OVERZICHT
- Porno gemiddelde gebruikt van 2 keer / dag voor 13 jaar.
- Stop met cold turkey 91 dagen geleden.
- Fapped een keer op dag 65 zonder porno, want mijn ballen deden pijn en ik wilde zien wat er zou gebeuren (kwam in 12 seconden, ballen deden een poos pijn).
- Klik op dag 91.
OPMERKINGEN
- Ik voel nu emoties in een breed bereik, de hoogtepunten zijn hoog en de dieptepunten zijn erg laag.
- Ik heb een sterke interne drive om een partner te vinden. Toen ik PMO was, leek het vinden van een vriendin geen zinvol doel, nu wel.
- Ik ben agressiever en assertiever in sociale situaties, ik geef veel minder om de mening van anderen.
- Ik ben meer bereid om risico's te nemen.
- Mijn energie- en geluksniveaus zijn over het algemeen hoger.
- Mijn focus is verbeterd.
- Ik geef nu om mensen.
Ik kan nu duidelijker zien welke schade PMO aan mijn leven heeft aangericht. Het is alsof er een mist is opgetrokken. Ik weet zeker dat 13 jaar verslaving in 91 dagen niet is genezen. Het is een lange weg voor de boeg, maar ik voel me bereid om de uitdaging aan te gaan om een echte man te worden en mijn potentieel te realiseren.
Ik weet al dat reguliere PMO geen deel meer zal uitmaken van mijn leven. Het is geen natuurlijke staat van zijn en ik heb daar veel te veel tijd doorgebracht. Porno is als maïssiroop met een hoog fructosegehalte. Het is seksualiteit, maar gedestilleerd en geconcentreerd. Ons lichaam en onze geest zijn niet bedoeld om ermee om te gaan.
ADVIES
- Raak je lul niet aan !!!
- Koude douches helpen.
- Blijf lichamelijk actief en eet / slaap goed.
- Wees in godsnaam gedisciplineerd.
Ik ben 26. Ik stopte omdat ik over het algemeen ontevreden was met mijn leven en op een gegeven moment NoFap tegenkwam. Ik had niet veel succes met vrouwen, maar kon niet begrijpen waarom, en nu wel.
Ik hoop dat dit sommigen van jullie daarbuiten helpt. Ik weet dat het moeilijk is, maar je moet doorgaan. Vrede en liefde.
LINK - DAG 91 RAPPORT met minimale terugval
by FELLSGUD
;
