: sinds ik met NoFap begon, veranderde mijn leven en word ik in alle aspecten beter

Ik heb porno gekeken sinds ik 15 was, ging van een heel sociaal, gelukkig kind naar het opbreken van school, niet in staat om relaties met vrouwen en sociale angst aan te gaan. Sinds ik met NoFap ben begonnen, is mijn leven veranderd en word ik eindelijk beter in alle aspecten die ik noemde.

Dingen, je wilt weten:

  1. Het is het waard
  2. Je leert jezelf te vergeven, vergeef je terugvallen
  3. Je ontwikkelt een sterke wilskracht, die ook naar andere levensgebieden drijft. Voor mij werkt het op een dagelijkse basis en houdt het me aan mijn doelen
  4. Meer vertrouwen door hogere testo-niveaus
  5. Sociale angst neemt drastisch af. Trapt alleen in als ik erg gestrest ben, verslapen of hongerig ben.
  6. Je krijgt meer balans in geest en lichaam. Ik kan voelen hoe voedsel en acties mijn lichaam op een specifieke manier beter beïnvloeden. Im ook meer Level-headed wanneer het komt tot discussies of depressief.
  7. Je zult leren jezelf lief te hebben en daarom van anderen te houden. Im veel meer Bewust van mijn eigen emoties en van anderen. Ik ben meer verbonden met mijn geliefden, familie en zelfs huisdieren.
  8. Superkrachten worden in het begin getoond, maar zoals alles in het leven raak je eraan gewend. Ik ben gelukkig op dit moment en ik heb geleerd om te accepteren dat het leven een rollercoaster is en dat iedereen problemen heeft in elke fase van het leven
  9. Huidproblemen, erectiestoornissen, impulsieve emoties, haargroei / verlies, energieniveaus, motivatie, dromen worden allemaal rechtstreeks beïnvloed door mijn PMO-gewoonten. Ik kan nu zeggen dat, ten eerste vanwege mijn eigen ervaring, en ik las hier vele, vele threads van Mensen die hetzelfde rapporteren.
  10. Meisjes zullen je glanzende ogen en goede houding leuk vinden. Ik krijg elke dag Looks als ik naar buiten ga. Meisjes draaiden zich zelfs om en lachten vaker naar me.
  11. Je wordt opgewonden als je een meisje in het echt ziet.
  12. Je krijgt natte dromen
  13. Je krijgt grotere ballen en voor mij is mijn lul dikker slap
  14. De terugvalcyclus, binging, chaser-effect, edging is iets waar ik mee heb leren omgaan. Ik bouwde zoveel strepen op en in het begin was ik erg boos en schuldig, maar de laatste paar terugvallen vergaf ik mezelf vrij snel en ging weer op het goede spoor. Het maakt deel uit van de reis om jezelf beter te leren kennen en je verlangens te beheersen. PMO is niet meer een van mijn verlangens. Ik kan dat nu echt zeggen en ik denk er niet meer aan. Ik moet nog steeds af en toe 'flashbacks' accepteren, waarbij ik betrap dat ik mijn gedachten en dromen heb verknoeid. Er zijn veel mensen hier die melden dat ze dromen van zichzelf terwijl ze voor hun pc zitten te masturberen. Ik had ook 3 van die dromen. Sinds 100 dagen zijn ze niet meer gekomen en daar ben ik erg blij om.

NoFap is een geweldige les voor mij en mijn leven en ik raad iedereen aan om dit eens in zijn leven te overwinnen. Ik heb zoveel geleerd tijdens deze strijd. Ga zo door. Big Up en groeten.

Als je iets anders wilt weten, ga je gang en vraag. Im 25y oud.

LINK - 515-dagen Nofap. Alles wat u moet weten

by DynamiteDeluxe


 

BIJWERKEN - Hoe alles verslavend te overwinnen

Vandaag zit ik hier en observeer mijn leven, omdat ik iets heel belangrijks heb geleerd van NoFap: Patience.

Na ~ 600 dagen NoFap doen; steeds serieuzer Ik bouw deze geweldige streak op, ik kan bij mensen zitten die roken

Ik kan naast zoete snoepjes zitten waar ik dol op was sinds ik een kind was, maar niet aanraken, omdat ze mijn buik pijn deden

Ik kan videogames spelen zonder overdrijven en zonder woede of verveling, maar gewoon voor de lol - gewoon voor wat ze zouden moeten

Verdorie, ik kan zelfs door youporn bladeren zonder opgewonden te raken. Vandaag was het de eerste keer dat ik deze site meer dan 100 dagen bezocht, omdat ik een video (ex gf) heb gecontroleerd of deze nog bestaat (ik weet het, ik weet het, randen) maar het was geen probleem. Ik heb net gekeken of het er nog steeds is zonder te kijken en ging meteen weg met een klein gevoel van walging en met een gedachte als: "Hoe kon ik dit allemaal ooit leuk vinden?"

Ik kan bij mensen zitten die dagelijks koffie en alcohol drinken, sommige in enorme hoeveelheden, maar ik wil het gewoon niet meer, want ik word er altijd misselijk van (je moet weten dat ik gezondheidsproblemen heb ontwikkeld, omdat ik die middelen het afgelopen decennium heb misbruikt)

Ik kan met mensen praten, die boos zijn op iemand of op iets dat helemaal overbodig is en ik probeer gewoon in een sereniteitsmodus te blijven en ik probeer ze te helpen erover heen te komen in plaats van meer olie in het vuur te gieten.

Ik kan mensen in de ogen kijken zonder schaamte te voelen.

Ik kan mezelf en anderen vergeven voor het uitglijden en het maken van fouten.

Ik kan vrij zijn.

En dit alles, omdat ik heb geleerd geduldig te zijn. Zonder deze echt enorme uitdaging hier zou ik nooit kunnen bedenken dat mijn wilskracht zo sterk is als vandaag. Het is zo verbazingwekkend en puur geweldig.

Bedankt NoFap, bedankt iedereen, die me hier heeft geholpen!

  • ps: hier is een kleine motiverende video waar ik echt van hou (het is niet zoals alle andere workout / spraak / agressieve video's die er zijn, weet je)

https://www.youtube.com/watch?v=fviFNrWKzZ8

  • kleine hints voor onze toekomstige manier:

Vervang oude gewoonten. Doe het gewoon!

Wiet, alcohol, PMO, woede, koffie, suiker, videogames, vette fastfood - ik consumeerde dit allemaal een decennium lang, oké. Ik ben 25 en ik ben veranderd vanwege NoFap. Ik ben compleet veranderd.

Rennen, boeken lezen, meditatie, liefdevolle familie, meer gezelligheid, een baan, regelmatig flirten, vers eten, training (eigen lichaamsgewicht en gewichten), voor andere mensen zorgen, mijn overschot delen, zelfs met mensen die ik vroeger haatte. Dat ben ik vandaag, dagelijks. Het is een gek gevoel om dit een fooi te geven. 😀

DE MACHT AAN HET VOLK