90 dagen en tellen ...
Ten eerste geloof het of niet, ik denk niet dat ik om de volgende reden volledig opnieuw opgestart ben. Ik ben op een trage juiste weg om mijn leven beter te maken; Ik zal er wel komen, maar ik ga mezelf er niet over in de maling nemen.
In elk geval slechts 20 minuten om dit te lezen over het herstarten en wat je wint:
Waar ik vandaan kwam:
1) Eigenlijk was mijn probleem met porno een psychologische ontsnapping aan de liefdesverdriet (en) van mijn vorige relaties. Ik dacht eigenlijk in de schaarste-modus, waardoor ik niet dacht dat ik aantrekkelijk genoeg was om andere vrouwen te ontmoeten. Ook vertrouwde ik op hun geluk voor mijn geluk. (Laten we eerlijk zijn, het is verspilling van je tijd, om over één vrouw te huilen.) Als je erover nadenkt wanneer er letterlijk miljarden andere mensen op deze planeet zijn, dat als je ze allemaal zou ontmoeten, zelfs de 1% procent wie je aantrekkelijk vindt en aantrekkelijk voor je bent, zou te veel zijn om mee om te gaan). De enige manier om ze te overtreffen was door NLP veranderende overtuigingen en EFT-tikken.
2) Hoe komt het dat ik me heb aangesloten? Simpel omdat ik de beroemde Gary Wilson-talk zag, De ondergang van jongens gesprek door Philip Zimbardo en Maak liefde niet porno door Cindy Gallop. Net zoals Waarom ik stopte met het kijken naar porno door Ran Gavrieli. Uiteindelijk besloot ik dat het beter zou zijn om mijn tijd te gebruiken om met porno te stoppen, mijn leven te regelen en mensen te ontmoeten. Daarom was de enige behulpzame manier via de hulp van nofap en andere nuttige websites: hersenen over porno, enz.
3) Hoe ging ik om? Nou, de eerste keer dat ik het probeerde, deed ik het verkeerd. Ik deed nofap harde modus, maar ik was geen porno aan het bekijken, eerder webcamvrouwen. Wanneer ik de regels over no fap hardmode lees en hoe je je hersenen opnieuw kunt opstarten op porno. Ik moest opnieuw opstarten. Daarom begon ik opnieuw. Simpelweg zou je niet moeten kijken naar seksuele simulatie van vrouwen die niet 3d zijn, weet je in het echte leven, hetzij via facebook, twitter etc etc.
4) Ik heb k9 geïnstalleerd en in de toekomst heb ik het wachtwoord naar mezelf gestuurd. (gebruik mijn futureme.org om jezelf in de toekomst een e-mail te sturen). Daarom kon ik de wachtwoordinstellingen niet wijzigen.
5) Ik had een accountability-partner en doe dat nog steeds. Ik heb nu net een nieuwe partner. Waarbij we elkaar proberen te helpen met onze doelen.
6) Ik vond een mentor (hoewel het per ongeluk was). De mentor, WilliamOneAndDone, legde me uit en hielp me met een paar dingen om mee te beginnen. Evenals de artikelen over Reboot Nation (http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) Basisprincipes rebooten: start hier (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) Tot slot, welke dingen heb je tijdens het opnieuw opstarten gedaan? Ik begon in het begin om uit te gaan en nieuwe mensen te ontmoeten. Ik ging op zoek naar een baan (helaas ben ik nog steeds op zoek naar een nieuwe carrière) en kreeg twee interviews en nog veel meer afwijzingen. 2) Ik begon elke dag zonder rust uit te oefenen, wat ik niet zal adviseren. Mijn taille begon in 34 weken van 33 naar 4 inches te dalen. 3) Ik ging terug naar de computercodering; Ik ben halverwege mijn JavaScript-cursus.
8) Moeilijkste momenten voor mislukken? Natte dromen, daar zijn vervelend. Ik kon niet geloven dat ik op mijn leeftijd nog steeds natte dromen had (mid 20s). Ten tweede na te denken over het hebben van causale seks of niet met een vrouw ben ik niet verliefd, noch vind ik psychologisch of fysiek aantrekkelijk, maar ik weet dat het een goed persoon is. (Ik had geen seks met haar of wie dan ook). Ten slotte wakker hard rock, dat je diamanten kon snijden.
