Leeftijd 25 - Betere stemming en energie, communicatiever, meer in contact met mijn gevoelens en emoties

Weer een grote mijlpaal. Ik ben een 25-jarige man die probeert beter te worden. De voordelen voor mij zijn:

1. Verhoogde kracht, meer gewicht opgeheven in de sportschool
2. Zien definitie begint te laten zien in mijn lichaam
3. Doet 40 minuten van cardio 5x per week
4. Dagelijks mediteren of bidden voor 20-40 minuten
5. Niet naar vrouwenlichamen staren, minder schuldgevoelens en schaamte voelen tegenover echte vrouwen
6. Zeer weinig aandringen
7. Minder tijd aan tv kijken of op Facebook
8. Meer tijd boeken lezen is gemiddeld 2 uur per dag
9. Betere voeding (heel weinig junk food)
10. Betere stemming consistent
11. Meer communicatief
12. Meer in contact met mijn gevoelens en emoties
13. Meer energie, geven aan anderen, helpen met huishoudelijk werk, huiswerk maken, koken

Gedurende de afgelopen 60 dagen verliet ik een onderwijsprogramma dat niet goed voor mij was, en begon ik me aan te melden voor een nieuw programma met een heldere horizon.Ik verhuisde van een plaats die een giftige, zittende omgeving was naar een mooie, warme, liefdevol huis. Het huidige moment is vol leven. Ik maak me geen zorgen over de toekomst, en ik vergeef de pijn uit mijn verleden.

Nu ga ik dag voor dag, en ik kijk ernaar uit om na 9 dagen nog een update te geven. Bedankt NoFap! Ik heb me bijna elke dag aangemeld en de berichten van anderen gelezen en soms geef ik feedback. Deze community heeft het aanzienlijk gemakkelijker gemaakt om mijn PMO-verslaving te overwinnen.

LINK - 60 dagen harde modus

by blindvulture


UPDATE - 80 dagen harde modus

80-dagen is weer een overwinning voor mij! Alleen 10-dagen voor 90.
Ik ga op dag 90 de tijd nemen om een ​​succesverhaal te schrijven.
Twee sets 40-dagen.
Het wordt gemakkelijker.
Toen ik op 18-jarige leeftijd naar de universiteit ging, was ik me al bewust van het probleem dat ik heb met PMO. Ik dacht bij mezelf: ik moet volwassen worden, kinderachtige aflaten achter me laten, verantwoordelijk zijn met mijn tijd, mijn lichaam en psychische gezondheid respecteren. Ik heb mezelf toen gefaald. Afwijzingen, jaloezie, angst en andere krachtige en pijnlijke emoties overvielen me en ik gebruikte PMO om tijdelijke verlichting te krijgen. Elke verjaardag of nieuwjaar daarna dacht ik dat ik te laat was om te manen en stopte met de valse bron van onmiddellijke seksuele bevrediging die meetbare schade aan mijn leven veroorzaakte. Plots ben ik 25, vrijgezel en nog steeds een slaaf van PMO. Ik had ernstige gedachten aan zelfmoord. Zelfmoord leek me echt de enige optie. Dat is precies toen ik NoFap vond en lid werd. Sindsdien voel ik me steeds levendiger. Het stoppen met PMO heeft me een tweede leven gegeven!

Geef niet op! De resultaten zijn geweldig.

Ik hou van deze groep.
Wees niet te streng voor jezelf als je terugvalt. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje. Als ik terugvalposts zie, waardeer ik ze omdat ze me eraan herinneren hoe sterk PMO-verslaving is, en hoe ik al zoveel jaren een slaaf van porno en masturbatie was.

Wijsheid komt van God met de jaren. Oudere jongens weten waar ik het over heb.