Toen ik 16 jaar oud was, probeerde ik voor het eerst seks te hebben, maar ik kreeg het niet meer overeind. Niet eens een klein beetje. Ik ben hier om je te vertellen: nee het is geen faalangst, nee je testosteronniveaus zijn prima, nee je bent geen homo / aseksueel / wat dan ook - je kijkt te veel porno en dit is de plek die je een normaal persoon gaat maken nog een keer.
Het is 10 jaar geleden. Ik begon NoFap 2 jaar geleden en gisteravond had ik voor het eerst in mijn leven met succes natuurlijke seks. Ik was fysiek zo hard mogelijk gedurende de hele ervaring en het voelde ongelooflijk.
In die twee jaar was mijn langste streak slechts ongeveer 60 dagen. Ik ben echter erg streng en reset als ik naar porno "zoek" - dit omvat zelfs het klikken op een link op de voorpagina van lichte naaktheid. Het is lang geleden dat ik echt MO'd naar porno.
Mijn streak vanaf nu is 24 dagen (badge werkt niet). De laatste keer dat ik reset was echter omdat ik op een NSFW-link op de hoofdpagina klikte. Ik bleef niet langer dan een minuut op die pagina en zeker niet M of O.
Het probleem is niet alleen fysiek masturberen tot porno; dat is slechts een symptoom. Ik geloof dat de wortel van het probleem is om plezier te zoeken met kunstmatige middelen, daarom reset ik als ik zelfs maar naar naaktheid kijk (tenzij het natuurlijk per ongeluk was)
Natuurlijk heb ik tips man:
Over kalm blijven; Ik weet zeker dat veel mensen faalangst hebben, maar PA heeft dat niet de laatste jaren. Sorry maar dat is de waarheid. Als je stopt met foppen, wordt je biologische genotsysteem de norm voor je brein (in plaats van het op kunstmatige porno gebaseerde systeem dat je gewend was) en vertrouw me als je zover bent, de aanblik van een naakte vrouw maakt je zo intens opgewonden dat je niet eens de tijd hebt om na te denken over nervositeit. Normale seks 'gebeurt gewoon', je denkt er niet over na, je niet maken het gebeurt door jezelf dingen in je hoofd te vertellen als “kalmeer! je moet hiervan genieten en presteren! " of wat dan ook
Over het herstartproces; het is verdomd moeilijk. Geen twee manieren. Mijn grootste tip: hoe langer je bent denken over porno, hoe exponentieel moeilijker het wordt om het niet te zien. Bijvoorbeeld, dagdromen over porno voor 40 seconden zal vrijwel zeker leiden tot een terugval; denk erover na voor 2 seconden en dwing jezelf dan na te denken over iets anders en je zult zeker niet terugvallen. Denk aan elke keer dat de gedachte in je opkomt als een klein gevecht in een grotere oorlog. Elke keer als je vecht tegen een drang, win je een strijd en ben je een stap dichter bij herstel
Ik heb veel seks gehad tijdens die 2-jaren en heb vele, vele malen gefaald.
Laat me je wat achtergrondverhaal geven: vóór nofap kon ik geen erectie krijgen. Helemaal. Niets. Ik herinner me dat ik na mijn eerste week van NoFap een erectie kon krijgen en deze onmiddellijk verloor. Dit was het keerpunt voor mij. Ik had nog nooit een erectie kunnen krijgen en toen kreeg ik er een na 1 week NoFap, dus toen besefte ik dat dit het was en ging ik all-in.
Gedurende die 2 jaar heb ik vele malen geprobeerd seks te hebben en vele malen mislukt. Het werd geleidelijk beter, hoewel het absoluut inconsistent was - soms kon ik het 40 minuten volhouden, soms niet langer dan 2 minuten. Gisteren had ik voor het eerst volledige seks. Ik was keihard van begin tot eind en het was fysiek geweldig.
Dus om je vraag te beantwoorden, heb je misschien 2 jaar nodig - dat heb ik zeker gedaan. Het hangt af van deze drie factoren: hoe jong je was toen je met porno begon, hoe lang je het deed, hoeveel je het in die tijd deed.
Veel succes jongens. Je kunt het ook doen.
LINK - PIED 100% genezen - had nooit gedacht dat deze dag zou komen
;
