Leeftijd 26 - Geweldige seks, zelfs beter in sociale situaties, in staat om mijn angsten onder ogen te zien

Ik heb tevergeefs geprobeerd te stoppen met masturberen/pornografie sinds ik 12 jaar oud was nadat de vader van een goede vriend was overleden. De gedachte dat hij in de hemel was en me zag masturberen bracht me beschaamd. Ik ben nu 26 en heb vaker geprobeerd te stoppen dan ik me kan herinneren en om veel verschillende redenen.

Ik heb het gevoel dat het belangrijk voor me is om mijn ervaring te delen, omdat ik niet veel berichten zie waarin ik me kan identificeren met de persoon die post. Ik ben afgestudeerd aan een universiteit met een graad in wiskunde, ik heb de meest geweldige vriendin (en ongelooflijk sexy) ter wereld die ik van plan ben mijn vrouw te maken, ik ben heel extravert, heb veel vrienden, ben erg succesvol geweest met meisjes / vrouwen sinds ik seksueel actief ben. Het leven is goed, maar mijn problemen met PMO hebben me ervan weerhouden een geweldig en werkelijk geweldig leven te leiden.

Laat ik beginnen met het slechte:

  1. Onrealistische seksuele verwachtingen en objectivering van vrouwen
  2. Een beknelde zenuw die van mijn nek naar mijn vingers in mijn masturbatiehand gaat
  3. Uitstel (Hoe ik de universiteit heb gehaald, gaat mij te boven)
  4. Hersenmist en ADHD
  5. Te veel eten
  6. Verlies van motivatie om actief te zijn
  7. Gewone leugens om mijn onzekerheden en mislukkingen te verdoezelen
  8. Slechte communicatie met mijn vriendin, familie en vrienden

Ik weet dat je al die dingen eerder hebt gehoord en die dingen lijken op magische wijze te verdwijnen als ik PM stop (Still O vanwege mijn relatie). Hoewel ik nog steeds bezig ben om een ​​deel van de aangerichte schade te herstellen, zijn al die dingen in de loop van de tijd afgenomen en zijn ze aan het uitsterven. Maar dat is niet alles…

Het goede:

  1. Geweldige seks met mijn vriendin. Als ik zou flappen, als ik ooit seks met mijn vriendin wilde hebben, moest ik het initiëren en het voelde vaak alsof we seks hadden, want dat is wat gezonde relaties zouden moeten doen. Niet meer, ze wil me meer en kan vaak niet van me afblijven (zelfs als ze niet wist dat ik niet aan het flappen was).
  2. Geweldige relatie met mijn vriendin, serieus, ik wil horen over haar dag en ik wil haar vertellen over mijn dag. Ik ben veel meer betrokken en op haar beurt is zij meer betrokken bij mij.
  3. Ik ben nog beter in sociale situaties, ik ben grappiger, heb minder onsamenhangende gesprekken, onderhoud beter oogcontact en lichaamstaal, kan andermans lichaamstaal duidelijker lezen.
  4. De behoefte aan sociale interacties, wanneer mijn vader belt, pak ik de telefoon op in plaats van hem naar de voicemail te laten gaan, sms me vrienden om rond te hangen en wil ik mijn vriendin de hele dag sms'en.
  5. Het vermogen om mijn gedachten en ideeën duidelijk uit te leggen. (Maakt me veel waardevoller op het werk)
  6. Mijn angsten onder ogen kunnen zien en mijn prestaties met anderen kunnen delen.

Het is gek, ik dacht altijd dat het goed voelde, dus ik ga het doen. Toen voelden dingen die verondersteld werden goed te voelen niet zo goed en dingen die me naar beneden moesten halen, brachten een gevoel van apathie met zich mee. dankjewel / R / nofap zonder deze sub had ik mezelf misschien nooit overtuigd om te stoppen en daarvoor ben ik dankbaar.

Als je problemen hebt, heb je duizend keer geprobeerd te stoppen en lijkt het niet te lukken. Ga zitten en schrijf jezelf een doel op. Dit was mijn eerste doel: "28 dagen lang geen pornografie bekijken en niet masturberen." Dat is het. 28 dagen was dus ik had iets om naar te streven, iets om te bereiken. Het is heel belangrijk dat je een duur opneemt, zodat je iets hebt om naar te streven en onthoud dat je na 28 dagen je doel altijd kunt verlengen voor een andere tijdsduur. Ik heb ook vermeld waarom ik het wilde, wat ik zou moeten vermijden, wat me zal helpen mijn doel te bereiken en een beloning voor wanneer ik mijn doel bereik (honkbalspel met mijn vriendin). Als je niet weet wat je precies probeert te bereiken, hoe ga je het dan ooit bereiken? Schrijf het op, houd het bij de hand en bereik je doel. Het kan zomaar je leven veranderen. Bedankt voor het luisteren!

LINK - Mijn ervaring, ik hoop dat je iets leert.

by kont-slinky