Ik begon NoFap toen ik me realiseerde dat er iets mis was. Er klopte iets niet helemaal met mij, maar ik kwam er niet uit. Of dat, of ik negeerde de harde feiten. Ik begon mijn goede eigenschappen op te sommen, en mijn slechte eigenschappen (slechte eigenschappen = dingen waar ik me voor schaamde, dingen die veel verbeterd moesten worden, dingen waarvan ik wist dat ik ze niet zou moeten doen, bepaalde dingen die ik zou verbergen).
Ik realiseerde me dat het volgende allemaal op mijn lijst met slechte eigenschappen stonden: te veel masturberen, porno kijken, verminderde gevoeligheid van de penis, waterig sperma, gebrek aan energie, aan porno denken tijdens seks, enz. Ik had het pas gerealiseerd toen ik deze dingen opsomde dat veel van mijn problemen seksgerelateerd waren. Ik had een oplossing nodig. Dit is het moment waarop ik NoFap tegenkwam en na mijn onderzoek te hebben gedaan, begon ik meteen.
Het was dag 1 en ik was opgewonden. De eerste 25 dagen waren het moeilijkst. Ik had de meeste communicatie met de meiden die gewoon neukmaatjes waren, verbroken. Met sommigen van hen spreken we minder. Met sommigen van hen praten we helemaal niet meer omdat ik ze tijdens deze periode niet kon geven wat ze van me wilden. Maar dit zijn de soorten offers die je voor jezelf moet maken. Zie het als een investering die 1000% oplevert. Sommige dagen waren moeilijker dan andere, qua aandrang. Soms was wilskracht genoeg om me de dag door te helpen.
Andere dagen zou ik mijn toevlucht nemen tot productief zijn door mijn slechte gewoonten (porno en masturbatie) te vervangen door goede gewoonten. Deze methode leidde ertoe dat ik mezelf tijdens de reis van verschillende slechte gewoonten verloste en ze door verschillende goede gewoonten verving. Consequenter trainen, beter zijn op het werk, beter zijn met mijn hobby's, dichter bij mijn familie, socialer (geen sociale media lol), positiever etc. HET ENIGE BELANGRIJKE DAT JE NIET MOET VERGETEN IS GOD. Ik bad tijdens de slechte dagen, goede dagen of goede dagen. Door God bij deze reis te betrekken, werd het succesvol. Bedank hem elke dag voor de goede en slechte dagen. Vraag hem om kracht om je door je reis heen te helpen. Geloof me, het is het meer dan waard.
Dag 25-45. Het wordt hier gemakkelijker. Je krijgt aandrang; je bent nog steeds een man en een mens. De belangrijkste indicator om uw verbetering te meten, is door op te merken hoeveel minder het u controleert dan voorheen. Je kunt nog steeds bloedgeil worden, maar je kunt opereren. Het zorgt er niet voor dat je op dit punt irrationeel handelt of dingen doet waar je spijt van hebt.
Als je een relatie hebt of aan het daten bent, laat ze dan weten wat je doet en waarom. Zelfs als u de uitdrukking "NoFap" niet gebruikt, laat ze gewoon weten wat er aan de hand is. Houd het kort, beantwoord hun vragen. Raak niet gefrustreerd. Ik deed het en het maakte de dingen zoveel gemakkelijker. Ze begreep het, ze was onder de indruk en trots op me. Dat gezegd hebbende, ze kan niet wachten tot het voorbij is. Nog 5 dagen en ik breek haar terug. Op dag 45, ejaculeerde ik half van het kussen van haar terwijl ze me aan het malen was. Beiden volledig gekleed. Dat is mij in mijn 26 levensjaren nog nooit overkomen. Wat nog belangrijker was, ik dacht er alleen maar aan haar. Geen pornoster, beroemdheid of wie dan ook. Alleen haar voor me. Het was natuurlijk.
Voordien had ik nog nooit alleen van seks of orale seks geëjaculeerd. Ik zou er lang over doen. Ik moest altijd met mijn hand eindigen. Dus die stap was enorm voor mij.
Dag 45: halverwege. Bitterzoet. Zo ver gekomen, maar nog zo ver te gaan. Word verliefd op het proces. Bedenk hoe trots u zult zijn als u dit voltooit. Over hoeveel het je onderscheidt van de rest om zo ver te komen. Ga zo door. Het is het meer dan waard. Het is levensveranderend.
Dag 45 - 65. Ik had mijn eerste natte droom ooit. Dit vertelt me dat mijn brein weer op het goede spoor zit. Weer een enorme stap. De stappen van iedereen kunnen en zullen in verschillende vormen voorkomen. Gebruik je hersenen en let op je lichaam om de veranderingen op te merken, erken deze stappen. Ze moeten niet lichtvaardig worden opgevat.
Dag 65-85. Dit is waar ik momenteel ben. 5 dagen over. Ja, ik word nog steeds geil. Ja, ik wil seks hebben. Ja, ik denk nog steeds aan seks. Nee, ik denk niet echt aan porno of pornosterren. Nee, ik denk niet de hele dag of zelfs niet elke dag aan seks. De sleutel is dat het je niet controleert. Vroeger, toen geilheid arriveerde, zou het de show runnen. Wat geil ook zei dat ik moest doen, ik deed het.
Ik heb de controle nu terug. Ik kan geil zijn en toch net zo productief zijn, zo niet productiever dan alle andere dagen. Het domineert niet langer mijn brein of gedachten. Ik overseksualiseer niet alles meer. Ik ben terug, en ik ben beter dan ooit. Als je op dit punt komt, speel dan niet vals, want je bent dichtbij. Af hebben. AF HEBBEN. Laat de duivel je niet afmaken. Je maakt af waar je aan begonnen bent. Wees niet zacht, wees een man. De man die je moest zijn.
Tips: drink water. Eet gezonder. Blijf positief. Moeilijk. Training. Doe de dingen waarvan je zei dat je ze zou doen. BID BID BID. Neem het een week per keer. Houd het hoofddoel in gedachten. Snijd de "schoffels" voorlopig af. Blijf gefocust. Haal uw gedachten eraf. Word actief, je bent jong. Ga uit het huis. Speel niet vals. Dank jezelf. Beloon jezelf met andere dingen. Godzijdank.
Ik wil Reddit, de NoFap-gemeenschap en God bedanken voor het veranderen van mijn leven. Ik kon niet meer vragen. Ik hoop dat dit tenminste 1 persoon helpt.
Ik ben hiermee begonnen op 19 april 2017. Het is vandaag 12 juli 2017. Ik ben momenteel op dag 85, ik heb nog 5 dagen over. Oorspronkelijk plan: geen masturbatie, geen porno, geen ejaculatie, geen seks, geen orale seks (geven of ontvangen).
LINK - NoFap Day 85 van de 90. Harde modus. Hier is de waarheid ...
;