Ik begon porno te kijken op 11 ~ 2001. bedraad mijn hersenen uitsluitend op porno. escaleerde enz. had eerste seksuele ontmoeting met een meisje en was 100% dood (dit jaar). Dick werkte helemaal niet. Op zijn zachtst gezegd beschamend. Het maakte me bang hoe stom mijn brein was - mijn brein had de afgelopen 10 jaar + bedrading naar schermen en porno besteed. Het voelde alsof mijn hersenen niet eens wisten wat echte seks was.
Hoe dan ook ... ik ben sinds maart vrij van porno. niet helemaal MO-vrij. 1-3 weken strepen. Maar ik ben nu genezen. Ik zou hieraan willen toevoegen dat ik al heel lang probeer te stoppen met porno en sinds 2014 drastisch ben ingekrompen.
Ik dacht gewoon dat ik wat inzichten zou delen.
One night stands of haasten in seks is waarschijnlijk het ergste dat je kunt doen als je PIED hebt. Wanneer je seks maakt over het kunnen presteren, vergroot dit de kans dat je het niet opstaat. Het kan een zeer gevaarlijke cyclus van overdenken zijn en kan ervoor zorgen dat je teruggaat naar porno om te controleren of je nog steeds werkt. stop met denken aan de 'daad' van seks en concentreer je op het genezen van jezelf.
U moet iemand vinden die u echt aardig vindt en die uw situatie begrijpt. Iemand waar je geen druk hebt om te 'presteren' - waar het meer is dan alleen seks. Als je zo iemand vindt en je kunt je tijd besteden aan kussen, knuffelen en gewoon communiceren - elke ontmoeting bedraadt je hersenen terug naar hoe het zou moeten zijn.
DIT IS BELANGRIJK. als je net als ik bent en nog nooit seks hebt gehad, zou je gedurende 2 jaar geen PMO kunnen doen en nog steeds PIED hebben - het belangrijkste wat je kunt doen om te herstellen, is door je hersenen te HERINNEREN in echte seks.
Ik heb mijn hersens echt verpest met escalatie, PIED, geen seks of ontmoetingen met vrouwen tijdens de puberteit ... Ik herstelde en jij ook.
Ik veranderde mijn leven van een chronisch zieke (ME / cvs / fibro ... potentiële ziekte van Lyme), kluizenaar met ERNSTIGE sociale angst (ik heb mijn huis nooit verlaten), gamer naar de universiteit, vriendin, verloor 40 pond vet enz. Allemaal terwijl ik nofap deed .
Nofap verandert je leven niet, het is slechts een stukje van de puzzel om jezelf te verbeteren. Verander je leven en je toekomstige zelf zal je bedanken.
Een laatste ding voor al u mensen die proberen te stoppen. Ik weet dat het moeilijk is om het te zien terwijl je er middenin zit, maar het is het proberen waard ...
Zou je een stoel bij elkaar willen schuiven en mensen persoonlijk seks zien hebben? want dat is wat porno is. Ik heb er nooit zo over nagedacht totdat ik stopte.
Ik heb een YouTube-kanaal gewijd aan het herstellen van mijn gezondheidsproblemen die 8 jaar besloegen (ernstige vermoeidheid, spier- / gewrichtspijn enz., Ernstige sociale angst) en af en toe nofap-video's. Ik weet niet of ik het hier mag linken, maar als je wilt, kan ik het!
bedankt
Mijn tips voor [kortere] [flatlines: Eet gezond, stop met het spelen van videogames, stop met tv kijken, films enz. Door tijd weg te nemen van technologie worden je dopaminereceptoren ook sneller gevoelig. Zoals iedereen zegt, koude douches, wandelen, gewichten (ik geef persoonlijk de voorkeur aan lichaamsgewicht met een verzwaard vest, ik krijg een veel betere training), gezelligheid enz ... Leef in feite in het moment en kies elke keer voor de gezonde keuze, dit helpt echt bij het herstel. Als je alleen maar porno wilt vermijden door videogames te spelen, Netflix te kijken en porno te vervangen door andere stimulerende activiteiten, verwacht dan slechte resultaten en jaarlange flatlines
trouwens… Ik heb naar dit forum gekeken sinds het minder dan 10 volgers had. Ik keek altijd naar herenigingsforums voor iedereen die dat weet. Het is een strijd geweest, maar ik ben er overheen.
LINK - PIED is weg. Het belangrijkste om te doen om PIED te herstellen
By MangoManOKAY
;
