Dus 20 dagen hardmode, dit is wat ik tot nu toe voel! Gelukkiger: ik voel me veel blijer als ik opsta en gedurende de dagen voel ik meer energie om dingen te doen. Sociaal: ik geef meer om mensen die willen dat ze goed en gelukkig zijn en ook meer aandacht besteden aan wat ze zeggen.
Zeker: ik voel me meer open voor mensen die ik niet ken en dat is een enorm probleem voor mij geweest! zich niet kunnen openstellen voor anderen.
Rustiger en beter slapen: ik word niet boos op kleine dingen en ik ben gevallen dat ik 's nachts beter slaap.
Gericht: ik ben een beetje meer gefocust dan eerder!
En tot slot heb ik gisteren mijn beste vriend verteld over mijn probleem en wat ik probeer te doen en ze is echt ondersteunend en voelt de kracht van porno een beetje zwakker 😀
Ik besefte al vroeg dat ik waarschijnlijk door de hel zou lopen om mijn doel te bereiken. ik probeer van elke fout te leren en heb ook een blocker opgezet voor elke mogelijke pornsite die ik gewoonlijk bezoek. ook subredits gerelateerd aan porno of naaktheid
Dit is de eerste keer dat ik serieus probeer om pmo te stoppen en mijn verslaving aan porno te verwijderen. in het verleden heb ik meestal geprobeerd voor de lol om te zien hoe lang ik kan gaan zonder te kijken naar porno of masturberen.
bedankt voor alle steun en blijf de strijd bestrijden!
26 jaar oude man
LINK - ik ben nu een voorstander van Nofap-effecten!
By Lojjsan
;