9) Dingen die u anders zou doen? Eentje waarvan ik wou dat ik nofap ontdekte toen ik mijn eerste liefdesverdriet had en porno begon te kijken. Ik zou mijn verleden zelf vertellen, het wordt beter en dit is geen manier om je vrije tijd door te brengen. Werk liever aan jezelf, drink niet te veel, want het is veel moeilijk om halverwege 20s de bierbuik te verliezen. Het is ook een financiële verspilling van geld, drinken en zakgeld, de gewoonte om te sparen en schulden kwijt te raken (schulden van studenten). Ten tweede geniet je vrijgezel te zijn, neem je een vaardigheid en beheers je het - doe het voor de lol. Haal ook wat doelen en probeer je best om ze te bereiken. Ten slotte stop je als slachtoffer - shit is moeilijk. Vergeet het maar, het verleden is het verleden, leef gewoon in het heden en ga verder met negatieve mensen. Als het op nofap aankomt: ga het grootste deel van de dag van internet, gebruik je tijd productief, beperk de tijd op Instagram; eigenlijk 2d vrouwen. (Na een tijdje realiseer je je dat alle aantrekkelijke in principe hetzelfde zijn).
10) Heb je spijt? Veel als het gaat om nofap. Ik wou dat ik meer gedisciplineerd was en meer tijd op het internet spendeerde / mijn tijd op internet beperkte. Ik zou willen dat we terug konden gaan naar een pre-internetdag, maar ik weet dat het niet mogelijk of realiseerbaar is. Nu knip ik mijn tv-kijken en waarom (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Ik wou dat ik tijdens mijn universitaire dagen opnieuw aan het lezen was.
11) Persoonlijk de moeilijkste momenten? Persoonlijke gezinsaangelegenheden en het leven hebben me gewoon in de steek gelaten. Ook flatling en medelijden met mezelf. Beseffen dat sommige mensen waar u om geeft niet willen veranderen, ook al probeert u uw best om hen te helpen. Dus alles wat je kunt doen is de verandering zijn. Ook mensen waar je om geeft, als gemiddelde ook jij (familieleden). Maar ga gewoon door en vergeet het, mensen vallen van tijd tot tijd uit. Serieus hoewel ik wou dat ik een levensmentor had, zoals jonge wetsvoorstellen voor zaken, schaap voor fitness, een boeddhistische monnik voor mijn geest, Warren Buffett voor mijn financiën.
12) Tot slot: de waarheid over reboot gaat niet over het aantal dagen sinds PMO het gelooft of niet. Eerder gewoon hoeveel je leven is verbeterd sinds je met stoppen bent begonnen. Dus als 90-dagen zijn begonnen en het hebt voltooid, is je leven echter slechter geworden, of heb je de ene verslaving vervangen door een andere. Je bent niet echt opnieuw opgestart omdat je een nep-simulatie hebt vervangen voor een andere zoals computergaming / internetverspilling / drank enz. Dus ik tel geen dagen, maar ik tel gewoon hoeveel dagen; Ik besteed mijn doelen. 1) Een nieuwe carrière vinden en de stappen ervoor nemen. 2) mijn lichaam en geest trainen door te bemiddelen. 3) Focus op het verbeteren van je geest om je te helpen opnieuw op te starten, lees serieus NLP, tft tikken en bemiddelen.
13) Ps. Download een spreadsheet voor PMO zodat je het weet en het gewoon invult (het staat ergens in dit forum / vraag me of je het nodig hebt Ik stuur je een exemplaar als ik vrije tijd heb). Begin ook opnieuw met lezen over hoe u uw doelen kunt bereiken en waarom mensen dat niet doen. 2) Iedereen komt terug om over te komen. 3) Vrouwen merken je vaak op en zullen met je flirten, als je erop uit gaat en jezelf daar buiten plaatst. Je moet echter aan je innerlijke spel werken (innerlijke psychologie en je overtuigingen veranderen).
14) Handige websites: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) Vreemde informatie: om een erectie kwijt te raken, moet je eerst begrijpen hoe erecties werken. Ze werken door de bloedtoevoer naar de penis. Daarom krijg je bij verkoudheid geen erectie. Neem daarom een glas koud water, een ijszak, ijsblokjes en leg deze onder je penisschacht en houd 1 minuten vast. De erectie zal naar beneden gaan.
15a) Grappige momenten: veel van hen. Een artikel lezen over het type persoon dat je bent als je door een vrouw masturbeert. Ze zei dat als je in een sok of ondergoed masturbeert, je een persoon bent die thuis bij je ouders woont. Als je graag op een vrouwengezicht klaarkomt, heb je te veel porno bekeken. Ook grappige tijden doorgebracht met mijn vrienden.
16) Bonus: Ik wens je veel succes op je nofap-reizen. Luister mensen, PM me hier. Ik heb alle PM gelezen en antwoord en ben bereid om je te helpen. Op dit moment ben ik in de monniksmodus en probeer ik het beter te krijgen van een verkoudheid, dus antwoorden zal tijd kosten.
LINK - Dag 90 en tellen
by master90days
;
