Ik ben een paar uur te kort om mijn 100-dag NOFAP-reis te voltooien. En ik heb weinig belangrijke woorden te zeggen tegen mijn mede-Fapstronauten. Wat betreft de voordelen, afgezien van de gebruikelijke gezondheidsverbeteringen, is wat ik kan zeggen met geverifieerd resultaat dat
"Je krijgt enorme kracht en zelfbewustzijn van je NOFAP-reis die zich naar je andere delen van het leven verspreidt en daardoor je algehele welzijn verrijkt. Dit is de moeite waard. Geef niet op tegen elke prijs. "
Je zou maar één ding in je hele NOFAP-reis moeten neuken en dat is PMO-verslaving.
Mijn verbeteringen tijdens NOFAP-reis:
§ Al het AANTAL GEVOEL + URGE kwam met meervoudige kracht. Telkens als ik deze emotionele pijn overwon, werd mijn wilskracht versterkt, maar het was buitengewoon moeilijk om dat te doen. Ik bedank de NOFAP-website echt voor het hebben van die noodknop. Zonder dat heb ik misschien al lang eerder een terugval gehad.
§ Ik heb duidelijk het lichaam, de geest en de emotionele genezing gevoeld tijdens verschillende punten van mijn reis.
§ Ik heb genoeg energie en tijd om mijn hele dag te rennen.
§ Vetopslag is in mijn lichaam afgenomen.
§ Zien ook niet-seksuele kant van meisjes.
§ Zeer sterke onvrijwillige erecties krijgen. Ik heb geen enkele sterke erectie zoals deze tijdens mijn overmatige PMO.
TIPS OM HET DOEL TE BEREIKEN:
§ U moet het 90 dagteken als een ultiem doel, maar uzelf, repareren moet verschillende kortetermijndeadlines vaststellen om iets te voelen dat u hebt bereikt. Dit versterkt de beloningsroutes van je hersenen en duwt je om meer te bereiken.
§ Dan moet u uw dagen in geschreven vorm tellen. Je zou het dagelijks moeten zien. Zeker als je drang krijgt.
§ Er kunnen dagen komen waarop het weerstaan van de PMO er bijna onmogelijk uitziet. En dit waar je je moet vasthouden om je wilskracht te verbeteren en je mentale breekpunt te verhogen !!
§ Het belangrijkste dat ik heb geleerd is frustratie / teleurstelling / spanning gevoel is de belangrijkste trigger voor mijn PMO.
§ Wat betreft mind-set voor NOFAP, moet u een planning van mind-set gekoppeld aan wilskracht. Het ontbreken van een van beide maakt het moeilijk om de race te rijden. Je moet geloven (of het herhalen in je geest) dat wat de hindernis ook is die ik kan overwinnen met mijn strategie en immense wilskracht. Ik zal nooit opgeven.
§ Kegeloefeningen doen en vóór het slapen gaan een koude douche nemen, verkleint de kans op het vallen van de avond aanzienlijk.
§ Maak een map op uw pc voor NOFAP-reis en begin alles te documenteren en maak een masterplanbestand voor uw NOFAP-reeks.
§ Ik merkte dat de noodknop van NOFAP me tijdens de spits zeer goed van pas kwam. Over het algemeen heb je een kanaal om je moreel te verbeteren tijdens moeilijke tijden.
§ Zorg voor een persoonlijke ervaring met betrekking tot uw reis, meng uw ervaring niet met de ervaring van anderen. VOEL JE EIGEN VOORDELEN.
§ Aan het einde van de dag, wees niet te streng voor jezelf. Onthouden TIJD IS EEN GENEESKUNDE. Je kunt je eenjarige gewoonte niet op één dag doorbreken.
"Blijf doorgaan en aan het eind heb je het gevoel dat je een speciale mentale training hebt gehad als de elitetroepen van het leger."
(Opmerking: dit is volledig gebaseerd op mijn eigen ervaring. Kan verschillen van persoon tot persoon.)
LINK - Wat een 100 dag geeft de NOFAP reis aan jou ..?
by victor92
;