Ik heb niet meer aandacht van vrouwen. Ik orgasme niet als sommigen naar me kijken. Maar ik heb meer zelfvertrouwen om naar hen te glimlachen en het is een goed gevoel wanneer ze terug glimlachen. En het is niet alleen voor vrouwen, maar ook voor mannen, kleine kinderen. De wereld is als een spiegel, dus wees erom glimlachen. Ik kan nu willekeurige gesprekken met mensen beginnen als ik ga zwemmen, sporten enzovoort. Mensen zijn niet slecht en iedereen houdt van aandacht. Dus ik ben ontvankelijk voor de wereld om me heen.
- Urges stoppen niet na 90-dagen. Ik heb soms sterke driften maar ik heb geleerd hoe ik ze moet beheren. Verveling is vaak de oorzaak. Meer zelfvertrouwen? Ik zeker. Ik weet dat ik stappen kan doen om het leven te leven wat ik wil. Tijd is alleen wat ik nodig heb.
- NoFap-productiviteit? Nee. Ik ben alleen niet productief als ik niet flap. Dat werkt niet op mij. Ik moet een dagelijks plan hebben. Zonder het besteed ik de hele dag weinig tijd aan nutteloze activiteiten.
- Minder slaap? Zeker niet. Ik slaap nu als een baby en ik vind het leuk.
- Meditatie is erg goed. Het leven gaat erg snel, dus alleen wat ik nodig heb, is soms stoppen. En het hielp me met blozen.
- Ik heb meer energie wanneer ik aan het trainen ben. Niet die dag, maar de volgende.
- Geen depressies? Ze zijn soms. Als het geen ups en downs in het leven zijn, betekent dat dat je dood bent.
- Boeken zijn fantastisch. Ik lees alleen over persoonlijke groei, maar het geeft me een dosis motivatie en het perspectief van andere mensen. Ik raad iedereen aan: "No more Mr. Nice Guy!"
- Ik kan niet alleen. Dus ik wil dat andere mensen me helpen, dus ik ben niet verlegen om hulp te vragen en ook hulp aan te bieden. En ik raak mensen kwijt die ik om de een of andere reden niet mag.
- Ik zorg voor mezelf. Buiten- en binnenkant. Calocagathy. En wat ik niet kan regelen, moet ik verlaten.
- Ik schakelde elke ochtend en avond warme en koude douches om. Boost voor imuunsysteem.
- Hoe minder internet ik heb, hoe productiever ik ben.
- De PIED is genezen. Maar het is problematisch om langer mee te gaan. Ik moet het uitzoeken.
- Wanneer de drang komt, helpt deze subreddit altijd. Daarom wil ik iedereen bedanken die hier heeft gepost. Je berichten redden me van iets doen waar ik spijt van krijg. We zijn op dezelfde weg dus laten we elkaar ontmoeten aan het einde van onze reis. En als u een vraag heeft, kunt u die stellen. 🙂
Ik had geen rare fetisjen. Ik heb altijd op vanille porno gekeken. Ik heb elke dag dringend. 😀 De truc is om iets te doen en ze zullen vertrekken.
[In antwoord op een vraag over ED] Ik ben er 100% zeker van dat het zal repareren, maar kijk niet naar porno en masturbeer niet. Ik zou voor een maand of zo kiezen voor seksuele onthouding vanwege slechte herinneringen aan het verliezen van erectie tijdens seks. Ik had soortgelijke problemen. De volgende keer zal het beter zijn. 🙂 Ik had een soortgelijk probleem, ik kan helemaal niet hard worden voor de boetedoening. Ik verloor een erectie direct nadat ik een condoom had aangebracht en ze was heet, dus ik begrijp die schaamte. Ik denk dat het probleem zit in porno, masturbatie en enige angst voor prestaties. Doe andere dingen voor je improvisatie en het zal beter worden.
Als je naar mijn post van 60 dagen kijkt, zat ik in flatline. Ik was lui, sliep veel of was depressief. Het is normaal dat ik een tekort aan dopamine had. Gewoon niet masturberen en je begint langzaam dingen te doen die je leuk vindt en geeft je dopamine. Je seksualiteit zal daarna verbeteren. Ga zo door. 🙂
Ik veranderde mijn levensstijl. Koude douches, meditatie, dagelijkse plannen… Ik heb gezien wat mijn problemen zijn, enkele oplossingen bedacht en hierin doorgaan die werkte of ik voel me verbeterd in sommige aspecten van mijn leven. 🙂
Ik ben 25 jaar.
LINK - WAT IK DOOR 90 + DAGEN VAN NOFAP Leerde
By AllDayActive
;
